Em psicologia, o holismo é uma abordagem para compreender a mente e o comportamento humanos que se concentra em ver as coisas como um todo. Freqüentemente, é contrastado com o reducionismo, que, em vez disso, tenta decompor as coisas em suas menores partes. Essa abordagem sugere que só podemos compreender as partes quando as vemos em relação ao todo.
Visão geral
Em termos de psicologia, a visão holística sugere que é importante ver a mente como uma unidade, em vez de tentar dividi-la em suas partes individuais. Cada parte individual desempenha seu próprio papel importante, mas também funciona dentro de um sistema integrado.
Essencialmente, o holismo sugere que as pessoas são mais do que simplesmente a soma de suas partes. Para entender como as pessoas pensam, a perspectiva holística enfatiza que você precisa fazer mais do que simplesmente focar em como cada componente individual funciona isoladamente. Em vez disso, os psicólogos que adotam essa abordagem acreditam que é mais importante observar como todas as partes funcionam juntas.
Holismo em Psicologia
Como uma abordagem para compreender os sistemas, o holismo é usado na psicologia, bem como em outras áreas, incluindo medicina, filosofia, ecologia e economia. Uma frase-chave que resume a ideia-chave por trás da abordagem holística é que "o todo é mais do que a soma de suas partes".
O campo da medicina holística, por exemplo, concentra-se no tratamento de todos os aspectos da saúde de uma pessoa, incluindo sintomas físicos, fatores psicológicos e influências sociais.
Para entender por que as pessoas fazem as coisas que fazem e pensam da maneira como pensam, o holismo propõe que é necessário olhar para a pessoa inteira. Em vez de enfocar apenas um aspecto do problema, é necessário reconhecer que vários fatores interagem e influenciam uns aos outros.
Uma razão pela qual é tão importante considerar o ser inteiro é que o todo pode possuir propriedades emergentes. São qualidades ou características que estão presentes no todo, mas não podem ser observadas olhando para as peças individuais.
Considere o cérebro humano, por exemplo. O cérebro contém milhões de neurônios, mas apenas olhar para cada neurônio individual não dirá o que o cérebro pode fazer. É apenas olhando para o cérebro holisticamente, observando como todas as peças funcionam juntas, que você pode ver como as mensagens são transmitidas, como as memórias são armazenadas e como as decisões são tomadas.
Mesmo olhando para outros aspectos do cérebro, como as estruturas individuais, realmente não conta toda a história. Somente com uma abordagem mais holística é que podemos realmente apreciar como todas as peças funcionam juntas.
Na verdade, um dos primeiros debates no campo da neurologia centrou-se em se o cérebro era homogêneo e não poderia ser mais dividido (holismo) ou se certas funções estavam localizadas em áreas corticais específicas (reducionismo).
Hoje, os pesquisadores reconhecem que certas partes do cérebro agem de maneiras específicas, mas essas partes individuais interagem e trabalham juntas para criar e influenciar diferentes funções.
Como é usado
Ao examinar questões em psicologia, os pesquisadores podem adotar uma abordagem holística, considerando como diferentes fatores trabalham juntos e interagem para influenciar a pessoa inteira. No nível mais amplo, o holismo examinaria cada influência que pudesse impactar o comportamento ou funcionamento.
Um psicólogo humanista, por exemplo, pode considerar o ambiente de um indivíduo (incluindo onde ele vive e trabalha), suas conexões sociais (incluindo amigos, família e colegas de trabalho), sua formação (incluindo experiências de infância e nível educacional) e saúde física (incluindo os níveis atuais de bem-estar e estresse).
O objetivo desse nível de análise é ser capaz não apenas de considerar como cada uma dessas variáveis pode impactar o bem-estar geral, mas também ver como esses fatores interagem e influenciam uns aos outros.
Em outros casos, o holismo pode ser um pouco mais focado. Os psicólogos sociais, por exemplo, se esforçam para entender como e por que os grupos se comportam dessa maneira. Às vezes, os grupos reagem de maneira diferente dos indivíduos, portanto, olhar para o comportamento do grupo de forma mais holística permite que a pesquisa avalie as propriedades emergentes que podem estar presentes.
Benefícios
Assim como a abordagem reducionista da psicologia, o holismo tem vantagens e desvantagens. Por exemplo, o holismo pode ser útil às vezes quando olhar o quadro geral permite ao psicólogo ver coisas que, de outra forma, não teria percebido. Em outros casos, no entanto, focar no todo pode fazer com que eles negligenciem alguns dos detalhes mais sutis.
Alguns dos principais benefícios dessa perspectiva incluem:
Ele incorpora muitos fatores
Uma das grandes vantagens da abordagem holística é que ela permite que os pesquisadores avaliem vários fatores que podem contribuir para um problema psicológico. Em vez de simplesmente focar em uma pequena parte de um problema, os pesquisadores podem olhar para todos os elementos que podem desempenhar um papel.
Essa abordagem pode, em última análise, ajudá-los a encontrar soluções que abordem todos os fatores contribuintes internos e externos que podem estar influenciando a saúde de um indivíduo. Às vezes, isso é mais eficaz do que lidar com componentes menores individualmente.
Ao olhar para as pessoas de forma holística, os profissionais de saúde podem abordar todos os muitos fatores que podem afetar o modo como uma pessoa está se sentindo, incluindo sua mente, seu corpo e seu ambiente.
É uma visão geral
Ao pesquisar um tópico, é frequentemente útil dar um passo atrás e olhar para o quadro geral. O reducionismo tende a se concentrar apenas nas árvores, mas o holismo permite que os psicólogos vejam toda a floresta. Isso pode ser verdade tanto para a pesquisa quanto para o tratamento de problemas de saúde mental.
Ao tentar ajudar um cliente com sintomas de uma condição psiquiátrica, por exemplo, olhar para o paciente holisticamente permite que os profissionais de saúde mental vejam todos os fatores que afetam a vida diária do paciente e também como o paciente interage com seu ambiente. Usando esse tipo de abordagem, os terapeutas costumam ser mais capazes de tratar os sintomas individuais.
O comportamento humano é complexo, portanto, explicá-lo geralmente requer uma abordagem que seja capaz de dar conta dessa complexidade. O holismo permite que os pesquisadores forneçam uma resposta totalmente inclusiva a questões difíceis sobre como as pessoas pensam, sentem e se comportam.
Desvantagens
Embora o holismo tenha uma série de vantagens importantes, também existem algumas desvantagens importantes a serem consideradas. Alguns deles incluem:
Tende a ser não específico
Ao tentar resolver um problema, geralmente é importante focar em um aspecto específico do problema para encontrar uma solução. O holismo tende a ser mais generalizado, o que às vezes pode tornar a precisão mais difícil. Os cientistas, em particular, devem ser capazes de concentrar suas pesquisas em variáveis e hipóteses claramente definidas.
Olhar para algo de maneira muito ampla pode dificultar a realização de testes usando o método científico, em grande parte devido ao fato de que incorpora tantos fatores e influências variados.
Pode ser muito complexo
Como o holismo é tão abrangente, ele pode tornar as investigações científicas muito desafiadoras e complexas. Pode haver muitas variáveis diferentes a serem consideradas, bem como uma infinidade de interações potenciais. Isso às vezes pode tornar essa abordagem complicada.
Exemplos
Existem vários exemplos no campo da psicologia de como o holismo pode ser usado para ver a mente e o comportamento humanos. As primeiras escolas de pensamento, estruturalismo e funcionalismo, são bons exemplos de visões reducionistas e holísticas.
O estruturalismo se concentrava em quebrar os elementos do comportamento em seus menores componentes possíveis (reducionismo), enquanto o funcionalismo se concentrava em olhar as coisas como um todo e considerar o propósito e a função reais dos comportamentos (holismo).
Ao longo da história, houve outras perspectivas e ramos da psicologia que também adotaram uma abordagem holística.
Psicologia Gestalt
A psicologia da Gestalt é uma escola de pensamento enraizada no holismo. Os psicólogos da Gestalt não apenas acreditavam que o comportamento humano precisava ser visto como um todo; eles também trabalharam para entender como a própria mente humana usa uma abordagem holística para dar sentido ao mundo.
As leis da Gestalt de organização perceptiva demonstram que as maneiras como os itens individuais se relacionam podem influenciar a forma como os vemos. Quando itens semelhantes são vistos juntos, a lei da similaridade, por exemplo, sugere que as pessoas os perceberão como componentes de um todo.
Essa abordagem também pode ser aplicada ao tratamento de problemas de saúde mental. A Gestalt-terapia é uma abordagem de tratamento centrada na pessoa que emergiu da escola de pensamento da Gestalt. Em vez de quebrar os aspectos do passado de uma pessoa para compreender seu problema atual, esta abordagem à terapia examina todos os aspectos da vida do indivíduo no aqui e agora.
Psicologia Humanística
A psicologia humanística é um ramo da psicologia que surgiu na década de 1950 parcialmente como uma resposta ao behaviorismo. Enquanto o behaviorismo adotou uma abordagem reducionista para explicar o comportamento humano, os pensadores humanistas estão mais interessados em olhar para o comportamento de forma holística.
Essa abordagem da psicologia examina todos os fatores que contribuem para o modo como as pessoas pensam e agem, bem como como todos esses diferentes componentes interagem.
A famosa hierarquia de necessidades de Abraham Maslow é um exemplo de teoria humanística que considera holística a motivação humana. Essa teoria não se concentra em nenhum aspecto único da motivação. Em vez disso, incorpora muitos aspectos, incluindo influências ambientais, sociais e emocionais.
Psicologia Social
A psicologia social tende a ter uma abordagem holística, pois considera os indivíduos em seu contexto social. Em particular, este ramo da psicologia examina como o comportamento de grupo é freqüentemente diferente do comportamento individual, que é um bom exemplo de propriedades emergentes e a soma sendo mais do que suas partes.
Holismo vs. Reducionismo
Uma maneira de ver como o holismo e o reducionismo são usados é observar como essas abordagens podem ser aplicadas ao estudar um problema psicológico específico.
Imagine que os pesquisadores estejam interessados em aprender mais sobre a depressão.
- Um pesquisador que usa a abordagem holística pode, em vez disso, focar na compreensão de como os diferentes fatores contribuintes podem interagir, como examinar como os padrões de pensamento, as relações sociais e os níveis de neurotransmissores influenciam os níveis de depressão de uma pessoa.
- Um cientista usando a abordagem reducionista pode olhar para um fator altamente específico que influencia a depressão, como os níveis de neurotransmissores no cérebro.
Uma palavra de Verywell
Muito do apelo do holismo está em sua capacidade de incorporar todos os elementos que nos tornam quem somos. As pessoas são infinitamente complexas e variadas, e o holismo é capaz de abordar todos os fatores externos e internos que influenciam nosso passado, presente e futuro.
Diferentes áreas da psicologia geralmente tendem a se concentrar em uma abordagem ou outra. Embora o reducionismo e o holismo sejam freqüentemente colocados um contra o outro, ambos desempenham um papel importante em ajudar os pesquisadores a compreender melhor a psicologia humana.
As 7 principais escolas de pensamento em psicologia
