O trabalho e as teorias de Carl Rogers fizeram dele um dos psicólogos proeminentes do século XX. Ele é mais conhecido por criar o que é conhecido como terapia centrada no cliente, uma abordagem não diretiva que coloca o cliente no controle do processo terapêutico.
Como um dos líderes do movimento humanista em psicologia, Rogers acreditava que as pessoas eram essencialmente boas e saudáveis. Isso diferia muito do enfoque psicanalítico no comportamento anormal.
Abaixo estão apenas algumas citações de Carl Rogers.
Citações selecionadas de Carl Rogers
Na Natureza Humana:
"Quando olho para o mundo, fico pessimista, mas quando olho para as pessoas, fico otimista."
Rogers acreditava que as pessoas possuíam bondade inerente e que todas as pessoas eram movidas pela tendência de atualização. Enquanto a psicanálise de Freud e o behaviorismo de Watson tendiam a ter uma visão muito mais negativa da natureza humana, muitas vezes enfocando o anormal ou o problemático, a abordagem de Rogers era muito mais positiva e centrada em ajudar as pessoas a se tornarem o melhor que podem ser.
Sobre aprendizagem, crescimento e mudança:
"A única pessoa educada é aquela que aprendeu a aprender e a mudar."
"Se valorizamos a independência, se somos perturbados pela crescente conformidade do conhecimento, dos valores, das atitudes, que nosso sistema atual induz, então podemos desejar estabelecer condições de aprendizagem que contribuam para a singularidade, para a autodireção e para a aprendizagem auto-iniciada. "
"A própria essência do criativo é sua novidade e, portanto, não temos um padrão pelo qual julgá-lo." - A partir de Sobre se tornar uma pessoa, 1961
"A experiência é, para mim, a autoridade máxima. A pedra de toque da validade é a minha própria experiência. Nenhuma das ideias de outra pessoa, e nenhuma das minhas próprias ideias, são tão autorizadas quanto a minha experiência. É para a experiência que devo retornar repetidas vezes , para descobrir uma maior aproximação da verdade, uma vez que está em processo de se tornar em mim. Nem a Bíblia, nem os profetas - nem Freud, nem a pesquisa - nem as revelações de Deus nem do homem - podem ter precedência sobre minha própria experiência direta. Minha experiência não tem autoridade porque é infalível. É a base da autoridade porque sempre pode ser verificada de novas maneiras primárias. Dessa forma, seu erro frequente ou falibilidade está sempre aberto à correção. " -A partir de Sobre se tornar uma pessoa, 1961
Rogers acreditava que as pessoas estavam sempre em processo de mudança e crescimento.
O empenho pela autorrealização leva as pessoas a buscar a felicidade e a realização. A capacidade de se adaptar, aprender e mudar desempenha um papel vital em sua teoria, à medida que os indivíduos trabalham para se tornarem o que ele chamou de pessoas em pleno funcionamento.
Em psicoterapia:
"É o cliente que sabe o que dói, que direção tomar, quais problemas são cruciais, quais experiências foram profundamente enterradas." -A partir de Sobre se tornar uma pessoa, 1961
Rogers é lembrado pelo desenvolvimento de sua abordagem não diretiva à terapia, conhecida como terapia centrada no cliente. Esta técnica dá ao cliente controle sobre o processo e no qual o terapeuta não julga, é genuíno e tem empatia. Uma consideração positiva incondicional pelo cliente é essencial para um tratamento eficaz.
Sobre a boa vida:
“Uma segunda característica do processo que para mim é a vida boa é que envolve uma tendência crescente de viver plenamente cada momento. Acredito que seria evidente que para a pessoa que estava totalmente aberta à sua nova experiência, totalmente sem defensivas , cada momento seria novo. " -A partir de Sobre se tornar uma pessoa, 1961
"Nos meus primeiros anos de profissão, eu fazia a seguinte pergunta: como posso tratar, curar ou mudar essa pessoa? Agora, eu formularia a pergunta da seguinte maneira: como posso proporcionar um relacionamento que essa pessoa possa usar para o seu próprio crescimento pessoal? Aos poucos, cheguei a uma conclusão negativa sobre a vida boa. Parece-me que a vida boa não é um estado fixo. Não é, em minha opinião, um estado de virtude, ou contentamento, ou nirvana, ou felicidade. Não é uma condição na qual o indivíduo é ajustado, realizado ou realizado. Para usar termos psicológicos, não é um estado de redução do impulso, redução da tensão ou homeostase.
A boa vida é um processo, não um estado de ser.
É uma direção, não um destino. "- De Sobre se tornar uma pessoa, 1961
Esta citação captura a essência de grande parte da teoria humanística de Rogers. Sua abordagem deixou de simplesmente diagnosticar e tratar patologias para usar a terapia como uma ferramenta para ajudar as pessoas a crescer.
Uma palavra de Verywell
Sua abordagem também enfatizou como cada pessoa se esforça continuamente por atualização e autorrealização, mas, como Rogers tão eloqüentemente observa, este não é um estado que você pode simplesmente alcançar e então terminar. Parte da autoatualização é o processo real de alcançar, se esforçar e crescer. A boa vida, como Rogers a chama, é a jornada, não apenas o destino.