Consideração positiva incondicional é um termo usado pelo psicólogo humanista Carl Rogers para descrever uma técnica usada em sua terapia não-diretiva e centrada no cliente.
Como é que isso funciona? De acordo com Rogers, a consideração positiva incondicional envolve mostrar total apoio e aceitação de uma pessoa, não importa o que essa pessoa diga ou faça. O terapeuta aceita e apóia o cliente, não importa o que ele diga ou faça, sem impor condições a essa aceitação. Isso significa que o terapeuta apóia o cliente, esteja ele expressando comportamentos e emoções "bons" ou "ruins".
Um olhar mais atento
"Significa cuidar do cliente, mas não de forma possessiva ou simplesmente para satisfazer as próprias necessidades do terapeuta", explicou Rogers em um artigo de 1957 publicado no Journal of Consulting Psychology."Significa cuidar do cliente como uma pessoa separada, com permissão para ter seus próprios sentimentos, suas próprias experiências."
Rogers acreditava que era essencial que os terapeutas mostrassem consideração positiva incondicional por seus clientes. Ele também sugeriu que os indivíduos que não têm esse tipo de aceitação por parte das pessoas em sua vida podem acabar tendo crenças negativas sobre si mesmos.
"As pessoas também nutrem nosso crescimento sendo aceitáveis, oferecendo-nos o que Rogers chamou de consideração positiva incondicional", explica David G. Meyers em seu livro Psicologia: Oitava Edição de Módulos. "Esta é uma atitude de graça, uma atitude que nos valoriza mesmo sabendo de nossas falhas. É um profundo alívio abandonar nossas pretensões, confessar nossos piores sentimentos e descobrir que ainda somos aceitos. Em um bom casamento, uma família unida, ou uma amizade íntima, somos livres para ser espontâneos, sem temer a perda da estima dos outros. "
Respeito positivo incondicional e autoestima
Rogers acreditava que as pessoas precisam tanto de valor próprio quanto de consideração positiva por outras pessoas. Como as pessoas pensam sobre si mesmas e como se valorizam desempenha um papel importante no bem-estar.
Pessoas com um senso de autoestima mais forte também são mais confiantes e motivadas para perseguir seus objetivos e trabalhar em direção à autorrealização porque acreditam que são capazes de realizar seus objetivos.
Durante os primeiros anos, as crianças aprendem que são amadas e aceitas por seus pais e outros membros da família. Isso contribui para sentimentos de confiança e autoestima. A consideração positiva incondicional dos cuidadores durante os primeiros anos de vida pode ajudar a contribuir para o sentimento de autoestima à medida que as pessoas envelhecem.
À medida que as pessoas envelhecem, o respeito pelos outros desempenha um papel mais importante na formação da autoimagem de uma pessoa.
Rogers acreditava que, quando as pessoas experimentam consideração positiva condicional, em que a aprovação depende apenas das ações do indivíduo, pode ocorrer incongruência. A incongruência acontece quando a visão de uma pessoa de seu eu ideal está em descompasso com o que ela experimenta na vida real.
Indivíduos congruentes terão muitas sobreposições entre sua autoimagem e sua noção de seu eu ideal. Um indivíduo incongruente terá pouca sobreposição entre sua autoimagem e seu eu ideal.
Rogers também acreditava que receber consideração positiva incondicional poderia ajudar as pessoas a se tornarem congruentes mais uma vez. Ao fornecer consideração positiva incondicional a seus clientes, Rogers acreditava que os terapeutas poderiam ajudar as pessoas a se tornarem mais congruentes e a alcançar um melhor bem-estar psicológico.
Colocando consideração positiva em prática
É realmente possível para os terapeutas oferecer consideração positiva incondicional a cada cliente? Muitos sugerem que a resposta é não. No entanto, como observam John e Rita Sommers-Flanagan, é possível que os terapeutas tentar sentir tal consideração para com seus clientes. Eles também observam que tal aceitação não constitui permissividade ou um endosso de todos os comportamentos. Natalie Rogers, filha de Carl Rogers, explicou mais tarde que seu pai acreditava que, embora todos os pensamentos e sentimentos estejam bem, nem todos os comportamentos são aceitáveis.
Embora a consideração positiva incondicional seja a pedra angular da terapia centrada no cliente, nem sempre é fácil colocá-la em prática. Imagine uma situação em que um terapeuta está trabalhando com um agressor sexual. No livro deles Teorias de Aconselhamento e Psicoterapia no Contexto e na Prática, Sommers-Flanagan oferece alguns conselhos aos profissionais que se deparam com essas situações difíceis. Em vez de focar nos comportamentos em si, os autores recomendam buscar consideração positiva pelo sofrimento e medos que tais comportamentos podem representar.
"Rogers acreditava firmemente que cada pessoa nascia com potencial para se desenvolver de maneira positiva e amorosa", eles sugerem. "Ao fazer terapia centrada na pessoa, você se torna a próxima chance, talvez a última chance, de ser bem-vindo, compreendido e aceito. Sua aceitação pode criar as condições necessárias para a mudança."
Como funciona a terapia centrada no cliente