O transtorno de estresse pós-traumático (PTSD) é uma condição que pode ocorrer depois que uma pessoa passou por um evento traumático envolvendo medo intenso e ameaça de lesão corporal ou morte. Os exemplos incluem combate militar, agressão sexual ou desastres naturais.
A pessoa pode não ter experimentado o evento em primeira mão. Testemunhar um estressor traumático, como a morte acidental de uma pessoa ou um ataque a alguém, pode causar sintomas. O PTSD também pode ocorrer quando uma pessoa ouve sobre os detalhes da exposição de outra ao trauma, incluindo a aprendizagem sobre a trágica morte de um amigo ou membro da família.
Visão geral
Pessoas com PTSD geralmente lutam com condições concomitantes, como transtornos relacionados à ansiedade, depressão e uso de substâncias. Não é incomum que uma pessoa com PTSD também seja diagnosticada com transtorno do pânico. No entanto, cada condição tem seu próprio conjunto de sintomas, critérios de diagnóstico e opções de tratamento.
As diferenças entre transtorno de pânico e PTSD podem ser determinadas considerando vários fatores.
Síndrome do pânico-
Tremores, tremores e dificuldade para respirar
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Ataques de pânico repentinos e espontâneos
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Prevenção de gatilhos de ataque de pânico
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Pode desenvolver agorofobia
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Pensamentos intrusivos e pesadelos
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Hiperexcitação e dificuldade de concentração
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Ataques de pânico provocaram uma nova experiência de trauma
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Evitar lembretes de trauma
Sintomas
Pessoas com transtorno do pânico apresentam muitos sintomas físicos associados a ataques de pânico, como tremores, tremores, sudorese, dificuldade para respirar e dor no peito. Esses sentimentos somáticos podem se tornar tão graves que a pessoa pode acreditar que está perdendo o controle, enlouquecendo ou tendo um problema médico sério, como um ataque cardíaco.
Para pessoas com transtorno de pânico, esses ataques de pânico podem acontecer novamente e muitas vezes sem aviso, o que pode fazer a pessoa viver com medo devido à antecipação do próximo ataque.
Os sintomas de PTSD, por outro lado, podem ser divididos em três categorias: revivência do evento de alguma forma intrusiva, comportamentos de evitação e aumento da excitação.
Os sintomas de revivência incluem pensamentos intrusivos, pesadelos e flashbacks do evento traumático. Os comportamentos de evitação envolvem evitar qualquer coisa que os lembre do trauma, incluindo pensamentos, lugares e memórias associados ao que aconteceu. Os sintomas de hiperexcitação geralmente consistem em se assustar facilmente, falta de concentração e irritabilidade frequente.
Ataques de pânico
Para ter um diagnóstico de transtorno do pânico, a pessoa deve ter ataques de pânico recorrentes e espontâneos. Os ataques de pânico são uma sensação de medo intenso sem a presença de perigo real. Os ataques de pânico costumam ser experimentados com sensações físicas, como tonturas, náuseas e tremores.
Uma pessoa com PTSD também pode experimentar as sensações físicas de ataques de pânico, como palpitações cardíacas, falta de ar e ondas de calor. No entanto, esses ataques são provocados pela revivência do evento traumático por meio de experiências como sonhos, pensamentos e flashbacks.
Os sintomas de hiperexcitação presentes no PTSD, como entrar em pânico após ouvir um barulho alto, também podem causar ataques de pânico.
Comportamentos de evasão
Ter um ataque de pânico pode ser uma experiência assustadora. Pessoas com transtorno de pânico costumam ficar assustadas só de pensar no próximo ataque iminente. Esse medo de ataques futuros pode se tornar tão forte que a pessoa desenvolve agorafobia, um medo de ter um ataque de pânico do qual seria difícil ou constrangedor fugir.
A pessoa evitará locais onde acredita que os ataques ocorrerão e criará uma zona segura, na qual limitará sua exposição a certas áreas que sente que não haverá um ataque.
Pessoas com PTSD exibem muitos comportamentos de evasão. Freqüentemente, evitam lugares, atividades, pensamentos, conversas, pessoas e outros estímulos que os lembrem do evento traumático. Uma pessoa pode até ter perda de memória do evento. Uma pessoa com PTSD também pode se distanciar dos outros, limitar as atividades, ter dificuldade para expressar uma gama completa de sentimentos e perder a esperança quanto ao futuro.
Tratamento
Felizmente, existem muitas opções de tratamento para o transtorno do pânico, incluindo medicamentos e psicoterapia. Essas formas de tratamento também podem tratar eficazmente o PTSD. Existem várias classes de medicamentos que podem ser usados para a redução dos sintomas.
Medicamento
Os inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRSs) são uma classe de antidepressivos comumente prescritos para reduzir a ansiedade, a intensidade dos ataques de pânico e a hiperexcitação. Os benzodiazepínicos são um tipo de medicamento ansiolítico prescrito por seu efeito sedativo.
Psicoterapia
A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma forma comum de psicoterapia que pode ajudar a diminuir os sintomas do transtorno do pânico e do TEPT. Por exemplo, a dessensibilização sistemática é uma técnica de TCC que envolve a exposição gradual guiada pelo terapeuta a situações que provocam ansiedade. A pessoa aprende a controlar seu medo nessas situações por meio de técnicas de relaxamento.
Ao praticar continuamente a exposição gradual e o relaxamento por meio da terapia, certos estímulos que uma vez desencadeados ansiedade acabarão por não causar nervosismo e medo extremos na pessoa.
Tanto o transtorno do pânico quanto o PTSD têm sintomas intensos que podem ser reduzidos com sucesso por meio de um tratamento adequado. É importante obter tratamento no início de qualquer uma das condições para diminuir as chances de o distúrbio piorar.
Por exemplo, ao tratar os sintomas de hiperexcitação do PTSD, o desenvolvimento de ataques de pânico pode ser evitado. Além disso, as chances de desenvolver agorafobia podem ser reduzidas recebendo ajuda para o transtorno do pânico e ataques no início.
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