A síndrome do intestino irritável, ou simplesmente IBS, é um tipo de doença gastrointestinal que perturba o cólon e causa problemas no sistema digestivo. Estima-se que a IBS afete entre 10 a 15 por cento das pessoas em todo o mundo.Os sintomas da IBS podem variar de pessoa para pessoa.
Embora IBS não seja uma doença com risco de vida, muitas vezes se desenvolve em uma condição crônica que pode impactar muito muitos aspectos da vida de uma pessoa.
A conexão entre IBS e transtorno do pânico
A pesquisa indicou que as taxas de IBS são altas entre pessoas diagnosticadas com transtornos de ansiedade e / ou transtornos de humor.
Verificou-se que a frequência dos sintomas de SII é especialmente alta para pessoas diagnosticadas com transtornos de ansiedade, como transtorno do pânico. Muito parecido com o transtorno do pânico, o IBS apresenta muitos sintomas angustiantes que podem ser embaraçosos e difíceis de controlar.
Ataques de pânico recorrentes e muitas vezes inesperados são o principal sintoma do transtorno do pânico. Semelhante ao SII, os ataques de pânico são caracterizados por muitas sensações físicas desconfortáveis. Alguns dos sintomas mais comuns de ataques de pânico incluem sudorese, tremores, dor no peito, frequência cardíaca acelerada e falta de ar.
Ambas as condições também compartilham muitos dos mesmos sintomas, como ansiedade antecipatória e comportamentos de evitação. Os sintomas da SII e do transtorno do pânico podem ser perturbadores, constrangedores e difíceis de controlar.
Sintomas de IBS-
Dor abdominal
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Dores de estômago frequentes
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Cólicas
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Inchaço e gás excessivo
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Constipação, diarreia
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Alterações no funcionamento do intestino (oscilando entre constipação e diarreia)
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Ataques de pânico recorrentes
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Suando
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Tremendo
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Dor no peito
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Freqüência cardíaca acelerada
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Falta de ar
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Sintomas de IBS
Atualmente não está claro por que uma porcentagem significativa de pessoas que sofrem de transtorno do pânico também luta com os sintomas da SII. Foi hipotetizado que ambas as condições são desencadeadas pela resposta ao estresse lutar ou fugir. A resposta de lutar ou fugir é provocada pelo sistema nervoso simpático, causando mudanças no corpo para se preparar para lutar ou fugir de uma ameaça percebida. As reações físicas comuns incluem sudorese, aumento da frequência cardíaca e desaceleração do sistema digestivo .
Pessoas com transtorno de pânico e SII podem ter uma resposta de luta ou fuga hiperativa, causando fortes reações somáticas, apesar da falta de perigo.
A incidência de SII é ainda maior para aqueles com diagnóstico de transtorno de pânico com agorafobia. Pessoas com agorafobia apresentam muitos comportamentos de evitação em que evitam lugares e situações que temem desencadear ataques de pânico ou que a fuga pode ser difícil ou constrangedora.
Especulou-se que as taxas mais altas de IBS para quem sofre de agorafobia podem ser em parte devido a comportamentos de evitação sobrepostos, como preocupação sobre onde encontrar um banheiro, constrangimento associado aos sintomas de IBS e ter que controlar os difíceis sintomas gastrointestinais.
Também há evidências de que certos alimentos, substâncias e escolhas de estilo de vida provocam transtorno do pânico e sintomas de SII. Os gatilhos dietéticos comuns para ambas as condições incluem cafeína, álcool e açúcar. Os sintomas da SII e do transtorno do pânico também podem piorar devido ao estresse crônico e ao pensamento negativo habitual.
Opções de tratamento para IBS e transtorno de pânico
Muito parecido com o transtorno do pânico, atualmente não existe uma cura para o IBS. No entanto, tanto o transtorno do pânico quanto o SII são condições tratáveis.
Muitas das opções de tratamento comuns para o transtorno do pânico também demonstraram tratar a SII com segurança e eficácia.
Por exemplo, alguns inibidores seletivos da recaptação da serotonina (SSRIs) comumente prescritos para o transtorno do pânico também reduzem os sintomas da SII. Por outro lado, alguns dos medicamentos para o transtorno do pânico podem piorar os sintomas da SII, por isso é importante que você discuta seus sintomas e opções de tratamento com seu médico.
A psicoterapia também é uma opção de tratamento comum que pode ajudar tanto no transtorno do pânico quanto na SII. A psicoterapia pode auxiliar nas técnicas de gerenciamento do estresse, já que os altos níveis de estresse costumam exacerbar ambas as condições. Ir à terapia pode ajudá-lo a lidar com os sentimentos físicos e emocionais associados a ambos os distúrbios. Além disso, a psicoterapia pode ajudar a reduzir os sintomas de condições comuns que ocorrem simultaneamente, como a depressão.
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A pesquisa mostrou que a terapia cognitivo-comportamental (TCC), em particular, pode ser um tipo eficaz de psicoterapia para pessoas que lutam com SII e transtorno do pânico. A TCC geralmente inclui educação, atividades de dessensibilização, tarefas de casa e técnicas de relaxamento para ajudar em gerenciar suas condições. As técnicas de TCC podem ajudar a reduzir os sintomas do transtorno do pânico e os problemas digestivos associados à SII.
Uma palavra de Verywell
Os sintomas da SII podem afetar muito a qualidade de vida de uma pessoa. Ter SII e transtorno do pânico pode ser extremamente difícil de lidar. No entanto, ao obter ajuda profissional e administrar seu estresse, você pode aprender a lidar eficazmente com essas duas condições.