Baseado na mentalização é um tipo de psicoterapia para transtorno de personalidade limítrofe (TPB) que se concentra em sua capacidade de reconhecer pensamentos, sentimentos, desejos e desejos para ver como eles estão ligados ao comportamento.
O que é mentalização?
Mentalização é um termo para sua capacidade de reconhecer seu próprio estado mental, bem como as emoções dos outros, separado das ações. Inclui ser capaz de pensar sobre os sentimentos e compreender que esses pensamentos podem ter um impacto nas ações que você e outras pessoas realizam.
Por exemplo, imagine que você está se encontrando com uma amiga após sua consulta no salão. Quando ela chega, você menciona que não acha que o novo corte de cabelo dela seja lisonjeiro. Sua conversa continua e, minutos depois, ela termina a conversa abruptamente, dizendo que precisa ir e sai após um breve adeus. A mentalização sobre esta situação levaria você a pensar sobre o estado interno de sua amiga e como isso se relaciona com o comportamento dela. Embora ela nunca tenha dito que estava magoada, ao reconhecer as emoções e sentimentos dos outros, você pode reconhecer que suas palavras a afetaram negativamente.
Como a mentalização está relacionada ao BPD?
Anthony Bateman e Peter Fonagy, os desenvolvedores da terapia baseada na mentalização para o TPB, acreditam que as pessoas com TPB não são capazes de mentalizar adequadamente devido a problemas que ocorreram em seus relacionamentos na infância. Eles propõem que a capacidade de mentalizar é aprendida na primeira infância por meio de interações entre a criança e o cuidador e, se a relação da criança e do cuidador for interrompida de alguma forma, o desenvolvimento adequado da mentalização é interrompido. Essa teoria é apoiada por evidências de que maus-tratos na infância ou a perda precoce de cuidadores estão associados a um risco aumentado de desenvolver DBP.
O que esperar
A terapia baseada na mentalização para o TPB é a psicoterapia psicodinâmica, o que significa que o foco da terapia está na interação entre o paciente e o terapeuta. Nesta terapia, o terapeuta se concentrará no presente, e não no passado, e trabalhará com você para aumentar seu reconhecimento emocional e sua conexão. Para fazer isso, o terapeuta pode fazer perguntas sobre como seus pensamentos se relacionam com seu comportamento durante a sessão. Na terapia baseada na mentalização, o terapeuta geralmente não lhe dará conselhos ou opinião.
Na terapia baseada na mentalização, seu terapeuta o treinará para explorar seus estados internos e o ajudará a formar novas maneiras de mentalizar.
Apoio à Pesquisa
Algumas pesquisas têm apoiado a eficácia da terapia baseada na mentalização para o TPB. Os pesquisadores conduziram um estudo controlado randomizado, uma das formas mais rigorosas de estudos, no qual as pessoas com DBP eram designadas a um programa intensivo que usava estratégias de tratamento baseadas em mentalização ou ao plano de tratamento típico para DBP. Esse estudo mostrou que os pacientes no programa de terapia baseada em mentalização tiveram maiores reduções na automutilação deliberada, tentativas de suicídio, ansiedade, depressão e aprenderam a lidar melhor com o funcionamento social do que os pacientes que receberam o tratamento padrão
Embora este estudo apóie o potencial da terapia baseada na mentalização para o TPB, ainda há pesquisas limitadas mostrando o sucesso da terapia baseada na mentalização. Antes de mudar de terapeuta ou métodos de tratamento, você deve consultar seu terapeuta atual e ajuda médica para discutir suas opções e necessidades exclusivas.
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