Se você é casado com um workaholic, pode se sentir como se fosse casado com um cônjuge infiel que substituiu sua intimidade pelo trabalho. A sensação de estar sozinho, o número de promessas quebradas, sentimentos de raiva e decepção e a crença de que você não é muito importante são todos semelhantes para cônjuges de trapaceiros e para cônjuges de workaholics.
Esses problemas, se não mitigados, podem resultar em descontentamento conjugal ou, pior ainda, em divórcio; na verdade, de acordo com Maureen Farrel, que escreveu "So You Married A Workaholic" para a Forbes em 2007, "em média, casais em que um dos parceiros é workaholic se divorciam com o dobro da taxa média".
Quando um dos parceiros trabalha excessivamente, ele ou ela não está alimentando o casamento. Também não é saudável manter uma vida tão desequilibrada, que pode facilmente colocá-lo no caminho da infidelidade ou do divórcio. Às vezes, é necessário um toque de alerta, como uma crise pessoal ou de saúde, para que o workaholic saia desse comportamento. Existem coisas que você pode fazer que não vão deixar você esperando que isso seja o impulso para a mudança.
Dicas para manter seu casamento saudável com um workaholic
Se você se sentir frustrado com a constante obsessão de seu cônjuge pelo trabalho, é importante lembrar que, embora não concorde com o ponto de vista dele sobre o assunto, a própria situação coloca você e seu parceiro sob intenso estresse; como resultado, as conversas sobre ser um workaholic devem ser abordadas com cautela e compaixão.
Por mais frustrante que seja não repreender seu cônjuge por suas tendências excessivas ao trabalho, irritar não vai funcionar. Em vez disso, compartilhe em tom positivo o que seu cônjuge perdeu por trabalhar até tarde ou trazer trabalho para casa e não estar presente para você e seus filhos. Além disso, você deve tentar parar de permitir o comportamento workaholic de seu cônjuge - você pode estar permitindo a necessidade ou desejo de seu cônjuge de trabalhar atrasando as refeições da família, mantendo os filhos acordados por mais tempo, adiando atividades ou gastando seu dinheiro em itens e serviços (como comida para viagem) que você poderia fazer sem.
Em vez disso, deixe seu cônjuge sofrer as consequências de trabalhar demais servindo o jantar no horário normal e fazendo com que ele coma as sobras frias assim que finalmente sair do trabalho, horas depois. Se seu cônjuge não quiser sair de casa com você, deixe seu cônjuge em casa e leve os filhos ao cinema, ou se seu cônjuge estiver muito ocupado para tirar alguns dias de folga, faça uma viagem de fim de semana para visitar a família sem seu cônjuge - não coloque sua vida ou a de seus filhos em espera, esperando que seu cônjuge encontre tempo para você.
Alternativamente, você pode tentar atrair seu cônjuge para fora do modo de trabalho, sugerindo uma atividade que vocês dois poderiam fazer juntos. Embora isso possa ser considerado um pouco manipulador, oferecer uma oportunidade da qual seu cônjuge terá prazer pode aliviar as tensões entre vocês e permitir uma discussão honesta sobre os problemas que surgem das tendências workaholic de seu cônjuge.
Quando procurar ajuda profissional
Resolver seus problemas conjugais relacionados a um cônjuge workaholic pode parecer uma tarefa intransponível e, muitas vezes, é quase impossível fazer sozinho. Felizmente, porém, psicólogos e conselheiros matrimoniais estão disponíveis para ajudar a mediar o diálogo aberto entre você e seu outro significativo.
Se o seu casamento está com sérios problemas devido ao seu cônjuge trabalhar muitas horas, o aconselhamento matrimonial pode ser uma opção que o ajudará. Mesmo que você consiga simplesmente chamar seu cônjuge para a sessão inicial de terapia, pode ajudá-lo a compreender a gravidade do problema e o preço que isso está causando em você e em seu relacionamento pessoalmente.
É importante durante essas sessões discutir o estabelecimento de limites com os quais vocês dois concordam, que não apenas ajudará seu cônjuge a superar seu comportamento workaholic, mas também os ajudará a se comunicarem um com o outro abertamente, com compaixão e empatia. Se seu cônjuge concordar em passar um dia ou mesmo algumas horas com você, estabelecer limites como "nada de telefones celulares no jantar" pode reduzir significativamente o estresse relacionado ao trabalho durante o seu tempo sozinho.
Em qualquer caso, o primeiro passo para superar os problemas conjugais relacionados a viver com um cônjuge workaholic é iniciar uma conversa, expressar como o comportamento o faz sentir e trabalhar juntos para um compromisso amigável que os deixe se sentindo mais valorizados e com a necessidade de seu cônjuge trabalho cumprido.
