Você acha que está apresentando os sintomas do transtorno do pânico? Descobrir se você tem ou não transtorno do pânico começa com um diagnóstico. O seguinte descreve como o transtorno do pânico é diagnosticado.
O Processo de Avaliação
Somente o seu médico ou um especialista qualificado pode diagnosticar você como tendo um problema de saúde mental. Os profissionais que tratam do transtorno do pânico são treinados para fazer um diagnóstico preciso. Embora o diagnóstico de transtorno do pânico seja amplamente clínico, com base na entrevista do médico, ele pode ter ferramentas de autoavaliação completas ou questionários que farão perguntas relacionadas aos seus sintomas.
Esta avaliação dará ao seu médico ou terapeuta uma ideia da intensidade e duração dos seus sintomas, além de fornecer outras informações pertinentes para fins diagnósticos.
Na entrevista clínica, seu médico ou terapeuta fará perguntas mais aprofundadas para fazer um diagnóstico preciso. Por exemplo, você pode ser questionado sobre seu histórico médico, sintomas atuais e mudanças recentes em sua vida. Todo o processo de avaliação diagnóstica é normalmente concluído em uma ou duas visitas.
Saber mais sobre você ajudará seu médico ou terapeuta a descartar a possibilidade de outras condições médicas ou de saúde mental.
Ao determinar seu diagnóstico, seu médico ou terapeuta decidirá se você atende aos critérios de diagnóstico para transtorno de pânico. O Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, quinta edição (DSM-5), é um manual que contém os padrões de diagnóstico para todas as condições de saúde mental. Seu médico ou terapeuta fará referência ao DSM-5 ao determinar seus diagnósticos.
Guia de discussão sobre o transtorno do pânico
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Critério de diagnóstico
De acordo com o DSM-5, para receber um diagnóstico de transtorno do pânico, uma pessoa deve estar tendo ataques de pânico inesperados recorrentes. Esses ataques geralmente ocorrem do nada e envolvem uma combinação de sintomas físicos, emocionais e cognitivos. Os ataques de pânico costumam atingir o pico em 10 minutos antes de diminuir gradualmente.
Conforme descrito no DSM-5, os ataques de pânico são experimentados por meio de quatro ou mais dos seguintes sintomas:
- Dor no peito
- Calafrios ou ondas de calor
- Desrealização ou despersonalização
- Suor excessivo
- Medo de morrer
- Medo de perder o controle ou enlouquecer
- Sensação de tontura, instabilidade, vertigem ou desmaio
- Sensação de asfixia
- Sensação de dormência ou formigamento
- Palpitações cardíacas ou frequência cardíaca acelerada
- Náusea ou dor abdominal
- Falta de ar
- Tremendo ou sacudindo
Transtornos Relacionados e Coocorrentes
Pessoas com transtorno do pânico costumam ter maior risco de desenvolver um transtorno mental adicional. Por exemplo, um estudo estimou que mais de 55% das pessoas diagnosticadas com transtorno do pânico sofrerão um episódio de transtorno depressivo maior ao longo da vida. Seu médico ou terapeuta será capaz de determinar se você está enfrentando algum problema mental adicional. condições saudáveis.
Além da depressão, quem sofre de transtorno do pânico também tem maior probabilidade de apresentar um transtorno de ansiedade concomitante. Os transtornos comuns relacionados incluem:
- Transtorno de ansiedade generalizada (GAD)
- Transtorno obsessivo compulsivo (TOC)
- Transtorno de estresse pós-traumático (PTSD)
- Transtorno de ansiedade social (SAD)
Dado que essas condições compartilham sintomas semelhantes aos do transtorno do pânico, é possível que você esteja realmente experimentando um desses transtornos distintos. O seu médico ou terapeuta será capaz de determinar se você tem alguma dessas condições relacionadas. Quase um terço das pessoas diagnosticadas com transtorno do pânico também desenvolverá uma condição conhecida como agorafobia.
Esse transtorno é comum entre pessoas com transtorno do pânico, pois envolve o medo de ter ataques de pânico em situações das quais seria difícil ou constrangedor fugir. Esse medo geralmente leva a comportamentos de evitação em que a pessoa evita certas situações.
Normalmente, as evitações incluem áreas lotadas, diferentes modos de transporte e espaços abertos. Os sentimentos de medo associados a essa condição podem se tornar tão intensos que a pessoa pode ficar presa em casa com agorafobia.
Acompanhamento e Tratamento
Considerando que a agorafobia normalmente se desenvolve no primeiro ano em que a pessoa sofre ataques de pânico espontâneos, é importante começar o tratamento logo no início. Depois de receber o diagnóstico de transtorno do pânico com ou sem agorafobia, você precisará seguir seu plano de tratamento.
As opções de tratamento mais comuns para o transtorno do pânico incluem medicamentos prescritos, psicoterapia, técnicas de autoajuda ou uma combinação dessas abordagens. Os medicamentos para o transtorno do pânico podem ajudar a reduzir a intensidade dos ataques de pânico e sentimentos de ansiedade, e a psicoterapia pode ajudar você na construção de habilidades de enfrentamento para gerenciar sua condição.
As atividades de autocuidado, como técnicas de relaxamento, podem ajudá-lo a lidar com sentimentos de estresse e ansiedade. Ao obter ajuda, uma pessoa com transtorno do pânico pode aprender a lidar com sua condição e melhorar sua qualidade de vida.