As férias apresentam muitas oportunidades maravilhosas de se relacionar com a família, mas esta época do ano também pode apresentar estresse significativo, especialmente quando surgem conflitos familiares. Alguns conflitos podem surgir de ter que decidir quais parentes ver, se houver.
Dicas para lidar com conflitos familiares e estresse durante as férias
Aqui estão algumas maneiras de dividir seu tempo durante as férias e lidar com os conflitos e o estresse do feriado que possam surgir.
Faça turnos com parentes
Se você e seu cônjuge desejam comemorar com suas famílias de origem, se você está lidando com uma situação de divórcio em que nem todos querem comemorar juntos ou se você apenas tem muitos familiares, pode ser estressante decidir quem ver, e quando. A revezamento é uma solução fácil. Se você vir um grupo em novembro, verá o outro em dezembro ou em anos alternados. Então você pode eventualmente ver todo mundo.
Hospede celebrações em sua casa
Se o estresse de viajar todos os anos for maior do que você gostaria de lidar, convém que a família venha passar as férias em sua casa. Essa também é uma boa solução quando você tem muitos grupos ou parentes para se revezar: convide todos para comemorar juntos e você verá todos com mais frequência.
Embora hospedar a celebração em sua casa possa não funcionar em todas as situações, pode ajudar a construir laços entre grupos de parentes que podem não se conhecer muito bem.
Esteja preparado para algum conflito
Se você costuma ter conflitos quando se reúne com sua família, é uma boa ideia estar preparado para isso. Não estou sugerindo que você vá em busca de problemas, ao invés disso, aborde a situação com um senso de realismo. Se sua mãe sempre critica sua aparência ou seu irmão sempre faz piadas grosseiras, não espere que eles mudem seus hábitos; apenas procure ter senso de humor sobre isso e lembre-se do que você ama neles.
Apenas diga não a tudo
Se ver a família causa muito estresse a cada ano, é normal dizer não às vezes. Comemorar apenas com o seu parceiro ou com os filhos pode ser uma excelente alternativa para ver pessoas que fazem você se sentir constantemente estressado.
Cerque-se de amigos
Muitas festas felizes foram formadas por grupos de pessoas que decidiram comemorar com amigos em vez de família. Quer você não possa viajar (ou tenha uma família que é), ou por algum outro motivo se encontre sem parentes, comemorar com outras pessoas que você conhece e que também estão sem família durante o dia pode ser uma ótima maneira de se relacionar com amigos e desfrutar o espírito da temporada.