Todo mundo é único - com características, personalidades, pontos fortes, fracos e interesses únicos. Isso também é verdadeiro para aqueles com ADD / ADHD.
Você pode ser o tipo de pessoa que prospera em um ambiente cheio de criatividade e ritmo acelerado, ou pode se sair melhor em um ambiente tranquilo, estruturado e previsível. O truque é encontrar uma carreira que aproveite seus pontos fortes, habilidades e interesses e minimize suas fraquezas.
Avalie novas perspectivas de emprego
Seu trabalho deve ser estimulante e agradável. Deve ser um que prenda sua atenção. Um trabalho chato que parece um trabalho enfadonho apenas aumentará seus sintomas de TDAH.
Qual você descobriu ser o aspecto mais difícil do seu trabalho? Em quais áreas você tende a ter mais dificuldades? Você pode fazer adaptações em seu trabalho atual que podem ajudar a tornar os dias mais bem-sucedidos?
A implementação de qualquer uma dessas estratégias ajudaria em sua situação atual?
Procure ajuda de treinadores, conselheiros e livros
Muitas pessoas tiveram sucesso com um treinador de TDAH. O treinador pode ajudá-lo a encontrar soluções para desafios que você enfrenta no trabalho, bem como outras áreas em sua vida que podem ser afetadas por seu DDA.
Outra ideia é encontrar um conselheiro de carreira com experiência em TDAH. Se você está procurando fazer uma mudança em sua carreira, o conselheiro pode ajudá-lo a identificar suas áreas de pontos fortes / fracos e interesses / desgostos e ajudá-lo a encontrar uma boa combinação de carreira. Muitas pessoas encontraram o livro, Qual é a cor do seu pára-quedas: um manual prático para caçadores de empregos e que mudam de carreira para ser um recurso útil.
Pensamentos finais
Certifique-se de dar algum tempo para que sua medicação seja ajustada. Você pode ver algumas mudanças positivas conforme estabelece a dosagem mais apropriada.
