O comportamento de oposição das crianças é frustrante e o desafio repetido por um longo período pode ser irritante para os pais. A maioria dos pais responderá automaticamente ao comportamento de oposição usando punição para pará-lo, mas esta nem sempre é a abordagem mais eficaz - especialmente para uma criança com transtorno combinado de déficit de atenção / hiperatividade (TDAH) e oposição. Um problema é que a punição por si só nunca ensina um novo comportamento. Ensina o que não fazer, mas não ensina seu filho o que fazer.
Michael Manos, Ph.D. é chefe do Centro de Saúde Comportamental Pediátrica do Hospital Infantil da Clínica Cleveland para Reabilitação e diretor clínico e fundador do Centro de Avaliação e Tratamento de TDAH pediátrico e adulto da Clínica Cleveland. Ele trabalhou por mais de 25 anos em psicologia pediátrica, educação especial e psicologia infantil e adolescente. O Dr. Manos compartilha sua visão sobre a punição e sugere maneiras mais eficazes de ajudar seu filho a reduzir os comportamentos de oposição.
Técnicas que os pais usam para punir
“Existem seis técnicas que os pais tendem a usar como punição em casa”, diz o Dr. Manos. “Pergunte a qualquer pai,‘ Diga-me como você disciplina seu filho em casa ’, e eles provavelmente mencionarão uma das seis estratégias a seguir,” incluindo:
- Gritar ou repreender verbalmente
- Palestra ou discussão
- Use castigos corporais (palmadas)
- Use o custo de resposta (leve as coisas embora)
- Use o tempo limite
- Overcorrect (dar trabalho extra, como tarefas adicionais)
A punição pode levar à contra-agressão
Infelizmente, o comportamento desafiador tende a atrair o uso excessivo de técnicas aversivas, ou seja, usar consequências punitivas com muita frequência para interromper o comportamento. O Dr. Manos explica que surras, gritos e outros métodos aversivos podem parecer funcionar a curto prazo, mas não evitam o comportamento de oposição, a longo prazo, muitas vezes resultando em aumento de problemas. Isso ocorre porque um efeito colateral do uso contínuo de punição é a contra-agressão. “Então, se você punir uma criança, adivinhe o que a criança vai fazer? Contra-agressão. Eles serão oposicionistas em troca ”, explica Dr. Manos. “E a punição excessiva pode, na verdade, treinar um comportamento de oposição e até mesmo agressivo. Ensina uma criança a punir de volta. ”
Punição pode levar à evasão
O que também pode acontecer com a punição é que seu filho pode começar a se envolver em um comportamento de fuga ou evitação. “Basta pensar em alguém de quem você não gosta. Quando você sabe que eles estarão em um lugar específico, você pode evitar esse lugar ", diz o Dr. Manos. “Você os vê caminhando pelo corredor, vira para o outro lado para escapar de confrontá-los. Ou se você está conversando com eles, você tenta sair da conversa o mais rápido possível. ”
Punição pode levar à desregulação emocional
A punição tem outros efeitos colaterais além da evitação e contra-agressão. Um deles é a desregulação emocional. Em outras palavras, a punição pode resultar em ambas as partes ficando chateadas, irritadas, infelizes e até emocionalmente distantes ou alienadas uma da outra.
Punição pode levar à autodúvida
Um efeito colateral negativo adicional da punição contínua é que ela pode reduzir o que você pode chamar de autoeficácia. Isso reduz a capacidade de seu filho de continuar a agir com eficácia. “Algumas pessoas chamam isso de auto-estima”, explica o Dr. Manos. “Mas na verdade é muito mais do que autoestima, pois não só faz a pessoa se sentir mal consigo mesma, mas essencialmente o que você realmente está falando é que faz a pessoa não querer fazer ou se envolver em outros comportamentos mais bem-sucedidos . O uso crônico de punição faz a pessoa duvidar de sua própria capacidade de fazer a diferença. ”
Várias das outras estratégias listadas, como tirar coisas / perda de privilégios, tempo limite e trabalho extra, também não serão eficazes se forem usadas quando você estiver com raiva. E se forem usados de forma inconsistente, não serão eficazes.
Estratégias Eficazes
Dado que a punição nunca ensina um novo comportamento e apenas ensina o que não fazer, uma das estratégias mais óbvias para os pais usarem é ensinar a uma criança o que fazer. Quando você disser a seu filho para parar de fazer algo, também oriente seu filho sobre o que fazer em vez disso, dando um comportamento alternativo aos comportamentos punidos. Isso pode ser feito usando a técnica 4 WHATS, que envolve fazer a seu filho quatro perguntas sobre seu comportamento, incluindo:
- O que você fez?
- O que aconteceu quando você fez isso?
- O que você poderia ter feito em vez disso?
- O que teria acontecido se você tivesse feito isso?
