O baixo desejo sexual nas mulheres tem muitas causas potenciais, incluindo problemas médicos subjacentes, problemas emocionais ou psicológicos ou estresse relacionado ao trabalho e à família. A boa notícia é que identificar a causa raiz da baixa libido pode levar a opções de tratamento eficazes.
Não é incomum que casais tenham uma disparidade em seus impulsos sexuais. Na maioria das vezes, em um relacionamento heterossexual, é a mulher que tem a libido mais baixa, de acordo com uma pesquisa publicada pelo Journal of the American Medical Association (JAMA). Isso pode ser angustiante para ambos os parceiros e até mesmo colocar o relacionamento em risco se não puder ser resolvido.
Sintomas
O termo médico para baixa libido e falta de interesse por sexo é transtorno do desejo sexual hipoativo (HSDD), embora haja algum debate sobre se a falta de desejo sexual de uma mulher deve ou não ser vista como um transtorno. A pesquisa descobriu que a libido feminina difere da dos homens e as mulheres naturalmente têm uma libido mais baixa e pensam em sexo com menos frequência do que os homens.
De acordo com o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5) utilizado por profissionais de saúde mental, a falta de desejo teria que subir ao nível em que cause sofrimento significativo à mulher, onde afeta seus relacionamentos ou autoestima, por seis meses ou mais. Alguns dos sintomas de HSDD incluem:
- Dificuldade em obter prazer com sexo ou estimulação genital
- Desinteresse em iniciar sexo
- Falta de interesse na atividade sexual
- Pensamentos ou fantasias sexuais inexistentes
Causas
É importante notar que algumas flutuações no desejo sexual são naturais e saudáveis. Existem também muitos outros fatores que podem reduzir o desejo sexual que não seriam qualificados como HSDD.
Para descartar HSDD, trabalhe com seu médico para identificar quaisquer causas potenciais, bem como opções de tratamento. Uma vez que não há testes médicos específicos que possam diagnosticar HSDD, seu médico vai querer saber sobre seus sintomas para entender mais sobre como seu baixo desejo sexual está afetando seus relacionamentos e vida.
Fatores Médicos
Em alguns casos, uma condição médica subjacente pode estar por trás da baixa libido. As seguintes condições e medicamentos podem diminuir o desejo sexual:
- Antidepressivos
- Estar acima do peso ou ser obeso
- Medicamentos para pressão arterial
- Condições crônicas de saúde, como diabetes, hipotireoidismo, artrite, anemia, doença cardiovascular ou distúrbios endócrinos ou neurológicos
- Dor crônica ou física, que pode estar associada a uma condição médica
- Condições, como vulvodínia, que tornam o sexo doloroso
- Depressão e transtornos de ansiedade
- Diminuição do fluxo sanguíneo para a vagina e útero
- Deficiência hormonal, flutuações hormonais ou baixos níveis de testosterona
- Incontinência
- Lesão de vasos sanguíneos ou nervos após uma histerectomia ou outra cirurgia envolvendo os órgãos reprodutivos
- Menopausa, gravidez ou amamentação
Nos casos em que medicamentos, como antidepressivos, causam diminuição do desejo sexual, seu médico pode sugerir uma receita com menos efeitos colaterais. Não pare de tomar seus medicamentos sem a aprovação do seu médico.
Fatores pessoais
O estresse da vida diária pode afetar sua libido. Muitas mulheres, por exemplo, têm menos desejo por sexo depois de terem filhos por estarem muito ocupadas e cansadas, ou porque se concentram mais nos filhos do que no casamento. Se o seu corpo mudou com o tempo ou após o parto, isso também pode causar danos.
O estresse no trabalho também pode afetar negativamente sua libido, especialmente quando você precisa cuidar de uma família. No final do dia, o sono se torna a prioridade, não o sexo. E se você está lidando com seu estresse fumando e bebendo mais álcool do que o normal ou usando outras substâncias - prescritas ou não - sua libido provavelmente sofrerá como resultado.
Fatores baseados em relacionamento
Um dos fatores mais fortes que afetam o impulso de uma mulher é a qualidade de seu relacionamento e a conexão emocional com seu parceiro sexual. Os problemas que podem interferir em sua vida sexual incluem:
- Desejo de punir ou controlar seu marido negando sexo
- Infidelidade
- Problemas antigos de relacionamento não resolvidos e ressentimento
- Desequilíbrios de poder no relacionamento
Tratamento de baixa libido em mulheres
Depois de identificar os problemas que estão contribuindo para a baixa libido, você pode começar o tratamento. As duas colunas a seguir fornecem os tipos de intervenções que seu médico pode recomendar ou prescrever para aumentar sua libido.
Não Farmacológico-
Redução de estresse
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Terapia comportamental
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Alterando maus hábitos
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Exercício
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Perda de peso
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Aconselhamento matrimonial
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Terapia individual
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Melhor comunicação com o cônjuge
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Dispositivo Eros-CTD
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O-Shot
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Addyi (flibanserin)
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Creme de testosterona
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Patch ou pílulas de estrogênio
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Lubrificantes vaginais
Terapia e mudanças no estilo de vida
Se os problemas forem identificados como baseados no estresse ou no relacionamento, há várias abordagens que podem ajudar. Seu médico pode sugerir aconselhamento para traçar um plano (de preferência com seu parceiro envolvido no processo) para superar quaisquer problemas que possam estar afetando seu relacionamento.
É aqui que é vital que você e seu parceiro trabalhem em equipe com um terapeuta para resolver quaisquer problemas potenciais. Um terapeuta pode ajudar a ensiná-lo a se comunicar melhor com seu parceiro e sugerir técnicas sexuais adequadas para o seu relacionamento, a fim de criar uma experiência mais prazerosa.
Mudanças no estilo de vida, como exercícios regulares, uso de intervenções baseadas na atenção plena, evitar o fumo e o álcool e reservar tempo para intimidade ou experimentação sexual (usando brinquedos sexuais, novas posições ou dramatização) podem ajudar a aliviar o estresse e melhorar a libido.
Intervenções Médicas
Um baixo desejo sexual também pode ser tratado com medicamentos, embora, infelizmente, as intervenções médicas para as mulheres não tenham sido tão bem-sucedidas quanto para os homens.
Devido à redução do fluxo sanguíneo para a vagina, muitas mulheres na pré e pós-menopausa sofrem alterações nos níveis de estrogênio. Se os baixos níveis de estrogênio são a causa dos sintomas de HSDD, seu médico pode recomendar a terapia de estrogênio usando um creme, supositório ou anel que libera estrogênio na vagina sem os efeitos colaterais indesejados que vêm com as pílulas de estrogênio.
Uma injeção chamada O-Shot, uma solução de plasma que é injetada por um profissional médico na vagina, também funciona para melhorar o fluxo sanguíneo e a circulação. O procedimento ainda é novo e não foi aprovado pela Food and Drug Administration (FDA).
O dispositivo de terapia do clitóris Eros, ou Eros-CTD, é um pequeno dispositivo portátil equipado com um pequeno copo de plástico removível e substituível usado para melhorar o fluxo sanguíneo para o clitóris e genitália usando um sistema de vácuo. A Eros Therapy foi liberada pelo FDA em abril de 2000 para tratar a excitação sexual e distúrbios orgásticos. O dispositivo tem um custo de cerca de US $ 400 e uma receita é exigida nos Estados Unidos.
Outra opção de tratamento é uma pílula chamada Addyi (flibanserin), que é um medicamento de prescrição oral que atua sobre os produtos químicos do cérebro para aumentar o desejo. No entanto, o medicamento vem com alguns efeitos colaterais potenciais, incluindo pressão arterial baixa, desmaios e tonturas .
