Você já se perguntou o que causa fobias? Os pesquisadores ofereceram várias teorias sobre os fatores que podem aumentar a probabilidade de desenvolvimento de uma fobia.
O que é uma fobia?
A fobia é um medo avassalador e irracional de um objeto ou situação que representa pouco perigo real, mas provoca ansiedade e evitação.
Ao contrário da breve ansiedade que a maioria das pessoas sente ao fazer um discurso ou fazer um teste, a fobia é duradoura, causa reações físicas e psicológicas intensas e pode afetar sua capacidade de funcionar normalmente no trabalho ou em ambientes sociais.
Existem vários tipos de fobias. Algumas pessoas temem espaços grandes e abertos. Outros são incapazes de tolerar certas situações sociais. E ainda, outros têm uma fobia específica, como medo de cobras, elevadores ou voar.
Nem todas as fobias precisam de tratamento. Mas se uma fobia afetar sua vida diária, várias terapias estão disponíveis para ajudá-lo a superar seus medos - muitas vezes de forma permanente.
As fobias são divididas em três categorias principais:
- Fobias específicas: Uma fobia específica envolve um medo irracional e persistente de um objeto ou situação específica que é desproporcional ao risco real. Isso inclui o medo de situações (como aviões ou espaços fechados); natureza (como tempestades ou alturas); animais ou insetos (como cães ou aranhas); sangue, injeção ou lesão (como facas ou procedimentos médicos); ou outras fobias (como ruídos altos ou palhaços). Existem muitos outros tipos de fobias específicas. Não é incomum ter fobias sobre mais de um objeto ou situação.
- Transtorno de ansiedade social: Mais do que apenas timidez, o transtorno de ansiedade social (anteriormente conhecido como fobia social) envolve uma combinação de autoconsciência excessiva e medo do escrutínio público ou humilhação em situações sociais comuns. Em situações sociais, a pessoa teme ser rejeitada ou avaliada negativamente ou teme ofender outras pessoas.
- Medo de espaços abertos (agorafobia): É o medo de uma situação real ou antecipada, como usar o transporte público, estar em espaços abertos ou fechados, ficar na fila ou no meio de uma multidão, ou ficar sozinho fora de casa. A ansiedade é causada pelo medo de não haver meios fáceis de escapar ou ajudar, caso se desenvolva uma ansiedade intensa. A maioria das pessoas com agorafobia a desenvolve após ter um ou mais ataques de pânico, fazendo com que temam outro ataque e evitem o local onde ele ocorreu. Para algumas pessoas, a agorafobia pode ser tão grave que não conseguem sair de casa.
O que causa fobias?
Os fatores que podem aumentar a probabilidade de desenvolvimento de uma fobia incluem:
- Genética: A pesquisa mostrou que certas fobias podem ocorrer em famílias. Por exemplo, gêmeos que são criados separadamente, em locais diferentes, podem desenvolver as mesmas fobias. No entanto, muitas pessoas com fobias não têm parentes com a doença.
- Fatores culturais: Algumas fobias ocorrem apenas em certos grupos culturais. Um exemplo é o taijin kyofusho, uma fobia social que aparece quase exclusivamente no Japão. É o medo de ofender ou prejudicar outras pessoas em situações sociais. É muito diferente de um transtorno de ansiedade social tradicional em que o sofredor tem medo de ser pessoalmente constrangido ou humilhado. Portanto, é possível que a cultura desempenhe algum papel no desenvolvimento da fobia.
- Fatores comportamentais e ambientais: Muitas fobias são baseadas em eventos da vida real que podem ou não ser lembrados conscientemente. A fobia de cães, por exemplo, pode resultar de ser atacado quando criança. O transtorno de ansiedade social pode se desenvolver a partir de constrangimento na adolescência ou de bullying na infância. É provável que uma combinação desses fatores deva estar presente para que uma fobia se desenvolva. No entanto, mais pesquisas são necessárias antes que uma conclusão definitiva possa ser alcançada.