Pessoas com transtorno de personalidade limítrofe (TPB) costumam apresentar alterações de humor muito intensas. Mas como essas oscilações de humor podem ser distinguidas das variações normais de humor ou dos tipos de oscilações de humor associadas a outros transtornos?
Pessoas com TPB muitas vezes se sentem como se estivessem em uma montanha-russa emocional e, normalmente, têm um senso de identidade instável e extremo medo de abandono. O TPB faz parte dos transtornos de personalidade do Grupo B, que são marcados por um comportamento dramático, emocional ou errático.
Vamos explorar o padrão típico de oscilações de humor no TPB e como elas são diferentes das oscilações de humor que todos nós experimentamos de vez em quando. Além disso, há muitos sintomas concomitantes que uma pessoa com TPB normalmente experimenta, o que pode ajudar a diferenciá-la de outras condições.
Mudanças de humor no BPD
Todo mundo experimenta altos e baixos emocionais, mas as pessoas com TPB tendem a ter mudanças de humor mais intensas e frequentes do que a pessoa normal e duram entre algumas horas e alguns dias.
Embora seja normal que seu humor mude de bom para baixo, alguém com TPB pode experimentar mudanças de humor muito extremas por razões menores - indo de se sentir bem para se sentir devastado, desesperado ou completamente sem esperança em questão de segundos.
Na verdade, muitas pessoas com TPB se sentem tão sobrecarregadas por essas mudanças emocionais intensas que se envolvem em comportamentos impulsivos, como abuso de substâncias, compulsão alimentar, automutilação ou até mesmo pensamentos ou comportamentos suicidas para se sentirem melhor.
Se você está tendo pensamentos suicidas, entre em contato com a National Suicide Prevention Lifeline em 1-800-273-8255 para obter apoio e assistência de um conselheiro treinado. Se você ou um ente querido estão em perigo imediato, ligue para o 911.
Para obter mais recursos de saúde mental, consulte nosso National Helpline Database.
Essas mudanças de humor também podem acontecer com frequência. Alguém com TPB pode ter muitas mudanças de humor no decorrer do dia, ao passo que a maioria das pessoas experimentará apenas uma ou duas grandes mudanças emocionais no decorrer de uma semana.
Além disso, embora a maioria das pessoas tenha momentos em suas vidas em que são mais vulneráveis emocionalmente do que outras vezes, as pessoas com TPB experimentam altos e baixos emocionais de forma consistente durante anos. Isso pode resultar em relacionamentos interpessoais instáveis com entes queridos, amigos e colegas.
Alguns outros sintomas deste distúrbio podem incluir:
- Dissociação de si mesmo, incluindo se observar de fora do corpo ou não se sentir em contato com a realidade
- Sensibilidade extrema à rejeição e abandono percebidos
- Sentimentos de vazio
- Incapacidade de se acalmar
- Raiva intensa que eles têm dificuldade em controlar
- Pensamentos paranóicos
Gatilho externo como fator distintivo
As oscilações de humor no TPB também podem ser distinguidas de outros tipos de problemas de humor examinando os gatilhos que precedem a mudança de humor. Muitas vezes, uma oscilação de humor no TPB ocorre em reação a um gatilho externo, e esses gatilhos estão frequentemente relacionados à rejeição ou abandono percebido por outra pessoa.
Embora os pesquisadores ainda estejam tentando entender o cérebro da personalidade limítrofe, eles sabem que sua resposta de lutar ou fugir é facilmente acionada, fazendo com que a parte racional do cérebro desligue e o instinto de sobrevivência ative. Isso faz com que a pessoa aja de maneira inadequada ou desproporcional à situação.
As oscilações de humor equivalem ao BPD?
Lembre-se de que, mesmo que você tenha alterações de humor que se enquadrem na descrição acima, esse é apenas um dos vários sintomas de TPB. Ter alterações de humor por si só não é suficiente para justificar um diagnóstico de DBP.
No entanto, se você está descobrindo que seus altos e baixos emocionais estão interferindo em seu trabalho, escola, relacionamentos ou diversão na vida, faz sentido procurar ajuda profissional. Lembre-se de que é importante cuidar bem de sua saúde emocional, assim como faria com sua saúde física.