Para algumas pessoas, assistir pornografia é uma expressão aceitável de sua sexualidade, enquanto para outras é um problema. A pornografia em si não é "ruim" ou "errada", mas tem vantagens e desvantagens que podem variar de acordo com cada pessoa.
O que é pornografia?
A pornografia é difícil de definir porque significa coisas diferentes para pessoas diferentes. Mais comumente, refere-se a materiais visuais ou impressos sexualmente explícitos (como vídeos, fotos ou escritos) destinados a despertar a excitação sexual.
Graças à Internet, a pornografia está muito mais fácil e amplamente disponível do que antes. Há também um amplo espectro do que pode ser considerado pornografia, desde material erótico centrado na mulher até material nocivo que retrata brutalidade, violência ou abuso de crianças.
Benefícios
As atitudes das pessoas em relação à pornografia influenciam o quão benéfico é para elas, e as pessoas que a usam regularmente tendem a se sentir mais positivamente sobre o papel que ela desempenha em suas vidas. Eles o caracterizam como algo que:
- Aumenta seu conhecimento sexual
- Melhora suas atitudes em relação ao sexo
- Melhora sua qualidade de vida geral
A pornografia é usada com mais frequência para a masturbação, que tem seu próprio conjunto de benefícios à saúde. Em geral, a masturbação pode ajudar as pessoas a se sentirem mais à vontade com seus corpos, sua sexualidade e suas fantasias sexuais. Especificamente para os homens, a ejaculação mais frequente (inclusive por meio da masturbação) pode melhorar a saúde da próstata e reduzir as taxas de câncer de próstata.
A pornografia (e a masturbação) também podem fornecer uma saída para você explorar seu corpo e sua sexualidade, o que pode ser uma experiência fortalecedora e que aumenta a confiança. As mulheres, em particular, parecem se beneficiar com esse aspecto da pornografia.
A pornografia também pode ser positiva para as pessoas na comunidade LGBTQ, desde que represente seus pontos de vista e não se concentre apenas em relacionamentos heterossexuais.
Para alguns casais, assistir pornografia juntos pode trazer benefícios para o relacionamento (supondo que ambos os parceiros tenham a mesma atitude positiva em relação à pornografia). Em um estudo, pessoas que viram pornografia junto com seus parceiros relataram um relacionamento de melhor qualidade com melhor comunicação, satisfação sexual e compromisso em comparação com pessoas que viram pornografia sozinhas.
Riscos
A exposição a qualquer mídia sexual, mesmo formas não pornográficas, pode influenciar suas atitudes e comportamento sexual. Isso pode causar problemas sempre que você encontrar um filme, programa de TV ou obra de ficção que retrate o sexo de uma maneira irreal, mas também torna tipos específicos de pornografia mais preocupantes.
A pornografia que promove imagens corporais irrealistas, comportamento sexual de risco ou inseguro, sexismo ou violência pode ser particularmente problemática. Isso é ainda mais problemático para adolescentes e adultos jovens cuja sexualidade ainda não foi estabelecida.
O uso frequente de pornografia também pode levar à dessensibilização em relação ao sexo - especificamente, os homens que usam pornografia com mais frequência mostram menos atividade em áreas do cérebro que normalmente são ativadas durante o sexo. Não está claro se isso é causado por pornografia ou se os homens que já estão insensíveis ao sexo são mais propensos a usar pornografia.
A pornografia deve ser usada com moderação. A pornografia pode ser viciante, da mesma forma que outros comportamentos gratificantes, como o jogo, podem ser.
Problemas de casamento
A pornografia por si só pode não ser um problema em todos os relacionamentos, desde que seja material legal e adulto feito com consentimento. Os problemas surgem quando há uma desconexão entre os parceiros ou se um dos parceiros está usando de forma prejudicial à saúde.
Como tudo o que tem a ver com sexo, se o uso da pornografia for mútuo e consensual, o casamento será benéfico. Pode manter a vida sexual de um casal fresca e vital. Se não for, pode haver um problema.
Alguns cônjuges podem considerar a pornografia um insulto, degradante e até mesmo uma forma de traição. Mas outros podem não sentir o mesmo e, como resultado, podem não entender a raiva ou mágoa de seu parceiro sobre o uso de pornografia.
É importante se comunicar aberta e honestamente sobre o papel que a pornografia desempenha em sua vida sexual. Em geral, conversar com seu parceiro sobre sexo pode garantir que você esteja na mesma página e os aproxime como casal.
Sinais de alerta de uso nocivo de pornografia
Um sinal óbvio de uso prejudicial de pornografia é a falta de sexo no casamento. Sinais de alerta adicionais de que você ou seu cônjuge podem ter um relacionamento doentio com pornografia incluem:
- Permitindo acesso fácil a revistas pornográficas, vídeos e arquivos de computador para outros membros da família
- Exigindo uma quantidade incomum de privacidade no computador
- Descartando os sentimentos de um parceiro sobre o assunto
- Masturbação excessiva
- Sentir-se ansioso, estressado ou mal-humorado quando não consegue acessar pornografia
- Sentir-se incapaz de parar de ver pornografia, apesar das consequências negativas
- Mentir ou esconder o uso de pornografia
- Negligenciar obrigações familiares, sociais ou de trabalho para ver pornografia
- Recusando-se a discutir o assunto
- Passando cada vez mais tempo assistindo pornografia
- Ficar acordado até tarde da noite para ficar no computador
Embora a pornografia possa causar dependência, o vício em pornografia não é formalmente reconhecido como uma condição de saúde mental. No entanto, se você acredita que você ou seu cônjuge têm um relacionamento doentio com pornografia, a terapia pode ajudar.
Se o seu parceiro está assistindo pornografia
Quando seu casamento foi obviamente prejudicado pela pornografia e seu parceiro não para de assistir a pornografia, você pode ter que enfrentar a realidade de que pode não ser capaz de mudar o comportamento dele. No entanto, você pode tentar resolver o problema e melhorar seu relacionamento.
Aqui estão algumas dicas sobre como abordar o assunto pornografia com seu cônjuge e voltar aos trilhos:
- Tente não julgar. Se o uso que seu parceiro faz de pornografia é prejudicial ou prejudicial para você, o primeiro passo é conversar com ele sem fazer julgamentos.
- Deixe-os explicar. Pergunte ao seu parceiro o que ele gosta na pornografia. Ouça com calma e respeito o que seu cônjuge tem a dizer. Talvez haja coisas que eles querem que vocês dois experimentem, ou talvez eles estejam assistindo pornografia por tédio ou hábito.
- Compartilhe seus sentimentos. Reserve um tempo para expressar com calma e clareza por que você se sente assim em relação à pornografia. Novamente, faça isso de uma forma amorosa e sem julgamentos. Você não quer que seu parceiro sinta que está sendo atacado ou culpado.
- Vá para o aconselhamento. Considere procurar a ajuda de um conselheiro de casais ou terapeuta sexual se não conseguir resolver o problema sozinho. Você também pode buscar aconselhamento matrimonial para ver se há outros problemas em seu casamento que podem estar levando ao uso excessivo de pornografia.
Falar sobre sexo e pornografia pode ser difícil, emocionalmente carregado e até embaraçoso, mas, assim como a maioria dos tópicos difíceis, manter a mesma sintonia é fundamental.
Uma palavra de Verywell
Lembre-se de que o uso de pornografia não é inerentemente ruim, mas se você está tendo problemas em seu relacionamento por causa disso, considere aconselhamento de casais ou terapia individual. Um conselheiro treinado pode ajudá-lo a entender melhor como e por que a pornografia está causando problemas em sua vida e determinar uma maneira saudável de seguir em frente.