Comunicar-se com uma criança com TDAH apresenta desafios para os pais. Muitos pais acham frustrante fazer com que seus filhos diminuam o ritmo, prestem atenção e sigam as instruções. O problema é agravado se os próprios pais também tiverem TDAH.
Kirk Martin é diretor executivo da Celebrate! ADHD, uma organização educacional que oferece treinamento para educadores, pais e crianças afetadas por ADD, ADHD, autismo, transtorno de integração sensorial, transtorno de desafio de oposição, ansiedade, transtorno obsessivo-compulsivo e outros tipos de aprendizagem ou deficiências emocionais.
“É importante entender que as crianças com TDAH têm a mente muito ocupada”, diz Martin. "Pense no cérebro do seu filho como uma cidade com ruas transportando informações, impulsos, informações sensoriais, palestras de professores e suas instruções. Mas na cidade deles, os semáforos não estão funcionando, criando engarrafamentos e caos."
Dicas de Comunicação
Visto que é essencial comunicarmo-nos de forma mais eficaz com os nossos filhos, Martin recomenda que os pais e professores experimentem estas estratégias.
- Dê instruções claras e específicas.
- Tente dividir as tarefas em uma ou duas etapas para que não pareçam sobrecarregadas.
- Dê opções à criança.
- Faça perguntas em vez de fazer declarações. Isso força a criança a parar e pensar sobre as alternativas.
“Use limites de tempo interessantes e torne-o um desafio. Dizer: 'Estamos saindo em cinco minutos' não tem sentido”, explica Martin. Em vez disso, pergunte ao seu filho: "Você acha que podemos estabelecer um recorde pegando todos os nossos Legos em três minutos e meio?" Martin também incentiva os pais a falarem baixinho e sussurrar às vezes. "Isso ajuda seu filho a aprender a ouvir com mais atenção."
Em vez de exigir que seu filho mantenha contato visual, deixe-o se mover e / ou ter algo nas mãos (como objetos texturizados ou inquietações) enquanto você fala. "Isso realmente aumentará a atenção e a retenção", diz Martin.
Às vezes falamos até ficarmos com o rosto azul e as crianças simplesmente não ouvem. Em vez disso, eles nos desligam. Martin recomenda lembretes visuais e auditivos para manter a criança concentrada. "Ensinamos os pais a usar cartões de cores (amarelo para desacelerar, vermelho para parar, verde para iniciar) e cronômetros para ajudar as crianças a desligarem seus videogames sem serem solicitadas."
Como se comunicar durante uma birra
Muitos pais não sabem ao certo como lidar com os acessos de raiva que podem ocorrer quando uma criança fica extremamente frustrada. Martin incentiva os pais a encarar as birras como uma oportunidade de provar sua integridade pessoal. "Quanto mais cedo você mostrar ao seu filho que as birras deles não podem controlar você, mais cedo ele vai parar de jogá-lo."
"A maneira mais eficaz de acalmar uma criança emocional é ficarmos calmos. Quando seu filho está tendo um colapso, você precisa ser a rocha da calma em sua vida. Não importa o quanto seu mundo esteja girando fora de controle, você precisa para mostrar a eles que você, o adulto em sua vida, está no controle e que tudo está bem. E eles precisam reconhecer que você é tão forte emocionalmente que mesmo o acesso de raiva mais selvagem deles não pode movê-lo.
Martin explica que quando cedemos ou tentamos subornar nossos filhos, eles aprendem que não podem contar conosco. Eles aprendem que podemos ser manipulados ou envergonhados por gritar e chorar. Isso causa ainda mais insegurança e instabilidade.
“Crianças com TDAH têm um grande caos por dentro, então elas precisam de ordem e estrutura do lado de fora”, diz Kirk Martin.
"Portanto, quando seu filho perder o controle, procure primeiro se controlar e manter a calma. Como seu filho se tornou emocional, ele é irracional. E é impossível argumentar com uma pessoa irracional."
Martin aconselha os pais a atrairem a criança para sua calma. "Sente-se e comece a colorir com giz de cera, leia uma revista, regue suas plantas, cozinhe. Convide-o para a sua calma. Isso vai assustá-lo no início, porque ele está acostumado a ver você ficar chateado. O que você está comunicando, no entanto, é (1) Suas ações não podem me controlar ou manipular e (2) Não importa o quão fora de controle você possa se sentir, eu sou uma rocha com a qual você pode contar. "
Os pais podem, então, calmamente deixar seus filhos saberem que estão disponíveis quando a gritaria e a encenação cessarem. Martin dá um exemplo do que um pai pode dizer: "Quando você está pronto para falar, sou todo ouvidos. Mas não consigo ouvir o que você está gritando comigo e sua birra não vai conseguir o que você quer."
Uma palavra de Verywell
Comunicar-se bem com as crianças é essencial, independentemente do diagnóstico da criança. Se seu filho tem TDAH ou outros problemas de aprendizagem ou atenção, a comunicação pode ser um desafio. A falta de comunicação e a frustração podem causar acessos de raiva. Mas, como pai, você pode ajudar seu filho a aprender a ouvir e a se concentrar com sugestões, afirmações e perguntas inteligentes que promovem a compreensão.
