Principais vantagens
- A pandemia COVID-19 apresentou desafios para instalações de reabilitação de vícios, reuniões de grupo e centros de tratamento.
- Fatores estressantes como desemprego e isolamento social podem aumentar o risco de recaída.
- A tecnologia tem desempenhado um papel importante em ajudar as pessoas a terem acesso aos cuidados de que precisam. As opções online, incluindo videoconferências, linhas diretas, telefone e e-mail, podem ser úteis.
COVID-19 apresenta desafios únicos para todos nós. Um grupo, em particular, está descobrindo que estar em casa, com pouco ou nenhum acesso a serviços presenciais, está criando dificuldades e desafios que eles não esperavam.
Mais de 20 milhões de adultos com 18 anos ou mais têm transtorno de uso de substâncias. Para muitos, instalações de reabilitação, centros de tratamento, serviços ambulatoriais, reuniões de apoio e terapia individual fazem parte de seu tratamento e recuperação contínuos. Infelizmente, a maioria desses serviços mudou de presencial para online, telessaúde ou consultas por telefone para ajudar a prevenir a disseminação do COVID-19.
Isso não apenas muda como, ou se alguém consegue ajuda para um vício, os efeitos do estresse adicional podem desencadear um distúrbio anterior para alguém que está em recuperação. As boas notícias? Existem recursos disponíveis para pessoas em recuperação e seus entes queridos durante este período.
Como as pessoas estão acessando o tratamento e obtendo suporte
“COVID-19 criou desafios definitivos no mundo das instalações de reabilitação, reuniões de grupo e centros de tratamento”, disse Dayry Hulkow, terapeuta primária em Arete Recovery, uma instalação do Delphi Health Group. Pessoas que requerem níveis mais elevados de cuidados, como desintoxicação médica e tratamento residencial, podem ser limitadas dependendo de sua localização geográfica. Dito isso, Hulkow ressalta que os serviços de emergência estão sempre disponíveis.
O psicólogo clínico Kevin Gilliland, PsyD, o Diretor Executivo da Innovation 360, diz que os especialistas em vícios foram desafiados a atender às demandas daqueles que ainda estão viciados, bem como daqueles que estão tentando se manter saudáveis em meio a tempos incrivelmente estressantes.
Kevin Gilliland, PsyD
Ainda podemos fazer algumas reuniões cara a cara com todas as precauções do CDC e estamos tentando tomar essa decisão com base na gravidade do vício, bem como em outros fatores, como o sistema de apoio da pessoa, seu risco de recaída, outras condições psiquiátricas.
- Kevin Gilliland, PsyDAlém disso, as pessoas podem acessar o suporte online ou por telefone e videoconferências e sessões. Existem também alguns ótimos recursos escritos que são úteis para alguns.
Se você estiver acessando níveis mais baixos de atendimento, como suporte em 12 etapas, ainda poderá receber serviços por meio de formatos online. Existem também muitas linhas de apoio e atendimento ao cliente disponíveis por telefone ou e-mail, tanto local como nacionalmente.
Hulkow também enfatiza a importância de ficar virtualmente conectado com a família e amigos que o apoiam tanto quanto possível.
Para ajudar a facilitar os esforços de tratamento e recuperação, muitos grupos de apoio, organizações e centros de tratamento mudaram para um modelo online de prestação de serviços. Por meio de chats de vídeo, teleconferências, reuniões de vídeo ao vivo e sessões de aconselhamento individual, as pessoas que lidam com um transtorno por uso de substâncias podem continuar a obter ajuda enquanto aguardam que as ordens de distanciamento social sejam suspensas.
Como os estressores adicionados podem desencadear recaídas
Muitos especialistas dizem que o vício é uma doença do isolamento e que as medidas de distanciamento social podem afetar a probabilidade de as pessoas recorrerem às drogas e ao álcool para sobreviver. Isso é intensificado pelo fato de que muitas pessoas em recuperação contam com o contato humano que você experimenta em uma reunião de apoio ou em um ambiente de aconselhamento em grupo ambulatorial.
O estresse da doença, o isolamento social e o desemprego são fatores importantes para a recaída, diz Hulkow, e muitas pessoas recorrem a substâncias como álcool, drogas ou mesmo comida como forma de enfrentar situações estressantes.
“O estresse é particularmente problemático para pessoas com dependências porque o caminho principal para controlar a propagação desse vírus é o isolamento social e o isolamento é o mais selvagem dos sintomas de doença mental”, diz Gilliland. “O isolamento é um risco de retorno ao uso de substâncias ou de aumento do uso”.
Desemprego
O desemprego e as dificuldades financeiras também são os principais fatores de estresse para os humanos, que, segundo Gilliland, podem levar à depressão muito rapidamente. Infelizmente, também aumenta as chances das pessoas usarem substâncias. “Às vezes, abusamos de substâncias para fugir de um sentimento, mais do que para ir para um sentimento”, acrescenta.
Isolação social
Mas o que todos estão começando a sentir é a falta de presença física. “Simplesmente não há como contornar o fato de que um telefonema não faz tanto quanto estar pessoalmente”, diz Gilliland. “E, como provedores, o que não sabemos é por quanto tempo esse suporte à distância (telefone / vídeo) pode continuar a ajudar as pessoas a manter a abstinência, tudo isso é um território novo”, diz Gilliland.
Do ponto de vista do tratamento, Gilliand diz que eles estão tentando equilibrar o fornecimento de tratamento para uma doença que pode matar pessoas com a ajuda para manter sua saúde física devido a este vírus.
“Esta é, infelizmente, uma época em que grande parte do trabalho recai sobre os ombros de pessoas que estão lutando”, diz Gilliland. Por causa disso, qualquer pessoa afetada pelo vício é deixada para descobrir o que ajuda e o que não ajuda.
“É um trabalho difícil quando você tem alguém ajudando você e um trabalho incrivelmente difícil quando você sente o cansaço e a falta de energia que todos nós sentimos agora”, diz ele. O conselho de Gilliland? Continue depois disso.
Kevin Gilliland, PsyD
Concentre-se em colocar um pé na frente do outro e tente algo para movê-lo hoje. Só hoje.
- Kevin Gilliland, PsyDRecursos de recuperação e dependência disponíveis online
Embora a situação atual esteja apresentando dificuldades no acesso aos serviços, muitos terapeutas, especialistas em vícios, grupos de apoio e centros de tratamento estão mudando para um fórum online para continuar a fornecer cuidados. Muitos terapeutas podem oferecer aconselhamento individual, aconselhamento de casais e aconselhamento familiar online. Existem também algumas reuniões e podcasts de recuperação de vídeo realmente maravilhosos.
Além disso, em resposta à pandemia COVID-19 e a vários distanciamentos sociais e ordens de permanência em casa, a American Society of Addiction Medicine divulgou orientação clínica, bem como recursos em tempo real para educação e informações relacionadas à medicina da dependência.
Se você está atualmente sob os cuidados de um médico ou especialista em saúde mental, converse com eles primeiro sobre como acessar os serviços. Você também pode encontrar suporte e informações de várias organizações que agora oferecem serviços online. Além dos recursos listados abaixo, Verywell criou uma lista abrangente com links para linhas de ajuda, reuniões de suporte e serviços de telessaúde.
- Administração de Abuso de Substâncias e Serviços de Saúde Mental (SAMHSA)
- Aliança Nacional sobre Doenças Mentais (NAMI)
- Instituto Nacional de Saúde Mental (NIMH)
- Instituto Nacional de Abuso de Drogas (NIDA)
- Alcoólicos Anônimos (AA)
- Medicamento para recuperação de álcool (ARM)
- Comemore a recuperação
- Narcóticos Anônimos (NA)
- Comedores anônimos (OA)
- Co-Dependentes Anônimos (CoDA)
- Treinamento de autogerenciamento e recuperação (SMART Recovery)
- Tempest Recovery Program
- Repensar e beber
O que isso significa para você
Encontrar apoio durante este momento difícil é essencial para nossa saúde física e mental. Se você está lutando contra problemas de abuso de substâncias, converse com seu médico ou especialista em saúde mental. Além do atendimento direto, eles podem ajudá-lo a encontrar recursos online e reuniões de suporte.
Finalmente, se você está pensando em suicídio ou suspeita que alguém que você ama está em perigo de se machucar, procure ajuda imediatamente. Ligue para o 911 e, se possível, fique com um amigo ou familiar até estar sob os cuidados de um especialista em saúde mental.
A equipe Verywell está aqui para ajudá-lo neste momento difícil. Continuaremos a atualizar nosso site e fornecer-lhe as informações mais atualizadas relacionadas ao COVID-19 e à sua saúde. Tenha cuidado e fique bem.
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