No contexto do transtorno bipolar, uma doença mental que envolve oscilações extremas de humor, um ciclo é o período de tempo em que um indivíduo passa por um episódio de mania e um episódio de depressão (ou hipomania e depressão). Infelizmente, não há uma resposta definitiva sobre a frequência com que esses ciclos ocorrem.
A frequência e a duração dos ciclos bipolares são tão variadas quanto os indivíduos que os possuem. Uma mudança ou “mudança de humor” pode durar horas, dias, semanas ou até meses.
Normalmente, alguém com transtorno bipolar passa por um ou dois ciclos por ano, com episódios maníacos geralmente ocorrendo na primavera ou no outono.
Um estudo de 2010 com pessoas com transtorno bipolar 1 descobriu que os episódios de humor duraram em média 13 semanas. Em média, as pessoas com transtorno bipolar terão um ou dois ciclos anuais. Além disso, há uma influência sazonal - episódios maníacos ocorrem com mais frequência na primavera e no outono.
1:47Assista agora: Compreendendo os gatilhos do transtorno bipolar
Gatilhos na doença bipolar
Certas condições são conhecidas por desencadear sintomas em pessoas com doença bipolar. Entender esses gatilhos - e evitá-los - pode minimizar os sintomas e limitar o número de ciclos que uma pessoa experimenta. Esses incluem:
- Sono insuficiente
- Altercações com entes queridos
- Uso indevido de álcool e drogas
- Certos antidepressivos e outros medicamentos
- Uma mudança nas estações
- Gravidez e outras condições hormonais
- Luto pela morte de um amigo ou membro da família
- Eventos como iniciar um projeto criativo, apaixonar-se, sair de férias, ouvir música alta, menstruar e diminuir o exercício físico
Ciclismo rápido na doença bipolar
A frase ciclagem rápida se refere a quatro ou mais ciclos em um período de 12 meses. No entanto, embora ter quatro ou mais ciclos em um período de um ano signifique atender aos critérios para um diagnóstico de doença bipolar com ciclo rápido, o ciclo rápido não é necessariamente um padrão permanente. Em vez disso, a ciclagem rápida pode ocorrer em qualquer ponto do curso da doença. E pode ser transitório.
Enquanto cerca de 2,5% dos americanos têm transtorno bipolar, apenas cerca de 10% a 20% deles desenvolverão ciclos rápidos.
O ciclismo rápido pode ter maior probabilidade de afetar aqueles que eram jovens quando os sintomas apareceram pela primeira vez, aqueles que tiveram transtorno bipolar por mais tempo e aqueles que fazem uso indevido de álcool e outras substâncias.
Além disso, o termo "ciclagem ultrarrápida" pode ser aplicado àqueles que passam por episódios em um mês ou menos. Se esse padrão ocorrer dentro de um período de 24 horas, o diagnóstico da pessoa poderia ser denominado "ciclagem ultra-ultra-rápida" ou "ultradiano". Freqüentemente, é difícil diferenciar o ciclo ultradiano de um episódio misto.
Tratamento do transtorno bipolar
Quer uma pessoa com doença bipolar experimente um ciclo uma vez a cada cinco anos ou várias vezes ao dia, existem tratamentos que podem ajudar. Isso inclui:
- Medicamentos, incluindo estabilizadores de humor, antipsicóticos e antidepressivos
- Terapia cognitivo-comportamental e outras formas de psicoterapia
- Terapia eletroconvulsiva (comumente referida como "terapia de choque")
- Técnicas de educação e autogestão
- Práticas de saúde alternativas e complementares, como meditação
Se você ou um ente querido está lutando contra o transtorno bipolar, entre em contato com a Linha de Apoio Nacional de Abuso de Substâncias e Serviços de Saúde Mental (SAMHSA) em 1-800-662-4357 para obter informações sobre instalações de suporte e tratamento em sua área.
Para obter mais recursos de saúde mental, consulte nosso National Helpline Database.
