Na teoria psicanalítica da personalidade de Sigmund Freud, a força do ego é a capacidade do ego de lidar efetivamente com as demandas do id, do superego e da realidade. Aqueles com pouca força do ego podem se sentir divididos entre essas demandas concorrentes, enquanto aqueles com muita força do ego podem se tornar muito inflexíveis e rígidos. A força do ego nos ajuda a manter a estabilidade emocional e a lidar com o estresse interno e externo.
Fundo de força do ego
De acordo com Sigmund Freud, a personalidade é composta de três elementos: o id, o ego e o superego.O id é composto de todos os impulsos e desejos primordiais e é a única parte da personalidade presente no nascimento. O superego é a parte da personalidade composta pelos padrões e regras internalizados que adquirimos de nossos pais e da sociedade. É parte da personalidade que pressiona as pessoas a se comportarem moralmente. Finalmente, o ego é o componente da personalidade que faz a mediação entre as demandas da realidade, os impulsos do id e os padrões idealistas, mas freqüentemente irrealistas, do superego.
Onde o id obriga as pessoas a agir de acordo com seus impulsos mais básicos e o superego se esforça para aderir aos padrões idealistas, o ego é o aspecto da personalidade que deve encontrar um equilíbrio entre esses impulsos básicos, padrões morais e as exigências da realidade.
Quando se trata de bem-estar mental, a força do ego costuma ser usada para descrever a capacidade de um indivíduo de manter sua identidade e senso de identidade diante da dor, angústia e conflito. Os pesquisadores também sugeriram que a aquisição de novas defesas e mecanismos de enfrentamento é um componente importante da força do ego.
Alta Força do Ego
Pessoas com uma força de ego bem desenvolvida tendem a compartilhar uma série de características essenciais. Eles tendem a ser confiantes em sua capacidade de lidar com desafios e são bons em encontrar soluções para os problemas da vida. Eles também tendem a ter altos níveis de inteligência emocional e são capazes de regular com sucesso suas emoções, mesmo em situações difíceis.
Um indivíduo com sólida força do ego aborda os desafios com a sensação de que pode superar o problema e até mesmo crescer como resultado.
Por ter uma forte força de ego, o indivíduo sente que pode lidar com o problema e encontrar novas maneiras de lidar com as lutas.
Essas pessoas podem lidar com qualquer coisa que a vida lhes ofereça sem perder o senso de identidade. Pessoas com boa força de ego tendem a ser muito resistentes às dificuldades da vida. Em vez de desistir diante de um obstáculo, esses indivíduos vêem esses eventos como tarefas a serem dominadas e superadas. Mesmo quando ocorrem eventos ou tragédias muito difíceis, aqueles que possuem a força do ego são capazes de se levantar, sacudir a poeira e seguir em frente com um senso de otimismo.
Baixa Força do Ego
Por outro lado, aqueles com força do ego fraca veem os desafios como algo a ser evitado. Em muitos casos, a realidade pode parecer opressora demais para lidar com ela.
Indivíduos com baixa força do ego lutam para enfrentar os problemas e podem tentar evitar a realidade por meio de pensamentos positivos, uso de substâncias e fantasias.
A baixa força do ego é frequentemente caracterizada por uma falta de resiliência psicológica. Diante dos desafios da vida, aqueles com baixa força do ego podem simplesmente desistir ou desmoronar.
