Os melhores podcasts de psicologia

Aprender sobre a mente, o comportamento, a terapia e os estudos psicológicos pode ajudar na sua vida profissional, independentemente do tipo de trabalho que você faça. Também pode ajudar sua vida pessoal, pois pode melhorar sua comunicação e seus relacionamentos.

Por isso, verificamos os melhores podcasts no campo da psicologia para ajudá-lo a decidir quais são os mais adequados aos seus interesses.

No comportamento humano

Você já se perguntou por que as pessoas fazem as coisas que fazem? Ou você questiona como as cores, o clima ou outras pessoas afetam suas decisões? Esses são os tipos de coisas que você aprenderá ao ouvir podcasts sobre comportamento humano. Você descobrirá como os humanos são influenciados por seu ambiente, suas emoções e suas necessidades básicas.

Cérebro Oculto

NPR's Cérebro Oculto podcast cobre uma ampla gama de tópicos fascinantes sobre o comportamento humano, como gentileza, nostalgia, sofrimento e até dinheiro.

A cada semana, o apresentador Shankar Vedantam explica a ciência por trás dos padrões inconscientes que impulsionam o comportamento humano, moldam nossas escolhas e direcionam nossos relacionamentos. Suas estratégias de narrativa irão capturar sua atenção e deixar uma marca duradoura em seu cérebro. É um ótimo podcast para quem deseja entender melhor por que fazemos as coisas que fazemos.

Pop Psych 101

Apresentado pelo terapeuta Ryan Engelstad e Hayley Roberts, Pop Psych 101 é um podcast divertido de saúde mental. Cada episódio cobre como a doença mental é retratada em livros, filmes e televisão. A precisão dessas representações é discutida em grande profundidade.

Com discussões francas que variam de cruas a humorísticas, Ryan normaliza problemas de saúde mental. É um ótimo podcast para quem deseja compreender o comportamento humano sem os retratos muitas vezes irrealistas de saúde mental que são retratados na mídia.

Para estudantes

Mesmo que seu professor de psicologia seja fascinante e seu livro cative sua atenção, ouvir um podcast pode ajudar no seu aprendizado. Você pode ter ideias para seu próximo artigo de pesquisa ou simplesmente obter conhecimento para seu próprio enriquecimento ao ouvir um podcast acadêmico para estudantes de psicologia.

The Psych Files

The Psych Files realmente encerrou a produção no início de 2020. Mas isso não significa que você não deve ouvir. Existem 340 episódios da série que são tão relevantes agora quanto eram quando foram ao ar.

Ouça o apresentador Michael Britt, Ph.D., explore uma variedade de tópicos de psicologia e aplique-os à vida cotidiana. Otimista e amigável, ele irá capturar sua atenção e quebrar princípios difíceis em exemplos fáceis de entender.

Os episódios têm apenas 20 a 40 minutos de duração, então você pode ajustá-los enquanto está indo para a aula ou se exercitando na academia. É um ótimo show para quem quer entender a psicologia básica.

Do Fenômeno da Psicologia

Enquanto muitos podcasts de psicologia cobrem experimentos de psicologia ou como usar a psicologia para promover seus negócios, alguns podcasts enfocam questões específicas relacionadas à psicologia e à saúde mental. Portanto, se você está procurando um podcast sobre uma doença mental rara ou deseja aprender mais sobre um problema específico, é provável que haja um podcast por aí que cobre o assunto.

Happy Hour para doenças mentais

Happy Hour para doenças mentais é um podcast semanal que examina doenças mentais, traumas, vícios e pensamentos negativos.

O apresentador, o comediante Paul Gilmartin, entrevista várias pessoas sobre suas experiências pessoais e suas lutas com a saúde mental. Embora o programa possa ser do interesse de qualquer pessoa, Paul deixa claro que muitos de seus ouvintes estão envolvidos em artes criativas - conforme ele relata, muitas vezes podem se relacionar com as informações que ele compartilha.

Terapeuta sem censura

As terapeutas Sue Marriott e Anne Kelley co-apresentadoras Therapist Uncensored. Este podcast envolve conversas improvisadas enraizadas na ciência relacional.

A maioria dos episódios envolve entrevistas que abordam o apego e têm como objetivo ajudá-lo a entender o que faz você e seus entes queridos agirem. Você não apenas obterá um melhor entendimento das pessoas ao seu redor, mas este podcast também pode ajudá-lo a melhorar seus relacionamentos.

Na terapia cognitivo-comportamental

A terapia cognitivo-comportamental tem atraído muita atenção. É baseado na ideia de que mudar seus pensamentos e comportamentos pode mudar seu estado emocional. A pesquisa mostra que é um tratamento eficaz para uma variedade de condições de saúde mental, como ansiedade e depressão. Felizmente, existem alguns podcasts que podem ajudá-lo a desenvolver uma melhor compreensão da ligação entre como você pensa, sente e se comporta.

Sentindo-se bem

Sentindo-se bem apresenta David D. Burns, MD, autor do popular livro, Sentindo-se bem, a nova terapia do humor. Este podcast descreve como a terapia cognitivo-comportamental pode lidar com padrões de pensamento prejudiciais.

Este é um podcast útil para quem deseja entender melhor suas distorções cognitivas, como raciocínio ou rotulação emocional. Também pode ser útil para quem deseja compreender melhor por que os indivíduos com depressão e ansiedade pensam dessa maneira.

Cada episódio tem cerca de 30 a 90 minutos de duração e cobre um problema ou modo de pensar específico. Alguns episódios envolvem responder às perguntas do ouvinte e outros incluem coisas como sessões de "terapia ao vivo".

Sobre terapia em geral

Enquanto alguns podcasts abordam tipos específicos de terapia, outros são sobre terapia em geral. Os terapeutas podem compartilhar suas percepções sobre a terapia e alguns de seus casos (enquanto protegem a confidencialidade, é claro). Você pode aprender o que esperar ao consultar um terapeuta. Ou se você é um terapeuta, pode gostar de ouvir as experiências de seus colegas.

Bate-papo de terapia

Apresentado pela psicoterapeuta Laura Reagan, Bate-papo de terapia fala sobre terapia, coaching e cura. Ela entrevista terapeutas sobre suas experiências e opiniões enquanto cobrem tópicos relacionados à atenção plena, autocompaixão e trauma.

Os terapeutas discutem as diferentes técnicas terapêuticas que usam, bem como a experiência universal de ser humano. Eles discutem as alegrias e as dores da vida e como praticam o autocuidado para continuar o importante trabalho que realizam.

Sobre Psicologia Positiva

Enquanto alguns aspectos da psicologia se concentram em lidar com a doença mental, a psicologia positiva se concentra em sentir o seu melhor e ter o melhor desempenho. Ele se concentra na felicidade e no bem-estar para que você alcance seu maior potencial. Pode até melhorar sua resiliência contra problemas de saúde mental.

O Podcast de Psicologia Positiva

O Podcast de Psicologia Positiva with Kristen Truempy explora coisas como a apreciação da beleza, gratidão, emoções positivas, relacionamentos e amor.

Quer você queira aprender sobre felicidade ou humildade, este podcast o ajudará a se tornar o que você tem de melhor. A maioria dos episódios tem entre 30 e 60 minutos de duração, e cada um é repleto de estratégias, ideias e dicas para viver uma vida boa.

Sobre psicólogos famosos

Muitos psicólogos deixaram uma impressão duradoura no campo da psicologia. Aprender sobre essas pessoas, de Freud e sua teoria dos sonhos a Albert Ellis e seus tratamentos REBT, pode ajudá-lo a entender melhor a psicologia. E existem vários podcasts que discutem psicólogos famosos - tanto do passado quanto do presente.

Shrink Rap Radio

Sobre Shrink Rap Radio, o apresentador David Van Nuys, Ph.D., entrevista especialistas em saúde mental e psicologia sobre uma variedade de tópicos, como cérebro, corpo, mente, espírito, intuição, liderança, pesquisa e psicoterapia. Ele também cobre psicólogos famosos da história. Esses episódios semanais oferecem um pouco de tudo para todos, de alguns psicólogos famosos de todo o mundo.

Sobre Atenção Plena e Meditação

Embora muitas pessoas estejam interessadas em meditação, muitas pessoas não têm certeza de como começar ou o que fazer. Felizmente, existem podcasts que podem orientá-lo nas meditações para que você possa aprender a meditar gratuitamente.

O Podcast de Meditação Diária

O Podcast de Meditação Diária oferece meditações curtas (geralmente cerca de 10 minutos) que você pode desfrutar a qualquer momento. A professora de meditação Mary Meckley orienta você em meditações que podem ajudá-lo a dormir melhor, controlar suas emoções e reduzir o estresse.

Cada episódio é uma meditação guiada diferente, portanto, nenhuma experiência anterior com meditação é necessária. As descrições do programa podem ajudá-lo a descobrir quais episódios podem ser mais adequados para você.

Sobre a psicologia da tomada de decisão

Como você decide para onde ir nas férias, o que vestir ou que trabalho escolher? Existem muitos fatores que influenciam essas decisões, mas a maioria de nós gasta muito pouco tempo pensando sobre as habilidades de tomada de decisão. Felizmente, a psicologia oferece explicações por trás das escolhas que fazemos.

Choiceology

Dentro Choiceology, Katy Milkman, professora da Wharton, compartilha histórias de pessoas que fizeram escolhas erradas - desde erros históricos até erros do dia-a-dia. Ela explora as armadilhas psicológicas que levaram a erros caros.

Com convidados como Angela Duckworth e Laurie Santos, você ouvirá algumas das pessoas mais influentes no campo da psicologia. Se você espera melhorar suas escolhas de relacionamento ou deseja tomar melhores decisões financeiras, este podcast pode ajudar.

Sobre Tipos de Personalidade

Personalidade é freqüentemente mal compreendida. E embora existam muitos livros, artigos e testes online sobre personalidade, nem todos eles são baseados na ciência. Felizmente, existem alguns podcasts que compartilham as pesquisas mais recentes sobre personalidade.

Personality Hacker

Os apresentadores Joel Mark Witt e Antonia Dodge vão lhe ensinar sobre sua personalidade no Personality Hacker. Você descobrirá como usar o conhecimento de sua personalidade para desenvolver ótimos relacionamentos, ter uma carreira gratificante e aumentar sua felicidade.

Eles também respondem a perguntas comuns sobre personalidade, como se ela muda com o tempo ou como usar seus dons naturais a seu favor.

Sobre o cérebro e como ele funciona

Quanto mais aprendemos sobre o cérebro, mais percebemos que ainda temos muito mais a aprender. De conexões neurais a distúrbios cerebrais, o cérebro é um órgão fascinante. Existem vários podcasts por aí que quebram a ciência por trás de como o cérebro funciona e, felizmente, alguns deles tornam as informações divertidas, educacionais e inspiradoras.

O Podcast de Psicologia

O Podcast de Psicologia com Scott Barry Kaufman, Ph.D., oferece insights sobre o seu cérebro. Ele cobre tópicos que vão da criatividade à inteligência e os oferece de uma maneira divertida.

Ele entrevista uma variedade de autores, especialistas e médicos que podem lhe dar uma melhor compreensão de si mesmo, das outras pessoas e do potencial humano.

Ciência do Cérebro

Ciência do Cérebro é apresentado pelo Dr. Ginger Campbell, um médico de emergência com uma paixão pela neurociência. Desde 2006, ela tem explorado descobertas recentes na neurociência e explicado como nossos cérebros nos tornam quem somos.

Ela entrevista uma variedade de especialistas que compartilham a ciência por trás de tópicos como como prevenir o declínio cognitivo e como se tornar mais criativo. Se você quiser entender os processos biológicos que ocorrem em sua cabeça, este podcast é para você.

Para psicólogos de carreira

Embora muitos podcasts sejam voltados para qualquer pessoa interessada em psicologia, alguns deles entram em pesquisas pesadas. E embora qualquer pessoa possa estar interessada nisso também, o que se segue pode ser mais voltado para aqueles que têm uma carreira nas áreas de saúde mental ou psicologia.

Falando de Psicologia

A American Psychological Association produz Por falar em psicologia, um podcast que enfoca as pesquisas mais recentes na indústria da psicologia. Ao mesmo tempo que explora muitos tópicos que podem ser de interesse para o leigo - vício, criação de filhos e ansiedade - também discute estudos clínicos sobre os quais os indivíduos da área de psicologia provavelmente gostariam de saber.

The Private Practice Startup

Apresentado pelas psicoterapeutas Kate Campbell e Katie Lemieux, o Startup de clínica privada é voltado para qualquer profissional de saúde mental na prática privada. Ambos os anfitriões têm consultórios particulares de seis dígitos e entrevistam outros profissionais de sucesso de todo o mundo. Eles falam sobre tópicos de como se promover até como desenvolver a prática dos seus sonhos.

Prática da Prática

Apresentador do psicoterapeuta Joe Sanok Prática da Prática, um podcast focado em ajudar os terapeutas a aprender como administrar seus próprios negócios. Ele cobre tudo, desde como adicionar médicos à prática até como gerenciar a parte financeira do negócio.

Ele também cobre a psicologia do marketing. Ele entrevista uma variedade de convidados, desde profissionais licenciados de saúde mental a especialistas em marketing e autores de autoajuda. Este podcast provavelmente ajudará qualquer terapeuta que esteja pensando em se tornar um consultório particular e queira um pouco mais de conhecimento sobre como construir e manter um negócio próspero.