Se o seu filho tem TDAH, você pode estar muito familiarizado com a tendência de perder tarefas em algum lugar entre a escola e casa, esquecer de levar os livros para casa para estudar, entregar tarefas escolares atrasadas ou incompletas, criar um armário lotado e bolsa de livros) recheada com pilhas intermináveis de papéis, livros, almoços comidos pela metade e até mesmo bilhetes do professor que nunca chegam a suas mãos. E de alguma forma, mesmo depois de fornecer caixas deles, não há lápis a ser encontrado quando necessário.
Crianças com TDAH às vezes são rotuladas como irresponsáveis, descuidadas ou preguiçosas. Essa crítica não é apenas imprecisa e inútil, mas também prejudicial.
A desorganização crônica pode ser debilitante para pessoas com TDAH. A desorganização e o esquecimento estão, na verdade, ambos incluídos entre os critérios para o diagnóstico de TDAH. As deficiências nessas áreas costumam estar relacionadas a déficits de funções executivas que tornam mais difícil planejar com antecedência, lembrar, priorizar, começar, monitorar e concluir tarefas.
Crianças com TDAH geralmente precisam de muita estrutura e suporte para ajudar na organização, mas podem desenvolver bons hábitos organizacionais desde o início com a sua ajuda. O primeiro e mais importante passo para ajudar seu filho com a organização na escola é trabalhar de perto e em colaboração com o professor de seu filho. Uma boa comunicação entre a casa e a escola é essencial.
Estratégias organizacionais para crianças em idade escolar com TDAH
Aqui estão algumas dicas para ajudar os alunos com TDAH a desenvolver bons hábitos organizacionais:
- Trabalhe com seu filho para criar uma área de estudo especialmente designada em casa, que seja livre de distrações. Este espaço de trabalho deve ser mantido bem organizado. Ajude seu filho a fazer isso, guiando-o pelas etapas necessárias para manter a área limpa e livre de itens desnecessários. Saiba que você precisará supervisionar seu filho e ajudá-lo neste processo regularmente. Faça disso parte de sua rotina diária.
- Forneça suprimentos úteis, como lápis, canetas, papel, régua, clipes de papel, apontador de lápis, dicionário, calculadora, etc. Coloque etiquetas nas gavetas da escrivaninha ou mesa da área de estudo e ajude seu filho a colocar os suprimentos na gaveta designada.
- Trabalhe com o professor do seu filho para configurar um sistema para registrar as tarefas em um caderno. Esta documentação vai e volta da escola para casa com seu filho. Este caderno / pasta de atribuição deve incluir um calendário ou planejador que pode ser usado para manter o controle de datas de vencimento de projetos de longo prazo e datas de teste. Reveja este calendário regularmente com seu filho. Use o calendário para ajudar seu filho a dividir projetos mais longos em segmentos menores. Lembre-se de que você pode precisar ser criativo com seu filho para ajudá-lo a encontrar um sistema que funcione para ele.
- Peça ao professor para oferecer apoio, lembrando gentilmente seu filho quando for a hora de escrever as tarefas em um caderno. Esta etapa garante que ele entenda as atribuições e verifique se as atribuições estão escritas corretamente em um bloco de notas. No final do dia letivo, também é útil para o professor verificar se os livros, papéis e cadernos de lição de casa apropriados estão dentro da mochila do seu filho.
- Se o seu filho tem dificuldade para escrever à mão, pergunte ao professor sobre como dar ao seu filho uma apostila impressa com as tarefas diárias que pode ser incluído no caderno de lição de casa. Melhor ainda se o professor puder fornecer apostilas que já tenham três orifícios perfurados previamente e as apostilas puderem ser colocadas diretamente no caderno de exercícios.
- No final do tempo de lição de casa antes do próximo dia letivo, revise os papéis e livros que precisam ser colocados em sua mochila para a escola. Supervisione seu filho enquanto ele fecha esses itens dentro da mochila e os coloca em um local designado próximo à porta de casa. Desta forma, a mochila pode ser facilmente encontrada pela manhã.
- Pergunte ao professor sobre como agendar horários regulares para seu filho organizar e limpar sua mesa e armário na escola. Certifique-se de agendar horários regulares para seu filho limpar a mochila escolar e os cadernos em casa também. Entenda que seu filho precisará de supervisão e ajuda nessas tarefas. Orientar seu filho através dessas etapas e praticar essas habilidades, repetidamente, é necessário para que bons hábitos se formem.
- Designe áreas da mesa ou armário para itens específicos. Você pode até "desenhar" essas áreas com fita adesiva para indicar onde os itens devem ir - por exemplo, cadernos, livros, pastas, utensílios de escrita, etc. Isso tornará mais fácil colocar os itens de volta no lugar certo para que possam ser encontrados quando necessário.
- Adquira um conjunto de capas de livros, cadernos e pastas com códigos de cores para cada área de assunto. Seu filho pode organizar seu trabalho por cores. Por exemplo, ele pode escolher vermelho para matemática, amarelo para artes da linguagem, verde para ciências, etc. Compartilhe com o professor para que ele (ou ela) possa ajudar seu filho a usar este sistema também. Ela pode até destacar folhetos para cada assunto usando a cor correspondente em algum lugar da página.
- Configure um sistema de recompensa motivador para reforçar positivamente seu filho à medida que ele mostra melhorias no desenvolvimento de cada vez mais habilidades organizacionais em sua vida diária.
