Escopofobia, também conhecida como escopofobia, é o medo de ser observado. A gravidade varia de pessoa para pessoa. Algumas pessoas têm medo apenas quando um estranho olha fixamente por um longo período de tempo, enquanto outras temem até mesmo o contato visual passageiro com um amigo. A escoptofobia está frequentemente, embora nem sempre, associada a outras fobias sociais. Se não for tratado, o medo pode piorar com o tempo.
Escoptofobia e doenças relacionadas
A escoptofobia é uma fobia específica, mas pode estar relacionada à fobia social. A maioria das pessoas com esse medo também sofre de outros sintomas de fobia social, como medo do palco ou medo de falar em público.
Algumas pessoas com certas condições médicas desenvolvem escoptofobia porque sentem que ser olhado pode desencadear um episódio ou porque temem que ter um episódio faça com que as pessoas olhem fixamente. Epilepsia, síndrome de Tourette e alguns distúrbios do movimento estão entre as condições que podem aumentar o risco de escoptofobia. Pessoas com doenças ou lesões desfigurantes também podem ter maior probabilidade de desenvolver essa fobia.
Observe que medos razoáveis nunca são diagnosticados como fobias. No entanto, para algumas pessoas, o medo é desproporcional ao risco.
Se você sofre de medo de ser olhado devido a uma condição médica, é importante que um profissional de saúde mental, em conjunto com seu médico, determine se, dada a sua condição específica, seu medo é excessivo e tem um impacto negativo desnecessário em sua vida.
Sintomas
Se você tem escoptofobia, você pode sair do seu caminho para evitar situações que o colocam no centro das atenções. Algumas pessoas têm medo apenas de situações de grandes grupos, enquanto outras temem transações curtas, como caixas de supermercado. Alguns temem até mesmo o contato incidental, como a troca de gentilezas com alguém que está andando na rua.
Ao confrontar sua situação temida, você pode corar profusamente. Ironicamente, muitas pessoas com escopofobia também sofrem de eritrofobia, ou medo de enrubescer, o que torna esse sintoma particularmente problemático. Você também pode começar a suar, tremer, sentir palpitações cardíacas ou respiração superficial e sentir-se incapaz de organizar seus pensamentos. Você pode sentir uma forte necessidade de escapar da situação.
Algumas pessoas com escoptofobia começam a limitar suas atividades diárias em uma busca para evitar a reação de pânico. Você pode se recusar a sair sozinho ou hospedar pessoas que não conhece bem em sua casa.
Com o tempo, a escoptofobia não tratada às vezes piora. Você pode acabar se sentindo desconfortável mesmo na companhia de amigos ou parentes de confiança.
Causas
A escoptofobia pode frequentemente, embora nem sempre, ser atribuída a eventos traumáticos. Aqueles que sofreram bullying ou zombaram podem ter maior risco de ter essa fobia.
Muitos adolescentes passam por uma fase de extrema autoconsciência, que pode incluir preocupações em ser olhado. Em geral, entretanto, esses sentimentos diminuem com o tempo. Se o medo persistir ou piorar, no entanto, pode ser diagnosticado como escoptofobia.
Tratamentos
Como todas as fobias, o medo de ser observado responde bem a uma variedade de opções de terapia. Seu terapeuta trabalhará com você para desenvolver um plano de tratamento que aborde a escoptofobia, bem como os distúrbios concomitantes.
A escoptofobia pode limitar a vida, forçando gradualmente os pacientes a restringir suas atividades diárias. Com tratamento adequado e perseverança, isso pode ser superado. Os benefícios do tratamento valem o tempo e a energia necessários para combater com êxito essa fobia.
