A memória procedural é um tipo de memória de longo prazo que envolve como executar diferentes ações e habilidades. Essencialmente, é a memória de como fazer certas coisas. Andar de bicicleta, amarrar os sapatos e cozinhar uma omelete são exemplos de memórias procedimentais.
Um olhar mais atento sobre a memória procedural
As memórias de procedimentos começam a se formar muito cedo na vida, à medida que você começa a aprender a andar, falar, comer e brincar. Essas memórias ficam tão arraigadas que são quase automáticas. Você não precisa pensar conscientemente sobre como realizar essas habilidades motoras; você simplesmente os faz sem muito, se houver, pensamento.
Embora seja fácil demonstrar essas ações, explicar como e onde você as aprendeu pode ser muito mais difícil. Em muitos casos, você aprende essas habilidades durante a primeira infância. Aprender a andar é um ótimo exemplo. Depois que essa ação for aprendida, você não precisa se lembrar conscientemente de como o processo funciona. Sua memória de procedimento assume o controle e permite que você execute a habilidade sem pensar sobre ela. Para atividades como aprender a dirigir ou andar de bicicleta, você simplesmente as pratica com tanta frequência que ficam arraigadas.
Exemplos de memória procedural
Você usa memória procedural para estas ações:
- Escrevendo com uma caneta
- Digitando em um teclado
- Jogar basquete
- Tocar piano
- Natação
- Andando
Como as memórias procedurais são formadas
As memórias procedurais se formam quando as conexões são feitas entre as sinapses, lacunas no final de um neurônio que permitem a passagem dos sinais. Quanto mais frequentemente uma ação é executada, mais frequentemente os sinais são enviados por meio dessas mesmas sinapses. Com o tempo, essas rotas sinápticas se tornam mais fortes e as próprias ações tornam-se inconscientes e automáticas.
Várias estruturas cerebrais estão associadas à formação e manutenção de memórias de procedimento. O cerebelo, por exemplo, está associado à coordenação de movimentos e habilidades motoras finas necessárias para muitas atividades, como desenhar, pintar, tocar um instrumento musical, escrever e esculpir. O sistema límbico, outra área do cérebro, também é conhecido por coordenar muitos processos envolvidos na memória e no aprendizado.
A diferença entre memória procedural e memória declarativa
A memória procedural é considerada um tipo de memória implícita. Memórias implícitas são aquelas que se formam sem esforço. Quando a letra de uma música popular fica presa na sua cabeça, é um exemplo de memória implícita em ação. Você não despendeu nenhum esforço para aprender a letra e a melodia da música. O simples fato de ouvi-la em segundo plano durante o dia leva à formação de uma memória implícita.
As memórias declarativas, por outro lado, são coisas que você lembra intencionalmente e que exigem esforço consciente para trazer à memória. Também conhecido como memória explícita, esse tipo de memória envolve coisas como lembrar informações para um teste, que você tem consulta no dentista e seu endereço residencial.
As memórias de procedimento costumam ser difíceis de explicar. Se alguém lhe perguntar como você dirige um carro ou uma bicicleta, você pode ter dificuldade em colocar isso em palavras. Se eles lhe perguntassem como dirigir até sua casa, no entanto, você provavelmente conseguiria articular a rota com bastante facilidade. Lembrar o processo físico de como fazer algo (como dirigir um carro) é uma memória procedural, ao passo que lembrar que a rota que você deve seguir para chegar a algum lugar é uma memória declarativa.
