Dependendo do contexto, o sexo casual pode ser celebrado, saboreado, ridicularizado, invejado ou estigmatizado. Algumas pessoas consideram a atividade de forma séria, avaliando todas as possíveis ramificações (emocional e fisicamente) junto com os benefícios e desvantagens potenciais ao pensar em fazer sexo casual. Outros acham a ideia de sexo casual, bem, um pouco mais casual.
Dito isso, muitas pessoas têm opiniões firmes sobre se é ou não uma boa ideia, embora essas atitudes tendam a mudar conforme as circunstâncias da vida - e o status do relacionamento - mudam. No entanto, se você está inclinado a ir com o fluxo ou a considerar o assunto em detalhes, pode ser útil dar uma olhada no contexto cultural e os efeitos potenciais para a saúde mental (positivos e negativos) do sexo casual pode ter ao decidir se é certo para você.
O que é sexo casual?
O sexo casual pode ser definido de várias maneiras e pode significar coisas muito diferentes para pessoas diferentes. No entanto, em geral, o sexo casual é o sexo consensual fora de um relacionamento romântico ou casamento, geralmente sem nenhum vínculo ou expectativa de compromisso ou exclusividade. Dependendo da situação, a atividade também é conhecida como encontros, um - encontros noturnos, encontros amorosos, chamadas de booty ou amigos com benefícios, entre muitos outros eufemismos.
O sexo casual pode acontecer entre parceiros apenas uma vez ou regularmente. Pode ocorrer entre amigos íntimos, ex, conhecidos casuais, parceiros de namoro não comprometidos, colegas ou completos estranhos e pode ser planejado ou agendado com antecedência ou ocorrer espontaneamente. Em essência, o sexo causal é uma forma de ter a intimidade física do sexo, fora dos componentes emocionais, práticos ou românticos do amor ou de um relacionamento sério.
Algumas pessoas formam relações sexuais casuais periodicamente, enquanto outras o fazem com mais frequência e podem ter um ou mais parceiros com quem ficam durante o mesmo período de tempo normal de suas vidas.
O que constitui sexo casual?
O sexo casual nem sempre inclui necessariamente a relação sexual. Pode incluir qualquer variedade de atividades fisicamente íntimas, como beijos, sexo oral, masturbação mútua e penetração.
Sexo casual em contexto
Algumas pessoas consideram o sexo casual uma saída sexual saudável, semelhante ao exercício regular ou simplesmente como uma experiência física agradável, possivelmente desfrutada ainda mais sem as expectativas, responsabilidades ou pressões de um relacionamento romântico tradicional.
Quando é praticado de maneira emocionalmente saudável, o sexo casual proporciona os prazeres carnais da intimidade sexual sem as complicações emocionais de um relacionamento completo.
Para outros, o sexo casual tem apelo, mas controla as emoções, já que não se apegar ou se sentir abatido ou usado, ou o julgamento dos outros fica complicado - e pode resultar em sentimentos feridos ou saudade não correspondida. Outros ainda acham que os riscos (como contrair uma infecção, agressão sexual ou decepção) são muito grandes e / ou acham que o sexo só deve ocorrer em um relacionamento de casamento ou compromisso.
Contos de advertência, muitas vezes sexistas, são freqüentemente contados, especialmente para meninas e mulheres. Não muito tempo atrás, as meninas eram advertidas com antigos provérbios como "elas não farão isso pela vaca se você der o leite de graça", com o objetivo de impedi-las de comprometer sua "virtude".
Nos filmes, o sexo casual é frequentemente retratado como uma travessura divertida e sem compromisso, resultando em um brilho alegre e exuberante - às vezes levando ao romance. Outras representações terminam em decepção, arrependimento e desgosto. Mas como isso funciona na vida real?
A verdade é que o casual pode ser fantástico ou terrível e tudo mais.
Para alguns, sexo fora do compromisso é considerado imoral - ou apropriado apenas para homens ou mulheres "soltas". Às vezes, esses encontros podem constituir trapaça, pois um ou ambos os participantes estão em outro relacionamento. Claramente, estereótipos, suposições, ética, experiência e crenças pessoais estão em jogo. Além disso, alguns encontros sexuais casuais ruins (ou bons) podem distorcer drasticamente a perspectiva de uma pessoa sobre a atividade.
O que todos podemos concordar é que o sexo casual (ou qualquer) traz consigo os riscos de gravidez não planejada, contrair infecções sexualmente transmissíveis (DSTs) e danos físicos (ou emocionais) de seu parceiro, especialmente um que não seja bem conhecido para você. Mas, além de avaliar as questões morais e os fatores de risco, há ramificações para a saúde mental a serem consideradas ao decidir se o sexo casual é emocionalmente saudável para você.
Crenças e Estereótipos
Existem preconceitos históricos, religiosos e culturais contra o sexo casual, especialmente para mulheres, que promovem o casamento ou relacionamentos firmes como os locais mais (ou únicos) aceitáveis para o sexo. Em algumas tradições, o sexo é considerado apropriado apenas para fins reprodutivos e / ou sexo para o prazer é um tabu. Freqüentemente, essas "regras" foram desrespeitadas, com o sexo casual mantido em segredo, principalmente para os homens, com uma variedade de repercussões possíveis (como reputações arruinadas ou ostracismo) para aqueles que são pegos.
As mulheres que praticam sexo casual historicamente (e em algumas comunidades, continuam a ser) demonizadas por esse comportamento, rotuladas de vadias, prostitutas, lixo, fácil ou pior. Claramente, aceitar esses estereótipos prejudiciais e opressivos é prejudicial se você pratica sexo casual ou não - e serve para reforçar a ideia sexista de que é errado para as mulheres desfrutarem do prazer sexual e experimentarem sexualmente fora do amor romântico ou dos laços do casamento.
No entanto, com a introdução do controle de natalidade seguro e eficaz na década de 1960 e a revolução sexual do "amor livre" que se seguiu, o poder desses arquétipos começou a cair. Ainda assim, noções mais conservadoras sobre liberdade sexual e experimentação - bem como visões tradicionais sobre identidade de gênero e preferência sexual - ainda exercem uma influência poderosa entre os corações e mentes de alguns.
Hoje, porém, muitos abandonaram, rejeitaram ou modificaram esses ideais tradicionais para abraçar uma gama mais ampla de possíveis relacionamentos sexuais ou românticos, incluindo a comunidade LGBTQ +. Cada vez mais, os encontros não comprometidos são vistos como um rito de passagem ou simplesmente como uma válvula de escape sexual atraente. Também é mais comum acreditar que todos deveriam definir por si próprios os tipos de relações sexuais que desejam ter.
Benefícios e desvantagens potenciais
As vantagens ou desvantagens do sexo causal são relativas à situação em questão. Pode haver tantos benefícios potenciais (como satisfação sexual, sentir-se atraente ou encontrar um potencial futuro parceiro) para o sexo casual, pois há problemas para fazer você parar. Possíveis desvantagens, como sofrimento emocional devido a querer mais ou arrependimento sexual, variam dramaticamente de pessoa para pessoa, essencialmente com base em sua mentalidade indo para o encontro e história pessoal e expectativas.
Alguns grupos atribuem muito estigma social ao sexo casual, enquanto outros são mais receptivos ou entusiasmados com a prática. Cada pessoa deve considerar qualquer vergonha subjacente ou outros sentimentos negativos que ela pessoalmente possa sentir ou a que possa ser exposta e se essas crenças ressoam com ela como algo a abraçar ou rejeitar. É importante considerar também a probabilidade de você se sentir bem com a experiência antes, durante e depois.
É claro que, conforme observado acima, há riscos físicos notáveis de envolvimento em sexo casual, especialmente se as práticas de sexo seguro não forem seguidas, de DSTs, gravidez não planejada e agressão sexual. Mas as consequências emocionais, às vezes de forma totalmente inesperada, também podem ser enormes, principalmente se você estiver praticando sexo casual como uma forma de evitar ou enterrar seus sentimentos.
Curiosamente, sabemos que muitas pessoas entram nesses encontros pensando que tudo será uma boa diversão, mas acabam apegadas, desanimadas, chateadas ou se sentindo mal orientadas. Por outro lado, há muitos outros que acabam agradavelmente surpresos com suas experiências e sua capacidade de desfrutar de uma ligação simplesmente física.
Efeitos para a saúde mental
Essencialmente, algumas pessoas podem ser melhores do que outras em separar seus anseios românticos de seus desejos sexuais. Para outros, as emoções e o toque se entrelaçam naturalmente, tornando o sexo causal mais difícil de ser casual, mesmo que essa seja a sua intenção. Pesquisas mostram que as mulheres tendem a ter mais dificuldade do que os homens para evitar o apego emocional e, quando isso acontece, elas ficam mais propensas a se sentir usadas, deprimidas, arrependidas ou envergonhadas depois do fato.
As pessoas podem pular sem realmente pensar em como se sentirão depois, apenas para descobrir que ficam com mágoas, remorso, desejando que houvesse mais no relacionamento ou se sentindo insatisfeitas com a experiência. Pode ser fácil dizer a si mesmo que é apenas sexo, apenas para se divertir, mas para algumas pessoas pode ser muito difícil manter seus sentimentos sob controle. Portanto, é vital avaliar as expectativas com honestidade.
Outras pessoas podem ter o problema oposto, onde se concentram tão intensamente em apenas manter o relacionamento em um nível físico, dizendo a si mesmas que não há nada mais lá (ou que não querem um envolvimento romântico), que podem perder o potencial para um relacionamento mais duradouro e mais profundo - possivelmente acabando decepcionado mais tarde por não ter buscado um quando teve a chance. Então, há outros que apreciam totalmente as emoções apenas físicas de uma chamada de saque.
Às vezes, os relacionamentos sexuais casuais existem em uma dinâmica de poder desequilibrada que deixa um ou outro parceiro ansiando por mais (seja simplesmente na frequência ou no tipo de compromisso), enquanto o outro o mantém casual. Claramente, essa situação provavelmente afetará a pessoa que deseja mais. Nesses casos, há um potencial maior para que a autoestima seja atingida e para que ocorra estresse, ansiedade, dúvidas ou mesmo depressão.
Além disso, estudos mostram que a angústia e os receios pós-namoro são mais prováveis com sexo desprotegido, bem como se um encontro for além do pretendido ou se qualquer uma das pessoas se sentiu pressionada a realizar atos sexuais que não queriam fazer.
Agir fora das crenças mais conservadoras sobre sexo causal pode ser libertador para alguns, mas acaba sendo decepcionante, ou mesmo traumático, para outros.
O que a pesquisa diz
No geral, provavelmente porque esse problema é tão pessoal e influenciado por tantos fatores, as pesquisas sobre os efeitos do sexo causal na saúde mental são confusas. Alguns estudos encontraram uma correlação entre o sexo casual e uma variedade de consequências negativas para a saúde mental, como ansiedade, tristeza, sentir-se mal consigo mesmo, arrependimento, depressão e baixa autoestima. No entanto, muitos outros encontraram impactos positivos, como aumento da autoestima, relaxamento, prazer sexual e autoconsciência.
Na verdade, uma revisão abrangente de 71 estudos em 2020 geralmente encontrou um resultado emocional positivo de experiências de sexo casual para a maioria das pessoas. No entanto, os pesquisadores observam que os impactos benéficos na saúde mental não são universais e que fatores como o uso de álcool, o desconhecimento do parceiro , e não estar sexualmente satisfeito com o encontro pode tornar mais provável uma resposta emocional negativa.
Incrivelmente, muitos estudos encontraram uma correlação positiva mais forte de resultados emocionais negativos para mulheres que se envolvem em relacionamentos mais frequentes, enquanto os homens tendem a experimentar o sexo oposto - mais casual, criando sentimentos mais positivos.
Em última análise, suas experiências pessoais e crenças sobre sexualidade, papéis de gênero, identidade, romance, religião, moralidade, propósito de vida e felicidade informarão como você vivencia e pensa sobre o sexo casual.
Sua própria bagagem emocional sobre sexo, toque, romance e identidade sexual tem o poder de transformar o que pode ser um encontro positivo para uma pessoa em um erro carregado de culpa para outra. Basicamente, é diferente para cada pessoa e só você pode decidir o que é certo para você.
Quem está fazendo sexo casual?
Embora seja difícil obter números exatos sobre a prevalência do sexo casual, estudos mostram que o comportamento é muito comum e cada vez mais socialmente aceito. Curiosamente, muitos adolescentes e adultos jovens parecem preferir ligações mais casuais como um precursor de relacionamentos românticos em potencial. do que se envolver em práticas tradicionais de namoro. Essencialmente, vivenciar o sexo como uma necessidade física e uma forma de avaliar potenciais parceiros românticos.
A pesquisa descobriu que o sexo casual é particularmente comum na adolescência, na idade adulta emergente e sempre que os adultos estão fora de relacionamentos firmes. Em um estudo, 40% dos entrevistados na casa dos 20 anos relataram um encontro sexual casual recente. Outra pesquisa descobriu que mais de 50% dos jovens de 18 a 24 anos se entregaram à atividade e que, entre adolescentes sexualmente ativos, quase 40% estavam namorando em vez de em relacionamentos exclusivos.
Outros estudos estimam as taxas em mais de 70% de jovens adultos que fazem sexo casual. Curiosamente, o número de parceiros sexuais anteriores, o nível de educação concluída, o uso de álcool e drogas e a percepção da aceitabilidade do comportamento influenciam o número de casos casuais experiências sexuais que uma pessoa provavelmente terá. Por exemplo, aqueles que buscam um diploma universitário praticam sexo casual com menos frequência do que aqueles que não concluíram o ensino médio.
Outra revisão descobriu que a crença religiosa, autoestima elevada e pais casados diminuíram a probabilidade do comportamento, mas que fatores como raça, status socioeconômico, depressão e estar em um relacionamento romântico não afetaram as taxas de sexo casual.
Além do estigma reduzido sobre sexo não cometido, o aumento de aplicativos de namoro como Tinder, Bumble, Grindr, OkCupid e Coffe Meets Bagel, deu às pessoas muito mais opções para namoro e sexo casual - e para encontrar parceiros com mentes semelhantes.
É certo para você?
Dependendo da pessoa, o sexo casual pode parecer um presente, um prazer necessário, uma indulgência feliz, um pequeno arrependimento ou uma profunda vergonha. Se você busca ou não sexo casual é uma escolha pessoal que depende fortemente de suas experiências de vida, crenças e status de relacionamento, bem como de como você se sente em relação ao sexo casual em si - e ao seu parceiro em potencial.
Em última análise, o importante é saber que não existe uma resposta certa ou errada, apenas o que parece melhor para você. Pode ser útil ter uma compreensão de qual é a diferença ou sobreposição entre sexo e amor para você - e se você deseja ou não (ou pode) mantê-los separados.
Às vezes, você pode descobrir como se sente sobre conexões por tentativa e erro, mas melhor ainda é pensar sobre o que você quer e acredita em relação à sua sexualidade e atividades sexuais para saber realmente em um nível profundo o que é melhor para você.
Uma boa indicação de que o sexo casual pode ser algo de que você gostaria é se você sentir mais entusiasmo e poder, em vez de vergonha ou culpa, ao pensar nisso. Tomar o consentimento adequado e as precauções de sexo seguro também é fundamental.
O tipo de sexo casual que você está considerando também pode afetar seu nível de prazer e conforto com ele. Por exemplo, sexo anônimo pode parecer quente ou solitário - ou sujo, de um jeito ruim. Ficar com um ex ou amigo próximo pode parecer confortável e seguro ou chato - ou travesso, no bom sentido. É vital pensar sobre o consentimento também. Para que o sexo casual seja uma experiência positiva, você quer ter certeza de que está fazendo o que quer e não se sentindo pressionado (ou forçado) a se envolver em algo que não faz.
Alternativamente, dormir com um amigo platônico pode ser estranho, especialmente se um de vocês terminar com sentimentos românticos que o outro não retribui, e sexo com uma antiga paixão pode abrir uma lata de vermes que você prefere manter fechada. Além disso, se o sexo casual se opõe às suas crenças morais, então você pode ter problemas para apreciá-lo, embora também possa descobrir que suas crenças sobre o sexo não comprometido se dobram à medida que você evolui como pessoa e como ser sexual.
A chave é avaliar honestamente como você realmente se sente sobre a ideia do sexo casual e o que você realmente espera obter com a experiência. Sexo casual pode ser adequado para aqueles que desejam experimentar uma variedade de comportamentos e relacionamentos sexuais antes de decidir se comprometer com um relacionamento monogâmico. Você pode querer explorar sua própria sexualidade e desejos e pode se sentir mais confortável fazendo isso em um ambiente casual. Se você simplesmente gosta de conexões (ou deseja), vá em frente e divirta-se.
A sexualidade de algumas pessoas está mais ligada a relacionamentos íntimos do que outras, que se sentem mais confortáveis separando suas necessidades e desejos sexuais de estar apaixonadas e / ou um relacionamento - e qualquer forma de ser pode ser saudável e algo para celebrar.
Uma palavra de Verywell
Sexo casual pode ser uma coisa maravilhosa ou pode fazer você se sentir culpado, vazio ou insatisfeito. Você saberá se é emocionalmente saudável para você, se isso o faz se sentir bem e bem consigo mesmo. Caso contrário, você pode não estar no estado de espírito certo para aproveitar a experiência. Saiba que todos estão em lugares diferentes, o que provavelmente mudará com o tempo, e tudo bem. Não há certo ou errado aqui, apenas que tipo de vida sexual você deseja viver.
Enquanto alguns podem sair de um encontro carnal sentindo-se deprimidos, envergonhados ou tristes, outros podem emergir mais confiantes, em paz, realizados ou exultantes. Se você está no último campo, pode querer trabalhar seus sentimentos de vergonha ou saudade - ou pode preferir manter o sexo dentro de relacionamentos românticos.
Em última análise, defina por si mesmo como o sexo causal (e de que tipo) se encaixa ou não em sua vida, valores, objetivos e jornada sexual.
