Ao longo de seu casamento, haverá momentos em que você precisará ter conversas "obrigatórias".
Essas são as conversas sobre as quais vocês dois podem não querer falar. Estas são conversas sobre questões e situações difíceis. Essas são as conversas que podem deixar você com raiva, na defensiva, triste e magoado.
Visão geral
Fingir que não há nada de errado fará com que vocês dois pisem em ovos e acabará por causar o fracasso em seu casamento.
Ter uma conversa difícil mostra que você se preocupa o suficiente com seu cônjuge e seu casamento para manter a conversa.
Considerações
Aqui estão algumas dicas para quando você precisar ter aquela conversa difícil - A conversa.
- Observe suas expectativas. Se você espera que a conversa vá mal, ela irá. Se você presumir que ter uma grande conversa tornará a situação pior, provavelmente piorará. Você precisa definir suas expectativas em relação à conversa e pensar em termos positivos.
- Saiba por que você quer ter a conversa. Você gostaria de conversar com seu cônjuge sobre um assunto difícil para compreender melhor a perspectiva de seu cônjuge sobre o assunto? Você quer esclarecer um mal-entendido? Você precisa confrontar seu cônjuge sobre uma suspeita de mentira ou comportamento ofensivo? Vocês estão preocupados com seu nível de intimidade um com o outro e querem estar mais próximos de seu cônjuge?
- Aceite que provavelmente será uma conversa estressante. Embora você não queira que nenhum de vocês fique estressado, magoado ou zangado com a conversa, é importante perceber que vocês dois podem estar na defensiva e emocionais ao falar.
Primeiros passos
Abaixo estão algumas sugestões de como iniciar sua conservação:
- Não diga "podemos conversar? Ou" precisamos conversar ". Comece sua conversa com uma declaração que reconheça que o assunto é difícil, delicado, conflituoso ou delicado. Esclareça que você sabe que tem perspectivas diferentes e que deseja trabalhar em conjunto para compreender melhor essas perspectivas.
- Pense em como você iniciará a conversa. Algumas introduções que você pode considerar são: "Estive pensando sobre …", "O que você acha sobre …", "Gostaria de falar sobre …", "Quero entender melhor o seu ponto de vista sobre… "Não rodeios. Mantenha simples. Fique no tópico.
Tempo e localização
Abaixo estão as considerações mais importantes:
- Não manipule seu cônjuge Não convide seu cônjuge para ir ao cinema quando você realmente planeja ter "uma conversa" em um restaurante. Seja honesto - não manipulador.
- Cronometre bem a conversa. Escolha o momento certo para a conversa. Não peça a seu cônjuge que combine um horário para conversar sem antes ter se acalmado. Não tenha uma conversa difícil antes ou depois do sexo.
- Não espere ter uma conversa imediatamente.É importante que você dê ao seu cônjuge algum tempo para pensar sobre o assunto sobre o qual deseja falar, mas isso não deve ser adiado por muito tempo. Mencione que você gostaria de ter a discussão em 48 horas.
- Não prenda seu cônjuge. Se você tem uma conversa no carro ou no avião, etc., você está prendendo seu cônjuge.
- Combine onde ter a conversa. A menos que seu cônjuge concorde em ter a palestra em um local público, como um restaurante, leve seus filhos a uma babá e converse em casa.
Estratégias
Considere estas estratégias úteis:
- Mostre respeito por seu cônjuge. Não fale abertamente com seu cônjuge. Não presuma que seu cônjuge sabe sobre o que você quer falar. Não interrompa quando seu cônjuge estiver falando.
- Esteja atento à comunicação não verbal.Mantenha contato visual. Reconheça o que você ouve, entendendo que o reconhecimento não é necessariamente concordância.
- Esteja preparado. Respalde suas preocupações, pensamentos e ideias com pesquisas e fatos. Mantenha sua conversa no tópico que você concordou em discutir. Não fale sem parar.
- Chegue a um acordo com o qual ambos possam viver. Em seguida, estabeleça um horário de acompanhamento para ver como vocês dois estão lidando com o problema.
- Saiba quando buscar ajuda. Se o problema ou situação continuar a criar problemas em seu casamento, vocês dois podem precisar de um conselheiro ou mediador.
