O que é um relacionamento aberto?
Os relacionamentos abertos se enquadram na categoria mais ampla de relacionamentos consensualmente não monogâmicos. São relacionamentos em que um ou ambos os parceiros podem buscar sexo e, às vezes, ligações emocionais com outras pessoas.
Relacionamentos abertos diferem de swing, nos quais os parceiros fazem sexo com outras pessoas em festas e onde os relacionamentos são puramente sexuais. Eles também diferem do poliamor, onde os parceiros podem buscar mais de um relacionamento de compromisso ao mesmo tempo. Relacionamentos abertos são freqüentemente considerados uma espécie de meio termo entre swinging e poliamor.
Enquanto os swingers tendem a manter seus relacionamentos externos no reino do sexo com outros casais estabelecidos, e o poliamor tem tudo a ver com vários parceiros românticos comprometidos, as pessoas em relacionamentos abertos geralmente podem fazer sexo com outras pessoas por quem se sentem atraídas - com a ressalva de que estes outros relacionamentos permanecem casuais. Em outras palavras, você pode fazer sexo com quem quiser, mas não está buscando relacionamentos íntimos e comprometidos com outros parceiros.
Quem escolhe um relacionamento aberto?
Como ainda há muito estigma em torno da não monogamia, nem todo mundo está disposto a admitir que participa de relacionamentos abertos, swing ou poliamor. Pesquisas por organizações acadêmicas e sem fins lucrativos, no entanto, nos deram uma ideia de quantos adultos se envolvem em relacionamentos não monogâmicos.
Um estudo publicado em The Journal of Sex & Marital Therapy descobriu que cerca de um em cada cinco adultos teve algum tipo de relacionamento aberto durante a vida.
Outra pesquisa descobriu que 31% das mulheres e 38% dos homens prefeririam um relacionamento não monogâmico. Em geral, os entrevistados mais jovens eram mais propensos a preferir a não monogamia do que os mais velhos.
Se vimos um número de relacionamentos não monogâmicos crescer ao longo do tempo, pode ser por alguns motivos possíveis, incluindo que as pessoas se sintam mais confortáveis em ser abertas sobre o assunto, ou mais pessoas estão dispostas a experimentá-lo. Relações abertas sendo menos estigmatizadas na mídia podem contribuir para ambos.
É um relacionamento aberto ideal para você?
Algumas pessoas sabem desde a adolescência que não estão interessadas na monogamia, apesar da expectativa prevalente de que todos irão, um dia, estar em um relacionamento monogâmico que levará ao casamento. Outros mergulham em relacionamentos abertos por causa das circunstâncias, como ter uma queda por alguém novo ou porque um parceiro apresenta a possibilidade.
Um cenário comum: um casal que está junto há alguns anos sente falta de paixão. Um ou ambos os parceiros se apaixonam por outra pessoa, ou um começa um caso. Para resolver o problema, eles decidem abrir seu relacionamento.
Essa, infelizmente, nem sempre é a melhor maneira de abrir seu relacionamento. Especialmente quando a infidelidade está envolvida, é melhor resolver o problema subjacente no relacionamento primeiro, em vez de tentar disfarçá-lo abrindo o relacionamento. Freqüentemente, isso significa terminar ou divorciar-se.
Às vezes, porém, a abordagem permite que ambas as pessoas tenham um relacionamento aberto com uma perspectiva positiva baseada na confiança, no amor e no compromisso.
Se você responder "sim" às seguintes perguntas, há uma boa chance de que um relacionamento aberto seja certo para você:
- Você e seu parceiro estão genuinamente interessados na não monogamia?
- Você e seu parceiro têm necessidades e / ou orientações sexuais diferentes?
- Você está considerando um relacionamento aberto fora de um lugar de confiança (e não, por exemplo, por causa de confiança quebrada ou infidelidade)?
- Você consegue se comunicar abertamente com seu parceiro?
- Você tem um relacionamento construído sobre uma base sólida de honestidade e confiança?
- Você consegue lidar com o ciúme de maneira saudável?
Tipos
Casais casados, casais comprometidos e casais casuais podem estar em relacionamentos abertos que envolvem consentimento para:
- Sair casualmente com pessoas fora do casamento ou relacionamento
- Buscar relacionamentos românticos fora do casamento ou relacionamento
- Ter um relacionamento físico fora do casamento ou relacionamento
Falando sobre um relacionamento aberto
A maneira como você aborda o tópico de relacionamentos abertos com seu (s) parceiro (s) depende do estágio de seu relacionamento. Se você atualmente é solteiro ou está namorando casualmente, pode ser mais fácil. Nesse caso, traga seu ideal de não monogamia no estágio de namoro. Se você deixar claro que não está disposto a ser sexualmente e / ou emocionalmente exclusivo, a outra pessoa pode fazer uma escolha clara se deseja prosseguir com o relacionamento.
Se você já está em um relacionamento sério, as coisas são um pouco mais complexas. Primeiro, você precisa reconhecer como vocês dois entraram nesse relacionamento e se havia expectativa de monogamia. Seu parceiro tem o direito de esperar que você seja monogâmico, se foi isso que você concordou na época. Infelizmente, nem todo mundo deixa essa expectativa explícita.
Como a monogamia faz parte das expectativas sociais de muitas pessoas sobre relacionamentos românticos, muitas pessoas simplesmente presumem que esse é um termo de seu relacionamento, sem nunca falar sobre isso com o parceiro.
Pergunte a si mesmo o que mudou. Talvez você sempre tenha se interessado pela não monogamia, mas tentou permanecer monogâmico devido à pressão social ou às expectativas da família. Sua discussão de relacionamento aberto não precisa acontecer como resultado de uma nova paixão - na verdade, é melhor se acontecer enquanto você não tem outro apego. Pode simplesmente fazer parte de um trabalho pessoal ou terapêutico.
Se, no entanto, você abordar seu parceiro sobre um relacionamento aberto porque deseja ter uma paixão, ou depois de ter sido infiel, esteja preparado para enfrentar momentos difíceis em seu relacionamento principal. Seu parceiro provavelmente se sentirá traído e magoado, e você precisará lidar com isso antes de realmente abrir seu relacionamento. Você deseja abrir seu relacionamento com uma perspectiva positiva, e não por despeito ou tédio.
Em outras palavras, abrir seu relacionamento para consertá-lo quando ele parece estar falhando é provavelmente uma má ideia. Provavelmente piorará as coisas a longo prazo, mesmo que pareça funcionar no início.
Benefícios
Quando feitos com respeito e consentimento de todos os envolvidos, relacionamentos abertos trazem muitos benefícios. O primeiro óbvio que muitas pessoas pensam é a satisfação sexual. Os humanos gostam de novidades quando se trata de sexualidade, e todos nós ansiamos por isso em um ponto ou outro. Um novo parceiro é uma ótima maneira de satisfazer esse desejo por novas experiências sexuais.
Pessoas que se envolvem em relacionamentos abertos de sucesso também compartilham fortes habilidades de comunicação, um profundo senso de confiança e funções e expectativas totalmente negociadas.
É muito mais fácil atender às necessidades de um parceiro se ele disser o que deseja, em vez de fazer você adivinhar. Relacionamentos abertos permitem que os parceiros coloquem todas as suas cartas na mesa.
Relacionamentos abertos também permitem que pessoas não monogâmicas expressem suas necessidades e identidade sem medo. Eles não precisam esconder suas paixões ou relacionamentos extraconjugais, pelo menos para seu parceiro, e isso leva a muito menos sofrimento emocional.
Profissionais de relacionamentos abertos-
Maior comunicação sobre desejos e necessidades
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Buscar novas experiências e interesses
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Experiências sexuais emocionantes e diferentes
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Liberdade para expressar diferentes lados de si mesmo
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Nenhuma pressão para que uma pessoa atenda a todas as necessidades e interesses emocionais e sexuais de seu parceiro
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Risco de ciúme e problemas de autoestima
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Risco de dor emocional quando seu parceiro experimenta prazer e felicidade com outra pessoa
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Risco de infecção sexualmente transmissível
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Risco de gravidez não planejada
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Risco de dependência sexual ou perda da libido ao tentar agradar a vários parceiros
Armadilhas potenciais
Além dos já mencionados, os relacionamentos abertos têm problemas potenciais próprios. O ciúme é o primeiro. Para pessoas criadas em um ambiente onde a monogamia é esperada, o ciúme pode surgir rapidamente à medida que aprendem a desafiar essa expectativa enquanto exploram a não monogamia. Lembre-se, porém, de que o ciúme está enraizado em sentimentos de não ser suficiente, que se baseia na ideia de que seu parceiro deve ser tudo para você e você para eles.
Depois de abandonar a ideia de que você sozinho deve satisfazer todas as necessidades de seu parceiro, é mais fácil controlar os sentimentos de ciúme - esteja você em um relacionamento monogâmico ou não monogâmico.
Sentimentos negativos em relação aos outros parceiros de seu parceiro também podem resultar do aumento da vulnerabilidade. À medida que aprender a negociar seu relacionamento de forma mais explícita, você precisará explorar e expressar sentimentos que talvez não tenha examinado antes. Isso pode fazer as pessoas ficarem ansiosas, com raiva ou recuar emocionalmente.
Se você está tendo esses tipos de problemas, mas ainda quer explorar um relacionamento aberto com seu parceiro, a terapia de casal com alguém que entende a não monogamia pode ajudá-lo a superar esses sentimentos.
Ter vários parceiros sexuais também aumenta o risco de infecções sexualmente transmissíveis (DSTs), por isso é importante que todos os envolvidos se envolvam em atividades sexuais seguras com proteção adequada e façam o teste regularmente.
Estratégias para um relacionamento aberto
Embora não existam regras definidas quando se trata de ter um relacionamento aberto. Na verdade, é benéfico trabalhar em conjunto para estabelecer expectativas e limites com seu parceiro. Aqui estão alguns a serem considerados.
Limites sexuais
Sexo com outros parceiros está OK e, em caso afirmativo, com que atos você está (ou não está) confortável? Seja o mais específico possível, incluindo práticas de sexo seguro, como preservativos, represas dentais e exames para DSTs.
Limites emocionais
Conversem sobre o que os deixaria com ciúmes e como abordar um ao outro se o ciúme ocorrer. Ao falar sobre limites emocionais, você também pode discutir se é possível não se apaixonar por alguém depois de fazer sexo e o que acontece se isso ocorrer.
Limites Pessoais
O que é um jogo justo? Os amigos, colegas de trabalho ou ex-parceiros estão fora da mesa? Como você se sente em relação a estranhos? Você também pode querer discutir tópicos como orientação sexual e identidade de gênero, tanto para vocês quanto para outros parceiros em potencial.
Tempo de Divisão
Você e seu parceiro devem estabelecer diretrizes sobre quanto tempo podem passar com outros parceiros e quando é normal reduzir o tempo juntos para explorar ativamente outros relacionamentos.
Uma palavra de Verywell
Só você pode decidir se um relacionamento aberto é certo para você. Abrir um relacionamento envolve examinar mais de perto suas crenças e sentimentos sobre a monogamia, examinar o que você realmente espera do amor e da parceria e ser vulnerável com seus sentimentos. É preciso muita maturidade e compaixão.
Mas estar em um relacionamento aberto não é para todos - e não mostra falta de maturidade ou compaixão decidir que você valoriza e prefere a monogamia. No final das contas, ser honesto consigo mesmo e com seu (s) parceiro (s) é o mais importante para a felicidade em seus relacionamentos.
