Dever de casa, dever de casa … alguém realmente gosta de dever de casa? Para uma criança com TDAH, apenas escrever a tarefa e os livros corretos na mochila para ir para casa pode ser uma tarefa monumental. Os papéis inevitavelmente se perdem. Tanto no caminho para casa, em casa ou no caminho de volta para a escola. Muitas vezes, as atribuições simplesmente não são realizadas. Se eles conseguirem voltar para casa, a energia que deve ser usada para lembrar as instruções, entender a tarefa e se concentrar na tediosa tarefa de concluí-la com todas as outras distrações ao redor pode ser demais.
O dever de casa realmente envolve várias etapas. Uma etapa perdida pode criar muitos problemas. Para a criança, pode ser tão opressor que é mais fácil simplesmente não fazer isso. O dever de casa pode ser frustrante para pais, filhos e professores!
Os anos do ensino fundamental e médio podem ser especialmente difíceis. Os alunos recebem menos supervisão. Eles têm vários professores com vários estilos de ensino. As expectativas e responsabilidades são muito maiores. A autoestima é mais frágil e a sensação de autoconsciência dispara.
Como um adolescente com TDAH pode desenvolver estratégias sutis para fazer o dever de casa sem chamar a atenção para si mesmo? Como os pais podem ajudar?
Seja um advogado
Seja um defensor de seu filho. Reúna-se com os professores depois da escola e discuta as questões relacionadas ao dever de casa. Às vezes não é possível se reunir com todos os professores do seu filho. Se for o caso, envie e-mails ou entre em contato por telefone.
Se for apropriado, os professores podem diminuir a quantidade de lição de casa atribuída a sua filha. Isso pode ser feito de uma forma que não seja perceptível para os colegas de sua filha. Se a tarefa regular de matemática for os problemas de 1 a 30, pode ser que sua filha tenha de fazer apenas de 1 a 15. Isso pode ser combinado com os professores com antecedência. Também é possível que sua filha receba mais tempo para completar as tarefas.
Fornece ferramentas e suporte
Vá às compras com seu filho para escolher um caderno onde as tarefas de casa possam ser anotadas. Pergunte aos professores se eles ajudarão com lembretes verbais para toda a classe: “Sua tarefa esta noite é… Vou dar a todos vocês alguns minutos. Por favor, escreva sua tarefa agora. ” Pergunte-lhes se começarão a escrever tarefas no quadro, além de dar instruções verbais. Essa abordagem pode ser benéfica para toda a classe, não apenas para seu filho.
Os professores de sua filha podem estar atentos para garantir que ela esteja focada e escrevendo a tarefa conforme as instruções. Se ela não estiver, um simples toque na mesa ou um tapinha nas costas pode ser o suficiente para focalizá-la novamente sem chamar a atenção. Os professores podem até verificar seu caderno de tarefas no final da aula para se certificar de que está correto. Se possível, tente obter uma programação das tarefas da semana para que você possa tê-las em casa como um backup.
Mantenha um segundo conjunto de livros didáticos em casa
Converse com o diretor da escola sobre como conseguir um segundo conjunto de livros escolares para manter em casa durante o ano letivo. Para crianças com TDAH, apenas levar os livros corretos para casa no final do dia escolar pode ser difícil. Um conjunto de backup em casa pode ser um salva-vidas nos dias mais desorganizados.
Organizar mochila
Ajude seu filho a organizar sua mochila. Use parte do tempo do dever de casa para ensiná-la a limpar itens velhos e desnecessários da mochila. Assim, você não ficará surpreso com restos de maçã mofada e meio comida do lanche da escola há duas semanas. Seu filho também pode reunir seus materiais e não se distrairá com itens desnecessários na mochila. No início, você pode achar que essas tarefas são muito simplistas, mas para uma criança com TDAH, seu apoio e orientação extras são vitais.
Codificação de Cor
O código de cores é sempre útil. Quando você for às compras para comprar um caderno de tarefas de casa, compre várias pastas coloridas, cadernos, capas de livros e até mesmo canetas coloridas. Combine cada cor com um assunto específico. Compre uma pasta que pode ser fechada em separado para usar nos trabalhos de casa. Esta pasta fornecerá ao seu filho um local consistente para guardar os papéis de casa, evitando que se percam na mochila ou em qualquer outro lugar.
Estrutura do tempo para o dever de casa
É um bom hábito começar a fazer a lição de casa logo depois que seu filho voltar da escola ou em casa após as atividades extracurriculares. Um lanche para revigorar e uma bebida para refrescar é bom, então é hora da lição de casa. Algumas crianças se beneficiam com um pouco de exercício e com as brincadeiras ao ar livre primeiro. Se você achar que seu filho precisa desse tempo para liberar sua energia extra e se reorientar, simplesmente estruture-o antes do início do dever de casa.
Tenha uma área designada para os deveres de casa, como a mesa da cozinha, uma escrivaninha em uma sala silenciosa próxima, mas de preferência não no quarto dela. As distrações podem ser muito grandes lá. Além disso, o quarto dela pode ser mais isolado. É importante que você esteja à disposição de sua filha para fornecer respostas às suas perguntas e também fornecer avisos quando necessário.
Algumas crianças se dão melhor em silêncio. Alguns se dão melhor com um pouco de ruído de fundo ou música. Algumas crianças trabalham melhor com pausas curtas periódicas. Você e seu filho podem descobrir qual ambiente é mais produtivo para ele.
Torne a rotina de dever de casa previsível e sem estresse. Depois de fazer o dever de casa, verifique. Em seguida, ajude sua filha a colocar a tarefa concluída em sua pasta de dever de casa e devolver todos os itens apropriados para sua mochila, fechando-a com segurança quando terminar.
Medicamento
Se uma criança está tomando medicamentos, é possível que os efeitos do medicamento tenham passado no final da tarde, na hora do dever de casa. Converse com o médico do seu filho sobre tentar programar uma das dosagens da medicação mais tarde para ajudar durante o horário de trabalho de casa. Tenha cuidado para que ela não tome o remédio tarde demais ou pode atrapalhar seu sono.
Elogio
Use esse tempo para dar um feedback positivo a sua filha por seu trabalho árduo. Tente permanecer relaxado e otimista durante a hora do dever de casa. Na hora do jantar, elogie seus esforços na frente de seu pai e irmãos. Às vezes é tão fácil focar no negativo. Lembre-se de apontar as coisas que ela está fazendo bem. No final da semana, se tudo correr bem, leve-a para um momento especial juntos.
Uma palavra de Verywell
Concluir a lição de casa é uma tarefa difícil para alunos com TDAH. Dê graça e paciência e forneça apoio extra para seu filho. Em muitos casos, estabelecer acomodações oficiais na escola pode fornecer a assistência extra de que seu filho precisa.
