A adolescência pode ser notoriamente difícil, tanto para os pais quanto para os filhos. A flutuação dos níveis de hormônio pode levar a alterações de humor, impulsividade e dificuldade para se concentrar no crescimento da adolescência. Infelizmente, para adolescentes com transtorno de déficit de atenção / hiperatividade (TDAH), as transições da puberdade podem ser ainda mais complicadas pelo próprio TDAH.
Crianças com TDAH tendem a ficar para trás em relação aos colegas que não têm TDAH em termos de maturidade emocional. Isso significa que, para meninos e meninas com TDAH, embora seus corpos estejam crescendo e se desenvolvendo de forma semelhante a de seus colegas, eles estão tendo que lidar com todas as mudanças que a puberdade traz em um nível emocional "mais jovem".
Além disso, a pesquisa está mostrando que as meninas com TDAH enfrentam desafios únicos durante o início da puberdade. Na verdade, o transtorno se torna mais fácil de detectar em meninas nesta época em que a enxurrada de hormônios começa a causar mudanças dramáticas no comportamento. Se você tem uma adolescente com TDAH nessa idade, pode estar se perguntando como as mudanças hormonais nesta fase da vida podem afetar o distúrbio dela. Se você notar que ela se tornou mais dramática e emotiva em relação a pequenas coisas, há um bom motivo.
Compreendendo como a puberdade pode afetar meninas com TDAH
A pesquisa está mostrando que os sintomas de TDAH costumam se intensificar nas meninas durante a puberdade, quando o estrogênio aumenta em seus corpos. Como você já sabe, a puberdade é um período de grandes mudanças na vida de uma menina quando ela começa a transição da infância para a idade adulta. Seu corpo está crescendo e se desenvolvendo tanto física quanto sexualmente e ela pode experimentar uma ampla gama de emoções que acompanham as mudanças biológicas, cognitivas e sociais que estão ocorrendo.
As adolescentes podem sentir que estão em uma montanha-russa emocional, e os pais podem estar sofrendo com o mau humor e a volatilidade emocional enquanto resolvem os problemas e a confusão interna que o desenvolvimento de seus corpos, mentes e mudanças nas relações sociais dão origem. Essas alterações hormonais podem causar dificuldades de humor e de comportamento especialmente para meninas com TDAH.
Muitas meninas com TDAH tornam-se mais reativas emocionalmente e hiperirritadas durante a puberdade e podem ter alterações de humor problemáticas, ansiedade e até mesmo sentimentos de pânico.
Os problemas de sono podem se desenvolver ou piorar, e dificuldades como distração, incapacidade de concentração, desorganização e sensação de opressão podem se tornar mais prevalentes. Tudo isso pode levar a um aumento da autoconsciência e a sentimentos de inadequação. A auto-estima pode despencar quando a menina começa a internalizar pensamentos negativos sobre si mesma.
É útil estar ciente de que as flutuações hormonais que ocorrem durante o ciclo menstrual de uma mulher também podem piorar os sintomas de TDAH. Meninas com TDAH também tendem a ter mais problemas com os sintomas da TPM, o que pode agravar ainda mais o problema.
Como apoiar sua filha
É importante apenas estar ciente do efeito que a puberdade pode ter em sua filha. Quando você entende isso, pode ser conscientemente mais sensível e proativo em ajudar sua filha a enfrentar e superar esses desafios e desenvolver habilidades positivas de enfrentamento que a ajudarão por toda a vida. Se sua filha atacar ou demonstrar outros problemas comportamentais em casa, modular suas próprias respostas emocionais pode ser útil, tendo em mente que ela está lutando consigo mesma e não tentando intencionalmente ser difícil.
Agora não é hora de deixar a estrutura e as expectativas deslizarem. Todas as crianças anseiam por consistência e exigem que limites sejam estabelecidos. Crianças com TDAH se beneficiam especialmente da rotina e da previsibilidade, bem como do tempo de inatividade regular.
Ellen Littman, Ph.D., uma psicóloga clínica licenciada especializada em transtornos de atenção, recomenda algumas das seguintes estratégias:
- Valide a perspectiva dela, mesmo se você não concordar
- Não mude de plano repentinamente; construir a tempo para ela se aclimatar
- Ajude-a a identificar ou abraçar um de seus pontos fortes
- Ouça suas frustrações sem oferecer soluções
Existem alguns livros maravilhosos que podem ajudar. Atenção, meninas! Um guia para aprender tudo sobre o seu TDAH por Patricia O. Quinn, M.D., é voltado para meninas de 8 a 13 anos e é um ótimo recurso para ajudar as meninas a entender melhor seu próprio TDAH. Dr. Quinn tem outro livro chamado 100 perguntas e respostas sobre o TDAH em mulheres e meninas. Ela também é co-autora com Kathleen G. Nadeau, Ph.D., e Ellen B. Littman, Ph.D., de Compreendendo as meninas com AD / HD. Estes são três livros repletos de informações que recomendamos altamente.
