Identidade versus confusão é o quinto estágio do ego, de acordo com a teoria do desenvolvimento psicossocial do psicólogo Erik Erikson. Este estágio ocorre durante a adolescência entre as idades de aproximadamente 12 e 18 anos. Durante este estágio, os adolescentes exploram sua independência e desenvolvem um senso de identidade.
De acordo com Erikson, as pessoas progridem por uma série de estágios conforme crescem e mudam ao longo da vida. Durante cada estágio, as pessoas enfrentam um conflito de desenvolvimento que deve ser resolvido para desenvolver com sucesso a virtude primária desse estágio. Ele estava interessado em como a interação social e os relacionamentos afetam o desenvolvimento e o crescimento.
O que saber
- Conflito Psicossocial: Identidade versus confusão
- Questão Principal: "Quem sou eu?"
- Virtude Básica: Fidelidade
- Eventos importantes): Relações sociais
O que são identidade e confusão de papéis?
Durante a transição da infância para a idade adulta, os adolescentes podem começar a se sentir confusos ou inseguros sobre si mesmos e como se inserem na sociedade. À medida que procuram estabelecer um senso de identidade, os adolescentes podem experimentar diferentes papéis, atividades e comportamentos. De acordo com Erikson, isso é importante para o processo de formação de uma identidade forte e desenvolvimento de um senso de direção na vida.
Um dos principais elementos da teoria do estágio psicossocial de Erikson é o desenvolvimento da identidade do ego. É o senso de identidade que desenvolvemos por meio da interação social, que está em constante mudança devido às novas experiências e informações que adquirimos em nossas interações diárias com os outros.
Identidade
Erikson define identidade como um "princípio fundamental de organização que se desenvolve constantemente
ao longo da vida. ”
A identidade envolve as experiências, relacionamentos, crenças, valores e memórias que constituem o sentido subjetivo de uma pessoa. Isso ajuda a criar uma autoimagem contínua que permanece razoavelmente constante, mesmo quando novos aspectos do eu são desenvolvidos ou fortalecidos com o tempo. A identidade fornece o seguinte:
- Mesmice: Um senso de continuidade dentro de si mesmo e na interação com os outros
- Singularidade: Um quadro para diferenciar entre si e na interação com os outros
- Desenvolvimento psicossocial: Saúde mental e física para adolescentes
Durante o estágio de identidade versus confusão, o conflito está centrado no desenvolvimento de uma identidade pessoal. A conclusão bem-sucedida desse estágio leva a um forte senso de identidade que permanecerá por toda a vida.
Confusão de funções
Crianças que não têm permissão para explorar e testar identidades diferentes podem ficar com o que Erikson chamou confusão de funções, o que pode resultar no seguinte:
- Não ter certeza de quem você é e onde se encaixa
- Mudar de um emprego ou relacionamento para outro
- Sentindo-se desapontado e confuso sobre o seu lugar na vida
Benefícios da identidade
Existem inúmeros benefícios por trás de moldar e formar uma identidade.
- Comprometimento: Resolver a crise nesta fase de desenvolvimento envolve comprometer-se com uma identidade particular. Isso pode envolver comprometer-se com um plano de carreira, decidir com quais grupos sociais se associar e até mesmo desenvolver um senso de estilo pessoal.
- Auto confiança: Aqueles que são capazes de desenvolver um forte senso de identidade são mais capazes de ter autoconfiança ou um senso de confiança em suas habilidades, qualidades e julgamentos.
- Senso de independência: Aqueles que recebem incentivo e reforço adequados por meio da exploração pessoal sairão desse estágio com um forte senso de identidade e um sentimento de independência e controle. Aqueles que permanecem inseguros sobre suas crenças e desejos permanecerão inseguros e confusos sobre si mesmos e o futuro.
- Fidelidade: Aqueles que têm sucesso desenvolvem fidelidade, uma virtude psicológica caracterizada pela capacidade de se relacionar com os outros e formar relacionamentos genuínos. Essa habilidade desempenha um papel importante no próximo estágio conhecido como intimidade versus isolamento.
Causas
Existem vários fatores que contribuem para que uma pessoa tenha uma identidade forte. Na verdade, todos os itens a seguir desempenham um papel na formação e formação da identidade:
- Amigos
- Família
- Grupos sociais
- Colegas de escola
- Tendências sociais
- Cultura popular
Diferentes identidades também podem se cruzar para moldar o senso geral de identidade de uma pessoa.
Consequências da confusão de papéis
A confusão de papéis pode ter consequências duradouras na vida de uma pessoa, incluindo:
- Dificuldades com compromisso: Uma identidade pessoal estável permite que os indivíduos tenham melhores relacionamentos com os outros.
- Pior saúde mental e bem-estar: Pesquisas relacionaram um forte senso de identidade a um melhor bem-estar emocional e psicológico em adolescentes.
- Fraco sentido de si mesmo: Descobriu-se que a confusão de papéis leva a um fraco senso de identidade.
- Falta de confiança: A falta de identidade própria pode dificultar a confiança em si mesmo e em suas habilidades.
Como fortalecer a identidade
Não importa onde você esteja na vida, há coisas que você pode fazer para ajudar a construir um senso de identidade mais forte. Aqui estão alguns passos que você deve seguir para fortalecer sua identidade.
- Identifique seus valores. Seus valores essenciais são aquelas coisas que são realmente importantes e significativas para você e que o motivam e orientam suas decisões.
- Passe um tempo sozinho para se conhecer melhor. Adicionar alguns momentos de silêncio onde você pode ficar sozinho pode ajudá-lo a se concentrar em suas prioridades e melhorar seu senso de identidade.
- Pratique a autocompaixão. A autocompaixão pode ajudá-lo a compreender e aceitar melhor suas falhas e limitações.
- Torne-se hábil nas coisas que você gosta. Reservar um tempo para encontrar e praticar hobbies pode ajudá-lo a se familiarizar melhor com você mesmo.
Como diminuir a confusão de papéis
Se você está se sentindo confuso sobre quem você é e seu papel na vida, existem etapas que você pode seguir para diminuir a confusão de papéis, incluindo:
- Desenvolva seus pontos fortes. Identifique as áreas de sua vida nas quais você se destaca e reserve um tempo para desenvolver e desenvolver esses pontos fortes.
- Experimente coisas novas para descobrir do que você gosta. Pense em suas paixões e interesses. Pense em algumas ideias sobre coisas que o entusiasmam.
- Assuma compromissos e estabeleça metas. Embora você possa definir metas em qualquer parte de sua vida, pense em algumas áreas comuns, como saúde, carreira, finanças e educação.
- Participe de atividades relacionadas aos seus interesses. Quer sejam eventos religiosos ou clubes de esportes, tome a iniciativa de fazer parte de algo que lhe interessa.
Se você ou alguém que você ama está lutando com problemas de identidade que estão criando angústia ou afetando sua capacidade de lidar com a situação, converse com um profissional de saúde mental.
