Principais vantagens
- Uma nova pesquisa mostra que nossas primeiras memórias podem começar aos 2,5 anos, cerca de um ano mais cedo do que se pensava.
- Até que ponto você pode se lembrar depende de uma longa lista de fatores, incluindo sua cultura, gênero, família e a maneira como você é solicitado a relembrar memórias.
- Você pode ser capaz de se lembrar de mais para trás, quando perguntado repetidamente ao longo do tempo, qual é a sua memória mais antiga.
Você consegue se lembrar de quanto tempo atrás? A resposta pode ser ainda mais cedo do que você pensa, de acordo com uma nova pesquisa.
Em um estudo publicado recentemente na revista Memória, os pesquisadores descobriram que as pessoas podiam se lembrar de coisas que aconteceram com elas desde os 2,5 anos de idade, em média - cerca de um ano antes do estimado anteriormente.
A pesquisa também sugere que há realmente um "pool de memórias potenciais" que as pessoas podem extrair, em vez de um começo fixo, e você pode ser capaz de lembrar memórias ainda mais antigas quando entrevistado repetidamente sobre elas.
Aqui está o que a pesquisa mais recente diz sobre o quão longe nossa memória realmente vai e por que isso é importante para a narrativa de sua vida.
O estudo
Para este estudo, a pesquisadora Carole Peterson, PhD, professora do departamento de psicologia da Memorial University of Newfoundland, revisou pesquisas anteriores sobre amnésia infantil e analisou dados coletados em seu laboratório nas últimas duas décadas para melhor compreender as primeiras memórias.
Os dados mostraram que as primeiras memórias das pessoas muitas vezes podem ser rastreadas até os 2,5 anos de idade. Os cientistas anteriormente acreditavam que o relógio da memória de uma pessoa começava por volta dos 3,5 anos de idade.
David Copeland, PhD
Pode ser difícil identificar a verdadeira "memória mais antiga" de qualquer pessoa.
- David Copeland, PhD“Este artigo explorou a ideia da amnésia infantil - esta é uma ideia que os pesquisadores consideraram por anos e afirma que as pessoas não se lembram de muito (ou nada) dos primeiros 2 a 3 anos de vida”, explica David Copeland, PhD, professor associado de psicologia da Universidade de Nevada, Las Vegas. “Esta linha de pesquisa sugere que podemos ter memórias um pouco mais antigas do que isso.”
A pesquisa também descobriu que o quão longe vai a memória de qualquer indivíduo depende de uma variedade de fatores, tais como:
- cultura
- nacionalidade
- ambiente doméstico (urbano vs. rural)
- como seus pais relembram suas memórias
- inteligência
- ordem de nascimento
- o tamanho da sua família
- Gênero sexual
Cassandra Fallon, LMFT
Este estudo dará validação para as pessoas que, mesmo desde tenra idade, as crianças veem e são impactadas por seu ambiente, as pessoas nelas e os eventos ao seu redor.
- Cassandra Fallon, LMFT“Este estudo dará validação para as pessoas que, mesmo desde tenra idade, as crianças veem e são impactadas por seu ambiente, as pessoas nelas e os eventos ao seu redor”, diz Cassandra Fallon, LMFT, terapeuta da Thriveworks.
Fallon continua, “O fato de que relembrar memórias é um desafio e que este estudo dá permissão para que isso seja aceitável é útil para validar que podemos nunca saber alguns detalhes, como datas e horários, mas que não nos afasta do fato de que experimentamos ou sentimos o que fizemos e que isso nos afeta. ”
Outro fator importante para saber até que ponto você pode se lembrar é como você é solicitado a lembrar de sua memória mais antiga, concluiu o estudo. Sua memória mais antiga pode não ser corrigida permanentemente. Em vez disso, entrevistas extensas e múltiplos acompanhamentos ao longo de meses ou anos podem ajudá-lo a extrair lembranças ainda anteriores de seu banco de memória em alguns casos.
“Isso está de acordo com o que observo em minha clínica. Aconselho meus pacientes a criarem cronogramas de suas vidas, e isso os ajuda a acessar as primeiras memórias ”, diz Leela Magavi, médica, psiquiatra e diretora médica regional da Community Psychiatry em Newport Beach, Califórnia. “Eles costumam se surpreender com o quanto conseguem se lembrar depois de concluírem esta atividade.”
A pesquisa concluiu que há fluidez na recuperação de experiências iniciais e que a memória mais antiga pode realmente ser maleável.
“Em outras palavras, pode ser difícil identificar a verdadeira 'memória mais antiga' para qualquer pessoa”, acrescenta Copeland.
Por que as primeiras memórias são importantes
Independentemente de quão longe eles vão, suas memórias mais antigas podem fornecer oportunidades terapêuticas.
“As primeiras memórias muitas vezes se alinham com os valores, medos, esperanças e sonhos essenciais dos indivíduos. Aprender sobre as primeiras memórias pode permitir que os indivíduos nutram sua criança interior e se curem de situações estressantes ou traumáticas que enfrentaram ao longo da vida ”, diz o Dr. Magavi. “Também pode ajudá-los a obter clareza e a abraçar o que é mais importante para eles.”
Leela Magavi, MD
As primeiras memórias muitas vezes se alinham com os valores essenciais, medos, esperanças e sonhos dos indivíduos. Aprender sobre as primeiras memórias pode permitir que os indivíduos nutram sua criança interior e se curem das situações estressantes ou traumáticas que enfrentaram ao longo da vida.
- Leela Magavi, MDAs primeiras memórias, mesmo aquelas que foram reconstruídas a partir de fontes externas além do que está em nossas mentes, também podem desempenhar um papel importante na construção da narrativa geral de sua vida, diz Copeland.
“Por exemplo, se alguém realmente se lembra da experiência de cair de um triciclo aos 3 anos de idade ou se aprende sobre isso pelas histórias de familiares ou por ver fotos, pode não importar - contanto que o evento realmente tenha acontecido, pode ser uma parte da narrativa de vida ”, diz ele. “Alguém pode usá-lo como tema em sua vida de superação de dificuldades desde a infância.”
No geral, essas primeiras memórias nos ajudam a nos compreender melhor, o que pode nos ajudar a ter uma vida mais plena.
“Quanto melhor nos conhecemos, atributos e desafios, melhor somos capazes de fazer mudanças ou manter a consciência para a consistência. É uma coisa poderosa conhecer nossos pontos fortes para continuar a usá-los e conhecer nossos pontos fracos para que possamos crescer e aprender a nos tornar uma versão melhor e melhor de nós mesmos ”, diz Fallon.
Ela acrescenta: “Isso melhora a autoconfiança, alivia a ansiedade, reduz a depressão e aumenta nossa coragem, determinação e resiliência para lidar com qualquer coisa que a vida jogue em nós”.
O que isso significa para você
Suas primeiras lembranças podem lhe ensinar muito sobre você. Até que ponto você consegue se lembrar depende de vários fatores, mas novas pesquisas mostram que nosso banco de memória pode começar aos 2,5 anos em média.
Ser entrevistado repetidamente sobre suas memórias mais antigas pode permitir que você se lembre de coisas que aconteceram em uma idade ainda mais jovem. Mas os especialistas dizem que a idade em que ocorreu sua memória mais antiga não importa tanto quanto colocar essa informação no contexto de sua vida e encontrar maneiras de crescer a partir dela. Essas memórias, quando colocadas em nossas narrativas gerais, oferecem oportunidades para curar traumas e lidar com os obstáculos da vida.
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