Comparados aos sintomas de abstinência associados ao abandono do álcool ou outras drogas, os sintomas de abstinência da maconha (maconha) são relativamente leves, mas são desconfortáveis o suficiente para fazer com que muitos que tentam parar de fumar tenham uma recaída para aliviar esses sintomas.
Em outras palavras, os sintomas da abstinência da maconha não são fatais - seu principal perigo é fazer com que alguém que realmente deseja ou precisa parar de fumar maconha fracasse.
Responder a essas 10 perguntas pode ajudá-lo a determinar se os seus sintomas de abstinência da maconha são graves o suficiente para levá-lo a uma recaída se tentar parar.
Visão geral
Assim como os alcoólatras que estão tentando parar de beber podem pegar uma bebida para aliviar os sintomas às vezes fatais da abstinência do álcool, os fumantes de maconha podem acender um baseado para aliviar o desconforto que sentem quando tentam parar de fumar.
Isso pode ser um problema sério para fumantes que precisam parar de fumar para manter o emprego ou que receberam ordem do tribunal para se submeter ao tratamento. Um estudo descobriu que 70,4% dos usuários que tentam parar de fumar maconha tiveram uma recaída para aliviar os sintomas de abstinência.
Prevalência
Um estudo da Duke University com 469 fumantes adultos de maconha que tentaram parar descobriu que 95,5% deles experimentaram pelo menos um sintoma de abstinência, enquanto 43,1% experimentaram mais de um sintoma. O número de sintomas que os participantes experimentaram foi significativamente relacionado à frequência e à quantidade de cigarros que os participantes fumaram antes de tentar parar.
Aqueles que eram fumantes diários experimentaram a maioria dos sintomas, mas mesmo aqueles que relataram usar cannabis menos do que semanalmente experimentaram alguns sintomas de abstinência de intensidade moderada.
Sintomas
A seguir, apresentamos alguns dos sintomas mais comuns associados à abstinência da maconha.
Desejos
Um dos sintomas mais relatados por pessoas que tentam parar de fumar maconha é uma ânsia por maconha ou um desejo intenso por mais. Em um estudo, 75,7% dos participantes que tentaram parar de fumar relataram um desejo intenso de maconha.
Embora muitos fumantes regulares de maconha não acreditem que sejam viciados na droga, uma marca registrada do vício é o desejo quando você tenta parar, seja heroína, álcool, jogo ou vício em sexo. O desejo é o sintoma mais comum relatado por ex-usuários de maconha nos primeiros dias de abstinência.
Mudanças de humor
O segundo sintoma mais comum relatado por aqueles que tentaram parar de fumar maconha são as alterações de humor. Os ex-usuários relatam sintomas emocionais de depressão, ansiedade e irritabilidade. Irritabilidade e raiva são sintomas comuns para qualquer pessoa que está desistindo de uma droga de escolha, especialmente se for forçada pelas circunstâncias a parar.
Mais da metade das pessoas que tentam parar de fumar relatam alterações de humor. Normalmente, esses sintomas começam a diminuir depois de duas a três semanas, mas podem durar até três meses.
Perturbação do sono
A insônia é um dos sintomas mais comuns de abstinência de drogas, seja a droga maconha, álcool ou analgésicos prescritos. Assim como alguém que é dependente de álcool ou viciado em opiáceos tem dificuldade em tentar dormir depois de parar de fumar, os fumantes de maconha também têm dificuldade em adormecer.
Os sintomas de insônia depois de parar de fumar cannabis podem durar alguns dias ou algumas semanas. Alguns fumantes descobrem que podem sentir insônia ocasional por alguns meses após parar de fumar.
Mas a insônia não é o único problema de interrupção do sono associado à abstinência da maconha. Algumas pessoas que pararam de fumar maconha relatam ter pesadelos e sonhos muito vívidos que também perturbam o sono.
Esses sonhos frequentes e vívidos geralmente começam cerca de uma semana depois de parar de fumar e podem durar cerca de um mês antes de desaparecer gradualmente. Estima-se que 46,9% dos ex-fumantes relatam problemas de interrupção do sono.
Outros que pararam de fumar relatam ter "sonhos de uso" em que sonham que fumam maconha. Alguns ex-fumantes relataram ter esse tipo de sonho anos depois de parar de usar maconha.
Dores de cabeça
Um dos sintomas físicos mais comuns relatados por aqueles que param de fumar é a dor de cabeça. Nem todos que param de fumar maconha sentem dores de cabeça, mas para aqueles que param, as dores de cabeça podem ser muito intensas, especialmente durante os primeiros dias após parar.
As dores de cabeça associadas à abstinência da cannabis podem durar de algumas semanas a alguns meses. As dores de cabeça, como a maioria dos outros sintomas de abstinência do uso de maconha, geralmente começam um a três dias depois de parar e atingem o pico de dois a seis dias depois de parar. Os sintomas geralmente desaparecem após duas semanas, mas alguns ex-fumantes relatam sintomas continuados por várias semanas ou até meses depois.
Outros Sintomas
Outros sintomas relatados pelos pesquisadores incluem:
- Mudança de apetite
- Perda de peso
- Ganho de peso
- Problemas de digestão
- Cólicas ou náuseas depois de comer
Outros relataram suores noturnos, perda do senso de humor, diminuição do desejo sexual ou aumento do desejo sexual. Alguns ex-usuários relataram tremores e tonturas.
Os sintomas físicos da abstinência da maconha tendem a ser menos intensos, atingem o pico mais cedo e desaparecem mais rapidamente do que os sintomas psicológicos associados ao abandono do hábito. A frequência e a quantidade de maconha que o fumante consumiu antes de parar afetam a gravidade e a duração das abstinências.
Recursos
Se você decidiu parar de fumar maconha ou foi forçado pelas circunstâncias a parar, é provável que sinta algum tipo de sintoma de abstinência. Dependendo de quanto e com que frequência você fuma, esses sintomas podem se tornar intensos o suficiente para levá-lo a uma recaída para encontrar alívio.
Se você ou um ente querido está lutando contra o uso ou dependência de substâncias, entre em contato com a Linha de Apoio Nacional de Abuso de Substâncias e Serviços de Saúde Mental (SAMHSA) em 1-800-662-4357 para obter informações sobre instalações de suporte e tratamento em sua área.
Para obter mais recursos de saúde mental, consulte nosso National Helpline Database.
Você não precisa fazer isso sozinho. Procure a ajuda de seu médico para lidar com os sintomas físicos da abstinência ou procure a ajuda de um grupo de apoio como a Marijuana Anonymous para lidar com os sintomas psicológicos.
