Mente aberta envolve ser receptivo a uma ampla variedade de idéias, argumentos e informações. Ter a mente aberta é geralmente considerado uma qualidade positiva. É uma habilidade necessária para pensar crítica e racionalmente.
Se você não estiver aberto a outras idéias e perspectivas, será difícil ver todos os fatores que contribuem para os problemas ou encontrar soluções eficazes. Em um mundo cada vez mais polarizado, ser capaz de sair da sua zona de conforto e considerar outras perspectivas e ideias é importante.
Isso não significa que ter a mente aberta seja necessariamente fácil. Estar aberto a novas idéias e experiências às vezes pode levar à confusão e dissonância cognitiva quando aprendemos coisas novas que entram em conflito com as crenças existentes. No entanto, ser capaz de mudar e revisar crenças desatualizadas ou incorretas é uma parte importante do aprendizado e do crescimento pessoal. Para aproveitar os benefícios de ter a mente aberta, trabalhe para desenvolver essa habilidade.
O que significa ter a mente aberta?
Existem alguns aspectos diferentes para a mente aberta:
- No uso diário, o termo "mente aberta" é freqüentemente usado como sinônimo de não ser preconceituoso ou tolerante.
- De uma perspectiva psicológica, o termo é usado para descrever como as pessoas estão dispostas a considerar outras perspectivas ou a experimentar novas experiências.
- A mente aberta também pode envolver fazer perguntas e ser ativo na busca de informações que desafiem suas crenças.
- Também inclui a crença de que outras pessoas devem ser livres para expressar suas crenças e argumentos, mesmo que você não concorde necessariamente com esses pontos de vista.
O oposto de mente aberta é mente fechada ou dogmática. Pessoas com a mente mais fechada geralmente estão dispostas apenas a considerar seus próprios pontos de vista e não são receptivas a outras idéias.
Mesmo que você se considere uma pessoa de mente bastante aberta, provavelmente há certos tópicos sobre os quais você assume uma postura muito mais dura: experiências pelas quais você é apaixonado ou questões sociais, por exemplo. Ter convicções pode ser ótimo, mas uma crença forte não nega uma mente aberta. Ter a mente aberta significa ter a capacidade de considerar outras perspectivas e tentar ser empático com as outras pessoas, mesmo quando você discorda delas.
Claro, a mente aberta tem seus limites. Não significa que você deva simpatizar com todas as ideologias. Mas fazer um esforço para compreender os fatores que podem ter levado a essas ideias pode ser útil para encontrar maneiras de persuadir as pessoas a mudar de ideia.
Características de pessoas de mente aberta
- Eles estão curiosos para ouvir o que os outros pensam.
- Eles podem ter suas ideias desafiadas.
- Eles não ficam com raiva quando estão errados.
- Eles têm empatia por outras pessoas.
- Eles pensam sobre o que outras pessoas estão pensando.
- Eles são humildes quanto a seu próprio conhecimento e experiência.
- Eles querem ouvir o que outras pessoas têm a dizer.
- Eles acreditam que os outros têm o direito de compartilhar suas crenças e pensamentos.
Os benefícios de ter a mente aberta
Ter a mente mais aberta significa desfrutar de alguns benefícios úteis e poderosos. A mente aberta ajuda você a:
- Ter uma visão. Desafiar suas crenças existentes e considerar novas ideias pode lhe dar novas percepções sobre o mundo e também lhe ensinar coisas novas sobre você mesmo.
- Tenha novas experiências. Estar aberto a outras ideias também pode abrir você para novas experiências.
- Alcance o crescimento pessoal. Manter a mente aberta pode ajudá-lo a crescer como pessoa. Você aprende coisas novas sobre o mundo e as pessoas ao seu redor.
- Torne-se mentalmente forte. Permanecer aberto a novas ideias e experiências pode ajudá-lo a se tornar uma pessoa mais forte e vibrante. Suas experiências e conhecimento continuam a se desenvolver um no outro.
- Sinta-se mais otimista. Um dos problemas de manter a mente fechada é que muitas vezes isso leva a uma maior sensação de negatividade. Ser aberto pode ajudar a inspirar uma atitude mais otimista em relação à vida e ao futuro.
- Aprender coisas novas. É difícil continuar aprendendo quando você está cercado pelas mesmas velhas ideias. Expandir seus limites e alcançar pessoas com diferentes perspectivas e experiências pode ajudar a manter sua mente renovada.
Fatores que influenciam a mente aberta
Há uma série de coisas que podem afetar o quão aberta ou fechada é uma pessoa. Enquanto alguns dos fatores que determinam o quão aberto você é podem ser características inatas, outros podem ser cultivados para ajudar a desenvolver uma mentalidade mais aberta.
Personalidade
No modelo de cinco fatores da personalidade humana, a abertura à experiência é uma das cinco grandes dimensões que constituem a personalidade humana. Esse traço de personalidade compartilha muitas das mesmas qualidades da mente aberta, como estar disposto a considerar novas experiências e idéias e se engajar em auto-exame.
Perícia
A pesquisa sugere que as pessoas esperam que os especialistas sejam mais dogmáticos sobre sua área de especialização. Quando as pessoas sentem que têm mais conhecimento ou habilidade em uma área do que outras pessoas, é menos provável que tenham a mente aberta.
Os pesquisadores descobriram que dar aos participantes feedback falso positivo ou falso negativo sobre seu desempenho em uma tarefa influenciou o quanto eles tinham a mente fechada ao considerar uma opinião política alternativa.
Conforto com ambiguidade
As pessoas têm vários níveis de conforto ao lidar com a incerteza. Muita ambigüidade deixa as pessoas desconfortáveis e até angustiadas. O dogmatismo às vezes é uma tentativa de manter as coisas mais simples e fáceis de entender. Ao rejeitar ideias alternativas que possam desafiar o status quo, as pessoas são capazes de minimizar a incerteza e o risco - ou pelo menos sua percepção de risco. Pesquisas mais antigas apoiam essa ideia, sugerindo que as pessoas de mente fechada são menos capazes de tolerar inconsistências cognitivas.
Como ter a mente mais aberta
Aprender como ter a mente mais aberta é possível, mas pode ser um pouco desafiador. De muitas maneiras, nossas mentes são projetadas para ver os conceitos como todos. Desenvolvemos uma ideia ou categoria de conhecimento, que o psicólogo Jean Piaget chamou de esquema. À medida que encontramos novas informações, tendemos a querer classificá-las em um de nossos esquemas existentes em um processo mental conhecido como assimilação.
Às vezes, no entanto, as coisas novas que aprendemos não se encaixam bem com o que já sabemos. Nesse caso, temos que ajustar nossa compreensão do mundo em um processo conhecido como acomodação. Essencialmente, temos que mudar a forma como pensamos para lidar com essas novas informações.
A assimilação tende a ser um processo bastante fácil; afinal, você está apenas arquivando novas informações em seu sistema de arquivamento existente. A acomodação é mais difícil. Você não está apenas colocando algo em um arquivo existente; você está criando um sistema de arquivamento totalmente novo.
Às vezes, novas informações exigem repensar as coisas que você pensava que sabia. Exige reavaliar suas memórias e experiências anteriores à luz do que você aprendeu.
Para fazer isso, você deve ser capaz de deixar de lado seus julgamentos, examinar seriamente as evidências existentes e admitir que estava errado. Esse processo pode ser difícil, confuso e às vezes doloroso ou transformador. É preciso muito esforço mental, mas você pode treinar seu cérebro para ter a mente mais aberta.
Combata o preconceito de confirmação
Uma tendência cognitiva conhecida como viés de confirmação pode ser um dos maiores contribuintes para a mente fechada. Superar essa tendência, no entanto, pode ser um pouco complicado. O viés de confirmação envolve prestar mais atenção às coisas que confirmam nossas crenças existentes, enquanto, ao mesmo tempo, descontar evidências que desafiam o que pensamos.
Estar ciente do viés de confirmação talvez seja uma das melhores maneiras de combatê-lo. Ao encontrar informações, pare um momento para considerar como esse viés pode afetar a forma como você avalia as informações. Se parecer que você está aceitando prontamente algo porque apóia seus argumentos existentes, pare um momento para considerar alguns argumentos que podem desafiar suas idéias. Aprender como avaliar fontes de informação e como ser um consumidor informado de histórias científicas nas notícias também pode ser útil.
Pergunte
A maioria das pessoas gosta de acreditar em seu próprio senso de virtude intelectual. E, de muitas maneiras, é importante poder confiar e ter fé em suas próprias escolhas. Mas é bom lembrar que o que pode parecer ser resoluto e comprometido com certos ideais pode, na verdade, ser uma forma de teimosia de mente fechada.
Parte de ter a mente aberta envolve ser capaz de questionar não apenas os outros, mas também a si mesmo. Ao encontrar novas informações, pergunte-se algumas perguntas-chave:
- Quanto você realmente sabe sobre o assunto?
- Quão confiável é a fonte?
- Você considerou outras idéias?
- Você tem algum preconceito que pode estar influenciando seu pensamento?
Em muitos casos, esse tipo de autoquestionamento pode ajudar a aprofundar seu compromisso com suas crenças. Ou pode fornecer informações que você não havia considerado antes.
Dê-lhe tempo
Quando você ouve algo do qual discorda, seu primeiro instinto pode ser discordar ou simplesmente desligar. Em vez de ouvir ou considerar a outra perspectiva, você entra em um modo de pensar em que está apenas tentando provar que a outra pessoa está errada, às vezes antes mesmo de ter a chance de considerar todos os pontos.
É fácil se envolver na resposta emocional que você tem a alguma coisa. Você discorda, não gosta do que ouviu e pode até querer que a outra pessoa saiba o quão errada ela está. O problema com esse tipo de resposta rápida é que você está agindo no calor do momento, sem se dar ao trabalho de realmente considerar todos os aspectos do problema e provavelmente não está argumentando de forma eficaz.
A alternativa é conceder a si mesmo um breve período para considerar os argumentos e avaliar as evidências. Depois de ouvir algo, reserve alguns minutos para considerar os seguintes pontos antes de responder:
- Seus próprios argumentos são baseados em fontes múltiplas?
- Você está disposto a revisar sua opinião em face de evidências conflitantes?
- Você manterá sua opinião mesmo que as evidências a desconsiderem?
A mente aberta requer mais esforço cognitivo do que dogmatismo. Estar disposto a considerar outras perspectivas pode ser um desafio, mas pode ser ainda mais difícil quando você se vê tendo que revisar suas próprias crenças como resultado.
Pratique a humildade intelectual
Mesmo se você for um especialista em um assunto, tente ter em mente que o cérebro é muito mais imperfeito e impreciso do que a maioria de nós gostaria de admitir. Como a pesquisa mostrou, ter conhecimento sobre algo pode realmente contribuir para a mente fechada.
Quando as pessoas pensam que são uma autoridade em um assunto ou acreditam que já sabem tudo o que há para saber, ficam menos dispostas a receber novas informações e a ter novas idéias. Isso não apenas limita seu potencial de aprendizagem, mas também pode ser um exemplo de um viés cognitivo conhecido como efeito Dunning-Kruger. Esse preconceito leva as pessoas a superestimar seu próprio conhecimento sobre um tópico, tornando-as cegas para sua própria ignorância.
Os verdadeiros especialistas tendem a ser mais humildes quanto ao seu conhecimento; eles sabem que sempre há mais para aprender. Então, se você acha que sabe tudo, provavelmente não sabe.
Como disse uma vez o comunicador científico e personalidade da televisão Bill Nye: "Todos que você conhecerá sabem algo que você não conhece." Sem uma mente aberta, você nunca terá a oportunidade de considerar essas outras perspectivas e experiências. Você nunca saberá o que os outros sabem.
Uma palavra de Verywell
Ter a mente aberta pode ser difícil. Não ajuda o fato de que nossas mentes são frequentemente voltadas para a conservação de energia cognitiva, dependendo de atalhos e simplificação Mesmo que ter a mente aberta não seja algo natural para você, você pode trabalhar para cultivar uma atitude receptiva que o deixe aberto a novas perspectivas, conhecimentos, pessoas e experiências.
