Como é um dia na vida de uma pessoa com bulimia nervosa? Esse relato fictício leva você à mente de uma jovem universitária que vive com esse transtorno.
Observe que histórias de pessoas com transtornos alimentares (mesmo fictícios) podem ser desencadeantes para aqueles com esses transtornos. Se você tem um transtorno alimentar ou está no início da recuperação, considere se a leitura desta história será útil ou não para sua recuperação. Se você for desencadeado, converse sobre isso com seu terapeuta e / ou equipe de tratamento.
Sintomas e sinais de alerta de bulimiaUma conta fictícia
É de manhã e estou acordado e me preparando para o dia. Tento não me olhar no espelho antes de colocar minhas roupas, mas, inevitavelmente, faço. Eu também verifico a escala. A voz na minha cabeça me diz que estou gorda e que provavelmente ganhei peso com tudo que comi ontem à noite. Eu purguei depois, no entanto, e isso me dá algum alívio das críticas. Minha garganta está doendo. Na verdade, geralmente está dolorido hoje em dia.
Aprecio o fato de não estar com fome pela manhã. Dessa forma, não ingerirei calorias que provavelmente não queimarei enquanto estou apenas sentado na aula. Eu bebo café no café da manhã e depois vou para a escola. Ao longo da aula, fico tentando descobrir uma maneira de evitar almoçar.
Se eu pudesse evitar comer tanto, talvez não precisasse purgar. Talvez eu possa ir à biblioteca e dizer aos meus amigos que preciso estudar para a prova na sexta-feira, então é isso que faço. Eu como uma maçã. Meus dentes são tão sensíveis que é difícil comê-los.
Percebendo que meus olhos estão injetados, um dos meus professores pergunta se estou me sentindo bem. Minto e digo a ela que estou com uma alergia muito forte no momento.Nas minhas aulas da tarde, luto para prestar atenção, só pensando em como será o resto do dia.
O que minha mãe está fazendo para o jantar? Posso evitar comer completamente? Isso é improvável e provavelmente vou acabar comendo demais. Como vou me livrar disso? Como vou esconder isso de meus pais?
O fluxo de perguntas e preocupações sobre comida, alimentação e peso parece interminável.
Depois da escola, fico com tanta fome. Há uma parte de mim que sabe que preciso comer, mas a voz na minha cabeça continua me criticando, me dizendo que eu não mereço comer, que já peso muito. Por isso bebo uns refrigerantes diet e saio para correr, me pesando quando chego em casa para ver se perdi alguma coisa.
Meu namorado liga e começamos uma discussão sobre algo bobo e ele me diz que acha que devemos dar um tempo um do outro. Isso não é realmente inesperado, mas tudo que posso pensar é que ele está terminando comigo por causa do meu peso. A voz na minha cabeça continua a me criticar, dizendo que eu não deveria ter comido na frente dele, que ninguém vai me amar. Emoções negativas passam por mim.
Quando desço, pergunto a minha mãe o que há para o jantar. Ela me diz e eu gemo por dentro. É minha refeição favorita e vai ser muito difícil para mim evitar comer. No jantar, como muito rápido e como muito. Desisto da minha dieta por hoje.
Termino a caixa de biscoitos no armário; assim, eles não estarão lá para me tentar amanhã e eu posso realmente começar minha dieta amanhã. Eu sei que vou purgar de qualquer maneira, então posso muito bem comer tudo que eu quiser. Amanhã estarei bem.
Depois, sinto-me desconfortavelmente satisfeito. Não suporto a sensação e sei que só há uma maneira de me sentir melhor, então vou ao banheiro e vomito no chuveiro. Minha mãe bate na porta para perguntar se estou bem e eu digo a ela que estou no banho.
Agora, me sinto horrível e com vergonha. Eu não quero mais fazer isso comigo.
No entanto, continuo recorrendo à comida para me ajudar a me sentir melhor. Este dia já foi bagunçado, então não importa mais. Eu me esgueiro escada abaixo e me encontro comendo uma quantidade ridícula de comida na despensa, levando pacotes inteiros de comida para o meu quarto para continuar o ciclo de compulsão alimentar e purgação.
No final da noite, decido que amanhã será um dia melhor - sem mais farra ou purgação. Resolvo simplesmente não comer.
Uma palavra de Verywell
Observe que esta é apenas uma representação de como pode ser ter bulimia nervosa. Embora a experiência de cada paciente seja diferente, os pensamentos e comportamentos da bulimia são prejudiciais à saúde e potencialmente perigosos.
A bulimia nervosa afeta pessoas de todos os gêneros, idades, raças, etnias, formas e pesos corporais, orientações sexuais e níveis socioeconômicos.
Se você tiver um transtorno alimentar, é importante procurar ajuda.
Um dos tratamentos mais eficazes para a bulimia nervosa é a terapia cognitivo-comportamental. Também há pesquisas que sugerem que a autoajuda pode ser benéfica para algumas pessoas com bulimia nervosa.
Dicas para ajudar a interromper os comportamentos de transtorno alimentar
