A história pessoal de abandono de um fumante secreto

Vencer o vício da nicotina é difícil, mas quando você não tem o apoio das pessoas ao seu redor porque elas não sabem que você fuma, torna a tarefa duplamente difícil.

Este relato comovente da história de um fumante secreto ilustra o estresse que vem com o território e o apoio que uma comunidade online pode oferecer no caminho para a recuperação.

Parabéns a Nope55, membro do fórum About Smoking Cessation, juntamente com meus agradecimentos por compartilhar sua história aqui.

Comecei a fumar quando tinha 12 anos - comprando maços de cigarros com meu dinheiro para enviar papel.

Cresci em uma época em que fumar era geralmente aceitável.

Meus pais fumavam, mas meu pai disse que, se me pegasse fumando, me faria fumar uma caixa inteira para que eu ficasse tão doente que nunca mais quisesse fumar.

Infelizmente, nunca fui pego e continuei fumando. Enquanto todos ao meu redor fumavam, ninguém conseguia sentir o cheiro em mim.

Logo eu estava no colégio fumando um maço por dia - passando minha hora do almoço no banheiro com as outras “crianças legais”.

Todos os meus amigos fumavam e na faculdade eu poderia até fumar em palestras. A vida continuou e conheci meu futuro marido. Ele era anti-tabagista, então eu disse a ele que era um fumante social (se é que existe tal coisa), tendo um em festas etc. Mal sabia ele que eu estava fumando um maço por dia até então.

Eu parava de fumar duas horas antes de ele chegar em casa, tomava banho várias vezes ao dia e trocava de roupa mais rápido do que conseguia lavá-las. Escondi os maços de cigarro em meias enfiadas no fundo das gavetas, no fundo do cesto de roupas ou em bolsos de casacos bem no fundo do armário. Nunca tive cinzeiro - costumava embrulhar as bitucas em toalhas de papel úmidas, colocá-las em um saquinho e jogá-las nas lixeiras das lojas.

Logo eu estava na casa dos trinta e quase todo mundo que eu conhecia havia parado de fumar.

Elas engravidaram ou pararam porque seus pais estavam doentes devido a doenças relacionadas ao fumo. Continuei porque não me achava forte o suficiente para desistir e ainda era jovem.

Consegui interromper minhas duas gestações, mas recomecei logo depois. Disse a todos que não fumava porque tinha vergonha de ser tão fraco. Eu olhei para os rostos dos meus pequeninos e pensei “Eu preciso parar por causa deles - eles precisam da mãe por perto.”

Comecei minha primeira tentativa de parar de fumar em 2003. Usei Zyban e tirou totalmente a vontade de fumar. Era quase fácil demais. Não fiz a lição de casa e logo o estresse bateu e bam - parei na loja e fumei um maço inteiro naquele dia. Eu disse a mim mesmo - "Vou desistir de novo em breve."

Eu odiava ser um fumante de armário.

Eu temia férias em família porque não podia fumar. Eu odiava fins de semana porque todo mundo estava por perto. Fiz viagens intermináveis ​​até a loja para poder parar no caminho e fumar. E o pior de tudo, às vezes dava dinheiro às crianças para irem ao cinema, para que eu pudesse ficar em casa e fumar. Também evitei abraços deles se voltassem para casa mais cedo, pois eu sabia que seria descoberta.

Às vezes acho que as pessoas devem ter sentido o cheiro de fumaça de cigarro em mim, mas ninguém nunca comentou.

Caminho rápido para 2009. Sim, demorei muito para tentar pela segunda vez. Você pensaria que, como meus pais morreram com nove meses de diferença devido a doenças relacionadas ao fumo, eu teria parado mais cedo, mas o estresse só me fez fumar mais.

Desta vez, usei terapia de reposição de nicotina. Não foi tão fácil quanto Zyban, mas consegui por algumas semanas. Em seguida, o estresse bateu e o carro começou a dirigir para a loja para comprar um pacote mais uma vez.

Eu estava ficando obcecado em parar. Eu sabia que a genética não estava do meu lado e que estava chegando a uma idade em que precisava fazer algo muito em breve. Mas sempre houve um motivo pelo qual hoje ou este mês não funcionaria, pois algo estava acontecendo em minha vida.

Então, um dia, eu estava fazendo um trabalho voluntário e tive que levar alguém ao hospital para fazer radioterapia. Ela parecia ter cerca de 65 anos e era muito frágil e mal conseguia falar. Ela me disse sua idade e que ela tinha câncer de pulmão e era terminal. Eu totalmente surtei. Ela era mais jovem do que eu e havia fumado menos anos e menos cigarros do que eu.

Fui para casa, fumei um último cigarro e joguei fora o maço. Pesquisei grupos online para sair e encontrei este fórum. Desde então, nunca mais olhei para trás.

Usei terapia de reposição de nicotina durante o primeiro mês e foi difícil, mas não tão difícil quanto eu pensava. Fiz meu dever de casa e li Allen Carr todos os dias. Ele ainda está na minha mesa de cabeceira. A combinação de tudo isso me trouxe até hoje, um ano sem fumo, e me libertou da prisão do vício da nicotina e da horrível vida dupla que levava.

Obrigado a todos que me ajudaram ao longo do caminho e a todas as pessoas que cuidam de uma pessoa sem rosto que vive do outro lado do mundo. Os últimos dois meses foram muito desafiadores para mim, pois estou morando em outra ilha da minha família, reformando uma casa - não há TV, móveis, geladeira, computador, etc. Tem sido estressante morar na minha antiga cidade de Christchurch, que ainda mostra a devastação dos terremotos, minha casa incluída. Mas continuo sem fumo.

Kia Kaha (Maori para se manter forte)