Flor da Paixão (Passiflora incarnata) é uma planta que cresce em certas regiões do mundo. Na medicina fitoterápica, as partes aéreas da flor da maracujá são usadas há muito tempo para tratar certos problemas de saúde.
Normalmente conhecido como
- Flor da Paixão
- Videira de damasco
- Corona de Cristo
- Fleischfarbige
- Fleur de la passion
- Flor de paixão
- Maypop
- Videira da paixão
- Flor roxa da paixão
- Limão água
- Flor da paixão selvagem
Benefícios para a saúde
Na medicina alternativa, os defensores da passiflora afirmam que a erva pode ajudar com:
- Ansiedade
- Insônia
- Sintomas de abstinência de drogas
- Neuralgia
- Epilepsia
Até o momento, há uma falta de evidências clínicas que apoiem o uso terapêutico da flor do maracujá. Embora a passiflora tenha sido usada por séculos como um sedativo suave por pessoas ao redor do mundo, de acordo com o Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa (NCCIH), não há evidências científicas suficientes para confirmar sua eficácia.
Algumas pesquisas preliminares citadas pelo NCCIH sugerem que a passiflora pode ser promissora no tratamento de problemas de saúde: ansiedade e distúrbios do sono. No entanto, os resultados estão longe de ser conclusivos e precisam de mais testes para determinar se essas alegações têm mérito. E um pequeno estudo de 2001 descobriu que a flor do maracujá pode ajudar a controlar os sintomas da abstinência de opióides, mas reconheceu que mais pesquisas ainda são necessárias.
Ansiedade
Em um estudo publicado em 2008, 60 pacientes foram randomizados para receber passiflora ou um placebo 90 minutos antes da cirurgia. Os resultados do estudo mostraram que aqueles que receberam passiflora apresentaram níveis mais baixos de ansiedade, levando os pesquisadores a concluir que a administração oral de passiflora pode reduzir a ansiedade sem induzir sedação.
Em uma revisão sistemática publicada em 2007, no entanto, os autores concluíram que os ensaios clínicos randomizados que examinaram a eficácia da passiflora para a ansiedade eram muito poucos para permitir qualquer conclusão.Uma revisão sistemática publicada em 2013 chegou a conclusões semelhantes. Constatou que os estudos dos efeitos de produtos contendo preparações à base de ervas de passiflora tinha pontos fracos cruciais, e novos ensaios clínicos deveriam ser conduzidos com metodologia mais rigorosa.
Retirada de opiáceos
No estudo de 2001 mencionado acima, os pesquisadores atribuíram 65 pessoas com dependência de opiáceos a 14 dias de tratamento com extrato de passiflora mais clonidina (um medicamento usado para tratar os sintomas de abstinência) ou clonidina mais placebo. Os resultados do estudo mostraram que ambas as opções foram igualmente eficazes no tratamento dos sintomas físicos da síndrome de abstinência. No entanto, o maracujá mais clonidina mostrou uma superioridade significativa sobre a clonidina sozinha no tratamento dos sintomas de saúde mental.
Também faltam estudos adicionais sobre passiflora para abstinência de opiáceos. Avaliações do uso de passiflora para abstinência publicadas em 2013 e 2015 citam apenas o estudo de 2001 e um outro.
Possíveis efeitos colaterais
Embora o maracujá seja geralmente considerado seguro, foram relatadas incidências dos seguintes efeitos adversos:
- Ritmo cardíaco rápido
- Náusea
- Vômito
- Sonolência
- Tontura
- Função cognitiva prejudicada
- Vasculite
- Perda de coordenação
Devido à falta de pesquisas, pouco se sabe sobre a segurança e os efeitos do uso de suplementos de passiflora a longo prazo. No entanto, de acordo com o NCCIH, o consumo de maracujá é "geralmente considerado seguro, mas pode causar sonolência".
A maracujá também pode produzir efeitos prejudiciais quando combinada com certos medicamentos e substâncias, incluindo benzodiazepínicos, anticoagulantes e álcool.
Além disso, não há evidências científicas suficientes para recomendar o uso seguro de passiflora em qualquer dose durante a gravidez ou amamentação.
Dosagem e preparação
É importante ter em mente que, ao contrário dos medicamentos aprovados pela FDA, a segurança dos suplementos não foi testada e os suplementos dietéticos são amplamente desregulamentados. Devido a estes dados científicos limitados, a passiflora só deve ser usada sob a orientação de seu médico ou profissional de saúde.
Certifique-se de consultar um profissional médico sobre a dosagem recomendada também. No estudo de ansiedade pré-operatório de 2008, os participantes receberam 500 mg de passiflora incarnata 90 minutos antes da cirurgia.No estudo de abstinência de opióides de 2001, os participantes receberam 60 gotas de extrato de passiflora além de clonidina três vezes ao dia.
Em alguns casos, os suplementos de passiflora podem fornecer doses que diferem da quantidade especificada para cada erva. Em outros casos, o produto pode estar contaminado com outras substâncias, como metais. Além disso, a segurança dos suplementos em mulheres grávidas, lactantes, crianças e pessoas com problemas de saúde ou que estejam tomando outros medicamentos não foi totalmente estabelecida.
O que procurar
Suplementos de maracujá estão frequentemente disponíveis em pó, que podem ser consumidos inteiros ou macerados para fazer chá. Também é vendido como um extrato líquido ou tintura.
É importante observar que o autotratamento de uma condição e evitar ou atrasar o tratamento padrão pode ter consequências graves. Se você está pensando em usar passiflora, consulte primeiro o seu médico.
Outras perguntas
A passiflora também é comumente usada cosmeticamente como ingrediente para o cuidado da pele. Os proponentes afirmam que pode tratar muitas doenças de pele, incluindo pele seca e sem brilho e acne. Embora a pesquisa esteja surgindo, mais evidências ainda são necessárias para apoiar essas afirmações.
