10 maneiras de ajudar outras pessoas durante a crise do Coronavirus

Principais vantagens

• A pandemia do coronavírus está deixando milhões de pessoas doentes, desempregadas e lutando para sobreviver.
• Felizmente, há muitas coisas que você pode fazer para ajudar a fazer a diferença em sua comunidade a partir da segurança de sua casa.
• Desde o voluntariado até o apoio a estabelecimentos locais, há uma variedade de oportunidades para ajudar os necessitados durante este período difícil.

É difícil saber como ajudar durante esta pandemia de coronavírus. Você pode descobrir que tem mais tempo disponível agora do que nunca. Você pode até estar sem trabalho, sem nada para fazer e para onde ir.

Ao mesmo tempo, as notícias estão cheias de histórias sobre pessoas que estão lutando de várias maneiras. É fácil sentir-se oprimido e confuso sobre como você pode ajudar.

Felizmente, existem algumas coisas que você pode fazer agora para ajudar durante esta crise, sem sair de casa. E a maioria deles nem vai custar nada a você.

Ficar atualizado: Um cronograma detalhado de casos de coronavírus 2019 (COVID-19) de acordo com o CDC, OMS

Fique em casa

Embora você possa sentir que está sentado sem fazer nada, ficar em casa é a melhor coisa que você pode fazer agora. Isso não apenas o manterá mais seguro, mas também protegerá aqueles em sua comunidade (incluindo profissionais de saúde).

Então, quando você estiver sentado pensando em todas as coisas que gostaria de poder fazer para ajudar, lembre-se de que ficar em casa é um trabalho importante por si só agora.

Se você se sentir obrigado a fazer algo enquanto estiver em casa, prepare alguns itens para doar. Limpe seus armários e veja se você tem alguma roupa para doar. Ou verifique seus bens domésticos e veja se algum deles está disponível para ser doado a pessoas necessitadas. Então, quando for seguro estar na comunidade novamente, doe seus itens para uma instituição de caridade local.

Verifique outras pessoas

Ligue para seus amigos e vizinhos para ver como estão. Você pode descobrir que um vizinho idoso não está ciente de que pode ter seus mantimentos entregues. Ou você pode descobrir que seu amigo precisa de algum apoio emocional.

Converse por vídeo, ligue ou envie mensagens para as pessoas apenas para dizer que você está pensando nelas. Deixe-os saber que você está disponível se quiserem conversar (se você estiver disposto a fazê-lo).

Envie notas manuscritas também. No momento, muitas pessoas adorariam receber uma carta ou cartão pelo correio que as lembrasse de que você está pensando nelas.

Faça algumas entregas

Você provavelmente conhece algumas pessoas que são mais vulneráveis ​​à infecção do que você. Obviamente, você deve ficar em casa o máximo possível, mas pode ser muito perigoso para pessoas com mais de 65 anos e aqueles com sistema imunológico comprometido até mesmo fazer uma visita ao supermercado.

Se você tiver tempo ou mãos extras, considere fazer uma corrida ao supermercado para alguém que se beneficiaria. Basta deixá-lo em seus passos e usar luvas ao manusear suas malas. Embora o risco de infecção em sacolas de supermercado seja baixo, pesquisas anteriores sobre coronavírus sugerem que levaria 24 horas inteiras para a maioria (90%) das partículas de vírus em uma sacola morrerem.

Espalhe boas notícias e gentileza

Hoje em dia, circulam muitas más notícias nas redes sociais sobre o "número de mortos" e a crise econômica. Também há muitas discussões acaloradas sobre política.

Portanto, comprometa-se a compartilhar um pouco de gentileza e boas notícias. Elogie seus amigos, envie um bilhete gentil para alguém que você aprecia ou compartilhe alguma notícia positiva e positiva. Compartilhar essas coisas pode alegrar o dia de outra pessoa.

Torne-se um ouvinte voluntário

Se você gostaria de oferecer mais apoio emocional, inscreva-se para se tornar um ouvinte voluntário do 7 Cups. É um site onde qualquer pessoa pode conversar com um ouvinte treinado sobre qualquer assunto que desejar.

7 Cups oferece treinamento gratuito para quem deseja ser um ouvinte voluntário. Depois de concluir o curso online, você pode se voluntariar para bater um papo com pessoas que procuram suporte. Você escolhe quando estará disponível, então cabe a você decidir quanto tempo deseja passar como voluntário como ouvinte.

Torne-se um conselheiro voluntário em crises por meio de texto

Crisis Text Line é uma linha de texto livre disponível para qualquer pessoa nos Estados Unidos que precise de ajuda. Os conselheiros de crise são voluntários que respondem a mensagens de texto. Eles podem fornecer escuta ativa, solução colaborativa de problemas e planejamento de segurança para qualquer pessoa necessitada.

Os voluntários devem passar por um processo de triagem e concluir um longo treinamento individualizado. Então, eles podem fazer um turno de 4 horas uma vez por semana.

Lembre-se de que esta posição é mais um compromisso do que as outras. Eles preferem que os voluntários permaneçam com eles por pelo menos um ano, uma vez que o treinamento lhes custa dinheiro para administrar.

Faça uma doação

Se você tiver dinheiro extra agora, considere doar para uma instituição de caridade. Há uma boa chance de muitas instituições de caridade em sua comunidade estarem procurando ajuda para lidar com bancos de alimentos para coronavírus, abrigos para desabrigados, etc.

Ou você também pode procurar uma instituição de caridade nacional. Apenas certifique-se de fazer o dever de casa sobre eles para que você saiba como seu dinheiro será usado.

Compre um cartão-presente para um estabelecimento local

Quer você queira apoiar o seu restaurante local que teve que fechar temporariamente as portas ou quer apoiar uma livraria independente, comprar um cartão-presente agora pode ajudá-los imensamente.

Um cartão-presente dará fundos ao estabelecimento imediatamente. Isso pode ajudar a apoiá-los agora, se o negócio estiver lento, ou ajudá-los a reabrir mais tarde, se tiverem que fechar.

Verifique o site deles para ver se você pode comprar um cartão-presente online para não ter que sair de casa. Mesmo que eles não estejam abertos ao público no momento, eles ainda podem processar vales-presente.

Torne-se um Mentor na CareerVillage

Se você tiver algum tempo extra em suas mãos, considere se inscrever para ser um mentor na CareerVillage. Inscreva-se e explique a quais tipos de questões profissionais você pode responder.

Então, quando alguém tiver uma pergunta relacionada ao seu tópico, você será notificado. Você pode responder online e compartilhar informações com pessoas interessadas em sua carreira.

É uma ótima maneira de orientar alguém que está apenas começando ou para ajudar a orientar um aluno que está pensando sobre suas futuras opções de carreira.

Voluntário no Be My Eyes

Pessoas cegas ou com baixa visão podem precisar de ajuda com muitas coisas, como ler datas de validade ou distinguir cores.

Quando você se oferece como voluntário para Be My Eyes, você pode ajudar com essas coisas por vídeo chat e comunicando o que você vê. Você pode aceitar chamadas entre 8h e 21h em seu fuso horário local abrindo o aplicativo e pode ser solicitado a ajudar em uma variedade de tarefas.

As informações neste artigo são atuais na data listada, o que significa que informações mais recentes podem estar disponíveis quando você ler isto. Para obter as atualizações mais recentes sobre COVID-19, visite nossa página de notícias sobre coronavírus.

O que isso significa para você

Dar às pessoas necessitadas agora pode ajudá-lo a se sentir melhor em relação à situação atual. E embora seja um pouco complicado encontrar maneiras de ajudar durante esta crise, você provavelmente encontrará algumas oportunidades de ajudar outras pessoas sem sair de casa.

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