Sua concentração de álcool no sangue (TAS) é o que determina o quão intoxicado você fica por beber álcool e varia de acordo com seu sexo e peso corporal. Também conhecido como teor de álcool no sangue, o BAC é usado para fins legais ou médicos.
Visão geral
Nos Estados Unidos, um BAC de 0,10 (um décimo de um por cento) significa que há 0,10 g de álcool para cada 100 mililitros (mL) de sangue. De acordo com a lei, o limite legal para conduzir um veículo motorizado é de 0,08 para condutores com 21 anos ou mais e BAC de 0,0 a 0,02 para condutores com menos de 21 anos (dependendo do estado).
Álcool no sangue em homens
A concentração de álcool no sangue difere significativamente entre homens e mulheres, com as mulheres tendendo a apresentar alcoolemia mais elevada do que os homens da mesma idade e peso. Além disso, os homens são capazes de metabolizar o álcool mais rapidamente porque têm formas altamente ativas de uma enzima chamada álcool desidrogenase (ADH) no estômago e no fígado.
Mesmo assim, o tempo que um homem leva para metabolizar uma única bebida alcoólica não é uma hora, como alguns querem fazer crer. Dependendo do seu peso, pode demorar muito mais.
Em média, uma bebida americana padrão produzirá uma concentração de álcool no sangue entre 0,02 e 0,04. A maioria dos bebedores leves e moderados sentirá efeitos sutis nesse nível.
Depois de uma bebida
A maioria das pessoas dirá que uma bebida "não é grande coisa". Enquanto alguns homens podem reagir a uma única bebida com um pouco de embriaguez, outros podem parecer totalmente afetados. Isso não significa que eles "limparam" o álcool do corpo; simplesmente significa que seus cérebros estão mais acostumados ao álcool e não reagirão tão profundamente.
Como regra geral, a velocidade média do metabolismo (em que o álcool é totalmente decomposto e não está mais presente no sangue) será mais lenta quanto menor for o homem. Os efeitos da bebida, portanto, podem variar, assim como a velocidade com que o TAS volta ao normal. Por exemplo:
- Com 100 libras, ele terá uma concentração de álcool no sangue de 0,04 após uma bebida. Se ele beber por mais de uma hora, ele terá uma concentração de álcool no sangue de 0,02, e se ele beber por mais de duas horas, ele terá uma concentração de álcool no sangue de 0,01. Somente depois de três horas ele terá uma concentração de álcool no sangue de 0,00.
- Com 150 libras, um homem terá uma concentração de álcool no sangue de 0,03 após uma bebida. Se ele beber por mais de uma hora, ele terá uma concentração de álcool no sangue de 0,01, e depois de duas horas, ele terá uma concentração de álcool no sangue de 0,00.
- Com 200 libras, um homem terá uma concentração de álcool no sangue de 0,02 após uma bebida. Se ele beber por mais de uma hora, ele terá uma concentração de álcool no sangue de 0,003, e depois de duas horas, ele terá uma concentração de álcool no sangue de 0,00.
Depois de apenas uma bebida, levará cerca de duas horas para que o BAC volte a zero, mesmo em homens maiores.
Depois de duas bebidas
Duas bebidas americanas padrão produzirão, em média, uma concentração de álcool no sangue de cerca de 0,04, e a maioria dos bebedores leves e moderados se sentirão relaxados nesse nível. Mesmo se você não sentir os efeitos da intoxicação, seus tempos de reação serão mais lentos e as habilidades motoras finas serão afetadas a ponto de prejudicar a direção.
Depois de duas bebidas, o metabolismo do álcool nos homens ficará ainda mais lento, o que significa que você terá que esperar mais tempo antes de chegar ao volante. Por exemplo:
- Com 100 libras, um homem terá uma concentração de álcool no sangue de 0,08 após duas doses. Se ele beber por mais de uma hora, ele terá uma concentração de álcool no sangue de 0,06, e se ele beber por mais de duas horas, ele terá uma concentração de álcool no sangue de 0,04. Depois de três horas, sua concentração de álcool no sangue cairá para 0,03, depois de quatro horas, cairá para 0,01, e somente depois de cinco horas ele terá uma concentração de álcool no sangue de 0,00.
- Com 150 libras, um homem terá uma concentração de álcool no sangue de 0,05 após duas doses. Se ele beber durante uma hora, ele terá uma concentração de álcool no sangue de 0,04, e depois de duas horas, ele terá uma concentração de álcool no sangue de 0,02. Após três horas, a concentração de álcool no sangue cairá para 0,003 e, após quatro horas, para 0,00.
- Com 200 libras, um homem terá uma concentração de álcool no sangue de 0,04 após duas doses. Se ele beber durante uma hora, ele terá uma concentração de álcool no sangue de 0,004, e depois de duas horas, ele terá uma concentração de álcool no sangue de 0,00.
Depois de dois drinques, levará entre quatro e seis horas para que seu BAC volte a zero.
Depois de três bebidas
Três bebidas padrão americanas produzirão, em média, uma concentração de álcool no sangue de cerca de 0,06. Nesse ponto, os efeitos negativos do álcool começam a aparecer.
Uma vez que o homem típico tenha tomado três bebidas, o julgamento será prejudicado, muitas vezes afetando a capacidade das pessoas de tomar decisões racionais, particularmente em relação a atividades de risco, como dirigir ou fazer sexo. Percepção, memória, coordenação, agilidade e autocontrole também serão prejudicados.
Depois que um homem toma três bebidas padrão, a equação muda ainda mais:
- Com 100 libras, um homem terá um BAC de 0,11. Se ele beber por mais de uma hora, ele terá um BAC de 0,10, e se ele beber por mais de duas horas, ele terá um BAC de 0,08. Depois de três horas, seu BAC ainda será de 0,07, e depois de quatro horas, será de 0,05. Depois de cinco horas, ele cairá para 0,03, depois de seis horas, será de 0,02, e depois de seis horas, será de 0,001. Somente depois de surpreendentes sete horas ele terá um BAC de 0,00.
- Com 150 libras, um homem terá um BAC de 0,08. Se ele beber por mais de uma hora, ele terá um BAC de 0,06, e depois de duas horas, ele terá um BAC de 0,04. Depois de três horas, seu BAC cairá para 0,03 e, depois de quatro horas, cairá para 0,01. Em cinco horas, ele cairá para 0,00.
- Com 200 libras, am terá um BAC de 0,06. Se ele beber durante uma hora, ele terá um BAC de 0,004, e depois de duas horas, ele terá um BAC de 0,02. Após três horas, seu BAC cairá para 0,01 e, após quatro horas, para 0,00.
No momento em que você consumir três bebidas, você já pode estar bem acima do limite legal de álcool, especialmente se pesar 150 libras ou menos.
Depois de seis bebidas
Os efeitos observados no nível de três bebidas (ou um BAC de 0,06) se tornarão mais pronunciados com cada bebida adicional. Seis bebidas irão produzir um BAC de cerca de 0,12, a menos que o álcool seja consumido por um longo período de tempo.
A velocidade com que um homem alcançaria este nível varia:
- Com 100 libras, um homem atingiria um BAC de 0,12 bebendo três drinques em menos de uma hora ou quatro drinques em duas horas.
- Com 150 libras, um homem atingiria esse nível consumindo seis bebidas durante duas a três horas.
- Com 200 libras, um homem atingiria esse nível se bebesse seis doses em menos de uma hora. Se essas pessoas beberem mais devagar, podem ser necessários oito ou nove drinques para atingir esse nível em duas ou três horas.
Quando a CAS atinge 0,12, o vômito não é incomum. É a primeira linha de defesa do corpo contra o envenenamento por álcool.
Mais de seis bebidas
Depois de seis bebidas, o BAC e os sintomas de intoxicação e envenenamento graves aumentam rapidamente:
- Depois de sete a oito bebidas, seu BAC terá atingido 0,15 (ou o equivalente a meio litro de uísque). A maioria das pessoas tem dificuldade em andar em linha reta neste ponto.
- Depois de 10 bebidas, seu BAC terá atingido 0,2. Nesse estágio, a maioria das pessoas desmaiará e não terá pouca ou nenhuma lembrança do que aconteceu. Em pessoas mais jovens, esse nível pode ser fatal.
- Depois de 15 bebidas, o BAC terá atingido 0,3. A inconsciência é quase inevitável.
- Depois de 20 bebidas, a CAS terá atingido 0,45, dose considerada fatal para adultos. A morte geralmente ocorre como resultado de parada cardíaca ou respiratória.
De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, seis pessoas morrem de intoxicação por álcool nos Estados Unidos todos os dias ou cerca de 2.200 mortes anualmente.
Uma palavra de Verywell
Em geral, três doses ou mais produzem efeitos negativos. Esses efeitos negativos aumentam quanto mais você bebe e quanto mais rápido você bebe. Como você se sente "animado" e encorajado, pode nem mesmo perceber o quanto está debilitado. Esses efeitos podem ser particularmente pronunciados em homens menores.
Se você estiver dirigindo, a evidência é clara de que é mais seguro não beber nada. A pesquisa também mostra que a gravidade dos acidentes com veículos motorizados com risco de vida aumenta significativamente em BACs muito mais baixos do que o limite atual dos EUA de 0,08.
É importante notar também que a maioria das agressões sexuais ocorre quando uma ou ambas as pessoas estiveram bebendo. Portanto, tomar mais de três drinques em um bar, clube ou festa pode deixá-lo vulnerável a comportamentos inadequados e prejudiciais.
Se você não consegue se limitar a duas bebidas, pode ser necessário considerar se você tem problemas com a bebida. Mesmo que você coma apenas ocasionalmente, os desejos e a incapacidade de controlar a ingestão são sinais de alcoolismo que as pessoas muitas vezes não percebem.