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Aprenda o significado de homeostase, um processo para manter um equilíbrio fisiológico estável e um exemplo de como ele é usado no contexto de vícios.

Aprenda como a psicologia positiva pode ajudar no gerenciamento do estresse e em outras áreas importantes da saúde emocional.

Leia mais sobre a epinefrina e seu papel na resposta do corpo ao estresse e encontre maneiras de minimizar sua própria resposta ao estresse.

O estresse é influenciado por nossos pensamentos; distorções cognitivas podem aumentar nossa reatividade ao estresse. Aprenda como a reestruturação cognitiva pode ajudar.

Saiba por que os fabricantes de cigarros usam âmbar cinza, uma substância que parece alcatrão quando encontrada na praia, mas na verdade é um subproduto dos cachalotes.

Se você está entrando em qualquer tipo de programa de tratamento de álcool ou drogas, uma das primeiras coisas que acontecerá é uma avaliação do seu hábito de beber.

Saiba por que existem tantos conceitos errôneos sobre psicoterapia e o que esperar ao iniciar o tratamento.

A doença cardíaca é a principal causa de morte nos Estados Unidos hoje. Aprenda o que você pode fazer para promover a saúde do coração para você e seus entes queridos.

O estresse de parar de fumar é um desafio para quase todos os ex-fumantes. Essas dicas o ajudarão a gerenciar com mais facilidade.

O cloreto de vinila é um produto manufaturado que pode ser encontrado em pequenas concentrações na fumaça do cigarro. Saiba mais sobre os riscos à saúde.

Ao iniciar a terapia para uma fobia, sua primeira consulta será uma entrevista de admissão. Aqui estão os tipos de perguntas que serão feitas.

Necrofobia é o medo de cadáveres ou coisas associadas à morte. Saiba mais sobre os sintomas, diagnóstico e tratamentos da necrofobia.

Koro, ou o medo de retração genital no corpo, foi relatado em todo o mundo. Descubra quem corre o risco de contrair fobia e como tratá-la.

Uma primeira consulta de terapia pode ser estressante. Saiba o que esperar para acalmar seus nervos e garantir uma consulta inicial mais produtiva.

A parafobia também é conhecida como medo da perversão sexual. Saiba mais sobre os sintomas, causas e tratamentos para essa fobia específica.

As fobias são comuns em todo o mundo. Enquanto alguns parecem ser universais, outros podem ser culturais. Saiba mais sobre a ligação entre fobias e cultura.

Aprenda sobre o transtorno de ansiedade de separação e sua relação com a depressão, incluindo sintomas e o que os pais podem fazer para lidar com a ansiedade de separação.

Dismorfofobia é o medo persistente e intenso de deformidade e desfiguração. Aprenda sobre sintomas, características, causas, tratamento.

O medo de moluscos, ou ostraconofobia, varia de leve a grave. Algumas pessoas odeiam o sabor, enquanto outras temem doenças ou alergias.

Essas técnicas de relaxamento podem ajudá-lo a lidar com sua fobia quando ela surgir. Também compartilhamos dicas para acalmar sua mente e evitar uma reação fóbica.