Se você quis parar de beber álcool, mas hesitou em fazê-lo por temer que os sintomas de abstinência fossem muito graves, você não está sozinho. Muitas pessoas temem que, se pararem de beber, os sintomas de abstinência possam ser difíceis de controlar ou mesmo perigosos.
Você pode ter tentado parar de beber álcool e descoberto que os sintomas foram mais graves do que o previsto. Talvez você tenha decidido voltar a beber apenas para aliviar esses sintomas. Os sintomas de abstinência do álcool são a principal razão pela qual muitas pessoas recaem rapidamente quando tentam parar de fumar.
Gerenciando sintomas de abstinência de álcool
Não se engane, os sintomas de abstinência do álcool podem ser graves e, em alguns casos, fatais. Se você bebe diariamente, bebe muito ou costuma beber muito, parar de fumar de repente provavelmente produzirá uma ampla gama de sintomas desconfortáveis.
Mas há ajuda disponível para pessoas que estão tentando abandonar o álcool, mesmo depois de uma vida inteira bebendo muito. Os tratamentos podem reduzir significativamente ou eliminar a maioria dos sintomas da abstinência do álcool.
Tratamentos para abstinência de álcool
A melhor maneira de parar de beber e ao mesmo tempo evitar sintomas desagradáveis de abstinência é pedir ajuda. Se você decidiu que é do seu interesse parar de beber, uma opção é procurar a ajuda do seu médico de família ou prestador de cuidados de saúde primários. Existem tratamentos médicos específicos que irão interromper ou reduzir a maioria dos sintomas que você pode sentir se parar de fumar.
Os benzodiazepínicos (tranqüilizantes) são o principal tratamento para os sintomas de abstinência, como os shakes, e também são essenciais para prevenir complicações graves, como delirium tremens (DTs). Seu médico também pode sugerir vitaminas e mudanças na dieta que ajudem com seus sintomas de abstinência. .
Programas profissionais de desintoxicação
Outra alternativa, especialmente se você já experimentou abstinência grave no passado, é ir a um centro de desintoxicação profissional. Os programas de desintoxicação envolvem tratamento hospitalar de curto prazo (geralmente menos de sete dias), durante o qual profissionais especialmente treinados monitoram de perto sua abstinência e administram medicamentos conforme necessário.
Uma vantagem da desintoxicação hospitalar é que você estará longe de seus gatilhos habituais de bebida e, portanto, será menos provável que tome uma bebida para interromper os sintomas quando eles começarem. Você não precisa ter atingido um ponto de crise para verificar desintoxicação. As pessoas fazem check-in voluntariamente todos os dias.
Uma palavra de Verywell
Se você precisa parar de beber, não deixe que a abstinência do álcool o assuste. Existem medicamentos e tratamentos disponíveis que podem ajudá-lo a passar os primeiros dias sem consumo de álcool. Você não precisa fazer isso sozinho.
Se você ou um ente querido está lutando contra o uso ou dependência de substâncias, entre em contato com a Linha de Apoio Nacional de Abuso de Substâncias e Serviços de Saúde Mental (SAMHSA) em 1-800-662-4357 para obter informações sobre instalações de suporte e tratamento em sua área.
Para obter mais recursos de saúde mental, consulte nosso National Helpline Database.
