O inverno significa coisas diferentes para pessoas diferentes. Muitos se divertem com o ar frio, os esportes de inverno e as festas de fim de ano. Alguns sentem uma sensação de renovação enquanto se acomodam dentro de casa durante as noites longas e escuras. Para um número surpreendentemente grande de nós, no entanto, o inverno é uma estação cheia de pavor, tristeza e um desejo fervoroso de chegada da primavera. As fobias relacionadas ao inverno variam desde o medo da neve até o medo de ficar preso.
Medo do frio
O medo do frio, ou criofobia, costuma piorar durante os meses de inverno. Algumas pessoas têm medo de temperaturas do ar frio, enquanto outras têm medo de tocar em objetos frios. A criofobia pode ter origem em muitas causas diferentes, mas na maioria das vezes está associada a uma percepção subjetiva de "frio" e associações negativas com a sensação de frio. No entanto, cada pessoa experimenta as temperaturas de maneira diferente, então o limite para "frio" é diferente para cada pessoa.
Medo da neve
O medo da neve, ou quionofobia, geralmente está relacionado a outras fobias. Pessoas com medo de frio, clima severo ou água podem ter medo de tempestades de neve, mesmo quando estão em casa. Pessoas com medo de dirigir, ficar presas ou se contaminarem normalmente têm medo apenas quando precisam sair na neve. Esse medo varia de leve a grave e pode ser extremamente limitante para aqueles que vivem em climas mais frios.
Medo do ar
A anemofobia relativamente complicada, ou medo do ar, pode ocorrer durante todas as estações. No entanto, muitas pessoas acham que é pior durante o inverno, quando o vento que sopra é frio e terrível. Algumas pessoas têm medo de rajadas de vento, outras de salas ventosas. O medo pode ter muitas causas diferentes, desde o medo de perder o controle até o medo da doença.
Medo de dirigir no inverno
Dirigir no inverno causa nervosismo e trepidação em muitas pessoas, mas para algumas, a cautela prudente se transforma em terror absoluto. Esse medo geralmente é pior em quem tem uma fobia de direção mais generalizada ou outro medo relacionado ao inverno, mas também pode se manifestar por conta própria. Aqueles que não estão familiarizados com as condições de direção no inverno, como pessoas que mudam repentinamente de um clima quente para um clima frio, podem estar em maior risco de desenvolver essa fobia.
Medo de ser preso
Embora seja frequentemente confundido com claustrofobia, o medo de ficar preso é conhecido como cleitrofobia. Enquanto as pessoas com claustrofobia têm medo de espaços pequenos, aquelas com cleitrofobia têm medo especificamente de ficar trancadas ou presas em um espaço pequeno. A fobia pode ser desencadeada o ano todo, mas geralmente é pior durante o inverno devido ao risco pequeno, mas real, de ficar preso em um banco de neve ou cair no gelo fino.
Cabin Fever
A febre de cabine é um conjunto de sintomas que podem ocorrer quando as pessoas ficam presas em um lugar por um longo período de tempo. Famosamente retratado no romance de Stephen King de 1977 e no filme de 1980, O brilho, a febre da cabine geralmente tem origem em um medo intenso de isolamento. Violência, como a mostrada em O brilho, é relativamente raro e geralmente devido a uma condição pré-existente, mas irritabilidade, inquietação, depressão e falta de motivação são comuns.
Aurorafobia
O medo da Aurora Boreal, ou aurorafobia, é uma fobia incomum, mas muito real. O medo geralmente é baseado em uma fobia maior de fenômenos astronômicos. Astronomia e astrologia têm sido fortemente ligadas ao longo da história, e alguns medos astronômicos são baseados em fobias religiosas ou do Juízo Final. Em outros casos, esses medos estão enraizados em um medo generalizado do desconhecido.
Gerenciando Fobias de Inverno
Como todas as fobias, as fobias de inverno variam dramaticamente em sua gravidade e no impacto que têm na vida de cada paciente. Para algumas pessoas, a educação e a exposição ao objeto do medo são suficientes para acalmar suas preocupações. Fobias mais graves, entretanto, geralmente requerem orientação profissional. O inverno é um fato da vida, mas com muito trabalho e assistência, não precisa ser uma estação temível.
