O que fazer se você acha que seu filho adolescente tem uma doença mental

A maioria dos pais nunca ignoraria o osso quebrado de seu filho ou sinais óbvios de lesão física. No entanto, quando se trata de doença mental de uma criança, os sintomas muitas vezes não são tratados por meses ou até anos.

Alguns pais não reconhecem os sinais de alerta de uma doença mental na adolescência. Outros temem que seus filhos sejam rotulados de "loucos" se procurarem ajuda.

Mas a intervenção precoce e o tratamento adequado são a chave para ajudar seu filho a se sentir melhor. Se você suspeita que seu filho tem uma doença mental, procure ajuda profissional imediatamente.

O perigo de não obter ajuda

Às vezes, os pais lutam para reconhecer sua suspeita de que seu filho adolescente pode ter uma doença mental. Mas ignorar o problema provavelmente não o fará desaparecer. Na verdade, sem tratamento, a saúde mental do seu filho pode piorar.

Sem o tratamento adequado, seu filho pode ficar tentado a tentar a automedicação. Eles podem buscar drogas, álcool, comida ou outros hábitos prejudiciais à saúde que temporariamente atenuam sua dor. Em última análise, a automedicação apenas adiciona mais problemas à vida de seu filho.

Problemas de saúde mental não tratados também podem aumentar o risco de suicídio de seu filho. A maioria dos adolescentes que se matam tem um transtorno de humor, como depressão ou bipolaridade.

O suicídio é a segunda principal causa de morte para pessoas entre 15 e 19 anos. A grande maioria dos adolescentes que se matam dão algum tipo de sinal de alerta de que estão se sentindo desamparados e sem esperança primeiro.

Se você está tendo pensamentos suicidas, entre em contato com a National Suicide Prevention Lifeline em 1-800-273-8255 para obter apoio e assistência de um conselheiro treinado. Se você ou um ente querido estão em perigo imediato, ligue para o 911.

Para obter mais recursos de saúde mental, consulte nosso National Helpline Database.

Se seu filho adolescente fizer comentários sobre querer se machucar ou se matar, leve isso muito a sério. Não presuma que eles estão apenas dizendo essas coisas "para chamar a atenção" ou "porque estão loucos". Considere esses comentários como um sério sinal de alerta de que seu filho está passando por dificuldades.

Razões pelas quais os adolescentes desenvolvem problemas de saúde mental

A adolescência é uma época comum para o surgimento de problemas de saúde mental. Os pesquisadores suspeitam que isso se deve a uma variedade de fatores.

Hormônios

As alterações hormonais e o desenvolvimento do cérebro durante a adolescência podem colocar os adolescentes em maior risco de problemas de saúde mental. Alguns pesquisadores explicaram esse fenômeno dizendo, “partes móveis quebram”, o que significa que quando todas as partes do sistema neural não se desenvolvem na taxa correta, um adolescente pode experimentar mudanças no pensamento, humor e comportamento.

Existe uma ligação genética com alguns problemas de saúde mental. Se um ou ambos os pais biológicos de um adolescente têm um problema de saúde mental, o adolescente pode ter um risco aumentado de desenvolver um também.

Meio Ambiente

As questões ambientais também podem ser um fator na saúde mental de um adolescente. Incidentes traumáticos, como uma experiência de quase morte ou um histórico de abuso, podem aumentar o risco do seu filho adolescente.

Estresse

O estresse também pode ser um fator para o desenvolvimento de doenças mentais. Se seu filho está sofrendo bullying na escola ou se pressiona muito para ter um bom desempenho acadêmico, ele pode ser mais suscetível a problemas de saúde mental.

Prevalência de doenças mentais em adolescentes

O Instituto Nacional de Saúde Mental estima que 49,5% dos adolescentes sofrerão de doença mental em algum momento entre as idades de 13 e 18 anos.

Os transtornos mentais mais comuns encontrados em adolescentes são:

• TDAH
• Transtornos de Humor
• Grande Depressão
• Transtorno de conduta
• Transtornos de ansiedade
• Síndrome do pânico
• Distúrbios alimentares

Os adolescentes também podem desenvolver transtornos psicóticos, como esquizofrenia, ou transtornos por uso de substâncias, como abuso de álcool ou dependência de opióides.

Procure sinais de alerta de doença mental adolescente

Distinguir uma doença mental de mudanças hormonais, fases da adolescência e mudanças normais de humor torna-se um desafio. Mas é importante monitorar o humor e o comportamento de seu filho e se você notar mudanças que interferem em sua vida diária, provavelmente não é normal.

A doença mental se apresenta de maneira diferente em pessoas diferentes. Alguns sinais de alerta de doença mental na adolescência incluem (mas não se limitam a) esses comportamentos.

• Mudanças nos hábitos de sono - Seu filho adolescente pode reclamar de insônia ou pode começar a cochilar depois da escola. Querer ficar na cama o dia todo ou ficar acordado a noite toda também pode ser um sinal de problema.
• Perda de interesse em atividades normais - Se seu filho adolescente desiste de suas atividades favoritas ou mostra falta de interesse em ficar com os amigos, ele pode estar tendo um problema.
• Principais mudanças no desempenho acadêmico - Problemas de saúde mental geralmente levam a mudanças dramáticas na motivação para fazer o trabalho escolar. Se o seu filho adolescente perdeu o interesse em fazer o dever de casa ou de repente ficou para trás na escola, isso pode ser um sinal de problema.
• Alterações de peso ou apetite - Pular refeições, acumular alimentos e mudanças rápidas de peso podem ser sinais de um distúrbio alimentar. A depressão também costuma ser caracterizada por alterações de peso.
• Mau humor extremo - Raiva excessiva, choro inesperado e altos níveis de irritabilidade podem ser sinais de doença mental.
• Maior isolamento - Um forte desejo de ficar sozinho ou sigilo excessivo pode ser um sinal de problema.

Fique calmo se vir sinais de alerta

Os problemas de saúde mental são geralmente muito tratáveis. E um problema não significa que seu filho é "louco". Em vez disso, significa que seu filho precisa de cuidados médicos.

Semelhante à forma como alguns adolescentes desenvolvem problemas de saúde física, como asma ou acne, outros desenvolvem problemas de saúde mental, como transtorno obsessivo-compulsivo ou transtorno bipolar.

Fique calmo, mas entre em ação. Em vez de passar meses se preocupando com um problema potencial, comprometa-se a descobrir se seu filho pode se beneficiar com o tratamento.

Converse com seu filho adolescente sobre suas preocupações

Trazer à tona preocupações sobre a saúde mental de seu filho pode ser desconfortável no início. Mas, é importante conversar com seu filho sobre as bandeiras vermelhas que você está vendo.

Aponte suas observações e peça a opinião de seu filho. Tenha cuidado para não inferir que seu filho é "louco" ou que é culpa dele. Aqui estão alguns exemplos de coisas que você pode dizer:

• “Vejo que você está passando mais tempo sozinha em seu quarto e não está saindo com seus amigos. Estou preocupado com isso. ”
• “Eu percebi que você não tem feito muito dever de casa ultimamente. Eu estou me perguntando se você simplesmente não está com humor para lidar com a escola. ”
• “Você está dormindo muito mais do que o normal. Eu me pergunto se há algo incomodando você ou se você não está se sentindo como sempre. "

Não se surpreenda se seu filho insistir que nada está errado ou se irritar com sua sugestão. Muitos adolescentes ficam constrangidos, envergonhados, com medo ou confusos com os sintomas que estão experimentando.

É possível que seu filho também se sinta aliviado quando você tocar no assunto. Às vezes, os adolescentes sabem que estão lutando, mas não têm certeza de como contar a ninguém o que estão passando.

Ajude seu filho adolescente a identificar pessoas de confiança com quem conversar

É importante que os adolescentes tenham adultos saudáveis ​​com quem possam conversar sobre os problemas que estão acontecendo em suas vidas - e muitas vezes eles estão mais dispostos a falar com alguém que não seja seus pais. Portanto, certifique-se de que seu filho possa conversar com outras pessoas em sua vida.

Ajude-os a identificar pelo menos três adultos de confiança com quem eles possam conversar sobre quaisquer problemas, preocupações ou questões que estejam tendo.

Pergunte: "Se você tivesse um problema e não pudesse falar comigo sobre ele, com quem você poderia falar?" Embora muitos adolescentes fiquem felizes em conversar com seus amigos, os colegas de um adolescente podem não ter sabedoria para lidar com problemas sérios. Então, é melhor se o seu filho tiver pessoas mais velhas com quem possa contar também.

A quem seu filho adolescente pode recorrer?

Amigos da família, parentes, treinadores, professores, orientadores e pais de amigos podem estar entre as pessoas com quem eles podem conversar. Tranquilize-os de que não há problema em trazer problemas às pessoas que você considera confiáveis.

Também pode ser um bom momento para perguntar: "Você já pensou que seria uma boa ideia ter um profissional com quem conversar?" Às vezes, os adolescentes não se sentem confortáveis ​​em pedir para ver um terapeuta, mas alguns deles podem acolher a ideia se você sugerir primeiro.

Avalie seu filho adolescente

Se a doença mental do seu filho está se aproximando do nível de crise, vá para o pronto-socorro local.

Ameaças de suicídio, automutilação grave ou alucinações são apenas alguns motivos para que seu filho seja avaliado imediatamente.

Para problemas de saúde mental que não sejam uma crise imediata, agende uma consulta médica para seu filho adolescente. Converse com seu filho adolescente sobre a consulta da mesma forma que falaria sobre uma consulta para dor de ouvido ou um check-up regular.

Diga: “Eu marquei uma consulta médica para você na quinta-feira. Eu sei que você não está preocupado com o quão cansado tem estado ultimamente, mas eu quero que você verifique com o médico apenas para ter certeza. "

Explique suas preocupações ao médico e dê a seu filho a oportunidade de falar com o médico sozinho. Seu filho adolescente pode falar mais abertamente quando você não está presente.

A avaliação pode tranquilizá-lo e garantir que seu filho está saudável. Ou o médico pode recomendar que você procure tratamento adicional com um profissional de saúde mental, como um terapeuta adolescente.

Determine suas opções de tratamento

Se um médico recomendar avaliações adicionais, seu filho adolescente pode ser encaminhado a um profissional de saúde mental. Um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou assistente social clínico licenciado, pode entrevistar você e seu filho adolescente para obter mais informações.

Alguns profissionais de saúde mental fornecem questionários escritos ou outras ferramentas de triagem. Um profissional de saúde mental treinado provavelmente também coletará informações do médico do seu filho. Um profissional de saúde mental pode fornecer um diagnóstico apropriado (se aplicável) e apresentar opções de tratamento, como psicoterapia ou medicação.

Busque suporte para você mesmo

A saúde mental de um adolescente afeta toda a família, por isso é importante buscar apoio para si mesmo se você for adolescente com uma doença mental.

Conversar com outros pais pode ser a chave para se manter mentalmente forte. Alguns pais encontram conforto em obter apoio emocional de pais que entendem, e outros acham útil aprender sobre os recursos da comunidade e opções educacionais.

Procure um grupo de apoio local ou converse com o médico de seu filho para saber mais sobre os programas em sua comunidade. Você também pode achar útil pesquisar fóruns ou grupos on-line que podem lhe oferecer ajuda.

Você também pode considerar encontrar-se com um terapeuta sozinho. Um profissional de saúde mental pode ser capaz de garantir que você está administrando bem o seu estresse para que esteja mais bem equipado para ajudar seu filho.