Desinibição é dizer ou fazer algo por capricho, sem pensar com antecedência no que poderia ser o resultado indesejado ou mesmo perigoso. Também há outra maneira de pensar em desinibição: como controle reduzido sobre seus impulsos ou fissuras, o que significa ser incapaz de parar, atrasar ou mudar ("inibir") uma ação que não é apropriada para a situação em que você se encontra.
Desinibição é o oposto de inibição, o que significa estar no controle da maneira como você responde ao que está acontecendo ao seu redor.
Você sabe mais sobre desinibição do que imagina
As definições fornecidas acima parecem familiares, mesmo que você nunca tenha ouvido a palavra "desinibição" antes?
Se você tem transtorno de personalidade limítrofe (TPB), é provável que raramente, ou possivelmente nunca, tenha sido chamado de "desinibido". Mas você provavelmente já ouviu a palavra “impulsivo” muitas vezes. Isso mesmo: desinibição e impulsividade (também chamada de impulsividade) são essencialmente a mesma coisa. A desinibição é comum em pessoas com DBP.
Nem todos os estados de desinibição são devidos a distúrbios de saúde mental, como o TPB. Por exemplo, uma lesão cerebral traumática pode levar à desinibição. Certos medicamentos, como benzodiazepínicos, alguns medicamentos para dormir, drogas de abuso e álcool, também podem levar à desinibição.
Claro, todo mundo tem momentos em que seu comportamento “desinibido” não faz mal e até contribui para se divertir, como uma dança enérgica em uma festa. Em contraste, a desinibição, como a palavra é usada por profissionais de saúde mental, é sempre prejudicial em algum grau para a pessoa que se comporta de forma impulsiva.
Como é a desinibição?
Ações desinibidas ou impulsivas geralmente têm resultados indesejados ou mesmo prejudiciais. Por quê? Porque variam de comportamentos que são simplesmente inadequados, como agarrar repentinamente comida do prato de outra pessoa, a desnecessariamente arriscados e até perigosos, como roubar, provocar incêndios, ataques explosivos de raiva ou automutilação.
Estágios de desinibição
Você pode pensar na desinibição como ocorrendo em estágios, embora apenas alguns segundos possam se passar entre pensar no ato impulsivo e realizá-lo:
- Estágio 1: Você sente uma sensação de crescente tensão ou excitação, um desejo.
- Estágio 2: Você comete o ato impulsivo. Durante isso, você pode sentir prazer, alívio e / ou uma sensação de realização ou satisfação.
- Estágio 3: Após o ato, você pode sentir culpa ou arrependimento. Você também pode se culpar por fazer o que fez.
Os vícios envolvem desinibição?
sim. A desinibição é uma característica fundamental de muitos, senão de todos os vícios. Os exemplos incluem jogos de azar que viciam, vício em sexo, vício em compras (especialmente se você não puder pagar) e abuso de substâncias.
