Fumar afeta negativamente quase todos os órgãos do corpo, e isso inclui o maior órgão: a pele. A fumaça do cigarro contém toxinas que afetam a qualidade da pele, causando rugas, envelhecimento prematuro e, potencialmente, até problemas de pele.
Conhecer os efeitos do fumo na pele é importante e pode até ajudar a motivá-lo a parar de fumar.
Sinais de envelhecimento
A fumaça do tabaco contém milhares de produtos químicos tóxicos que podem danificar as células da pele e levar a sinais de envelhecimento prematuro. Fumar pode causar rugas mais profundas no rosto, principalmente entre as sobrancelhas, ao redor dos olhos e ao redor da boca e dos lábios.
As dobras nasolabiais, que são as dobras cutâneas que se estendem da parte inferior do nariz até as bordas da boca, foram encontradas mais profundas em um grupo de pessoas que fumavam versus aqueles que não fumavam.
Pessoas que fumam têm menos elastina e fibras de colágeno na pele em comparação com aqueles que não fumam.
Sem o suficiente dessas fibras, a pele fica mais dura e menos elástica.
Pesquisas descobriram que fumar estreita os vasos sanguíneos, reduzindo a quantidade de oxigênio que sua pele recebe. Fumar também aumenta a produção de radicais livres e reduz os níveis de vitamina A na pele. Todos esses fatores desempenham um papel no envelhecimento prematuro da pele.
Fumar cigarros também pode causar:
- Amarelecimento dos dedos
- Pele larga sob os olhos
- Pele flácida na linha da mandíbula
- Pigmentação irregular da pele
Pessoas que fumam podem ter maior probabilidade de desenvolver manchas escuras no rosto também. Um estudo descobriu que as pessoas que fumavam tinham níveis mais elevados de melanina na pele em comparação com as que não fumavam.
Outras doenças de pele
Fumar não afeta apenas a aparência da pele - pode danificá-la de outras maneiras também. Fumar tabaco diminui o fluxo sanguíneo e inibe a inflamação, o que aumenta o risco de infecção da pele. Você pode não conseguir cicatrizar adequadamente de cortes e arranhões, que podem causar cicatrizes.
Se você já tiver uma doença de pele, fumar pode agravar os sintomas. Fumar pode piorar as seguintes condições:
- Pustulose palmoplantar (um distúrbio inflamatório)
- Psoríase (manchas vermelhas e escamosas)
- Hidradenite supurativa (caroços pequenos e dolorosos na pele)
- Lúpus eritematoso sistêmico (doença autoimune)
- Doenças vasculares da pele (como rosácea)
- Condições orais (como herpes labial)
Fumar também é um fator de risco para dermatite atópica (a forma mais comum de eczema), bem como para eczema nas mãos. Pessoas expostas ao fumo passivo também enfrentam um risco maior de desenvolver eczema nas mãos.
Risco de Câncer
A fumaça do cigarro contém substâncias cancerígenas, que são substâncias cancerígenas. Infelizmente, você corre o risco de desenvolver câncer de pele se fumar cigarros. Estudos descobriram que pessoas que fumam correm maior risco de desenvolver carcinoma de células escamosas, que é um tipo de câncer de pele.
O carcinoma de células escamosas pode se parecer com manchas vermelhas ásperas ou escamosas, caroços elevados, feridas abertas ou crescimentos semelhantes a verrugas na pele. Informe o seu médico se notar estas ou quaisquer outras texturas irregulares na sua pele.
O tabagismo também é o fator de risco mais comum para o carcinoma de células escamosas oral, um tipo de câncer oral. O câncer oral pode se desenvolver tanto com o cigarro quanto com o fumo de mascar.
Existem muitos sinais potenciais de câncer bucal. Fale com o seu médico se notar algum dos seguintes sintomas:
- Uma ferida ou caroço no lábio ou na boca
- Dor na boca
- Mancha branca ou vermelha na gengiva, língua, amígdala ou revestimento da boca
- Dor de garganta
- Dificuldade em engolir
Efeitos para a saúde mental
Como nossa aparência física muda com o envelhecimento, não é incomum que nossa saúde mental seja afetada - especialmente porque existem estereótipos sociais negativos sobre a aparência física dos idosos.
Quando sua pele envelhece prematuramente, você pode experimentar sentimentos de estresse ou tristeza relacionados à mudança em sua aparência.
Um estudo descobriu que o risco de envelhecimento prematuro devido ao tabagismo pode ser uma forma eficaz de motivar os jovens a parar de fumar. Jovens entre 17 e 24 anos expressaram preocupação com o fato de o fumo afetar sua pele.
Os pesquisadores acreditam que a tecnologia de progressão da idade, que pode mostrar às pessoas como o fumo pode causar danos à pele ao longo do tempo, pode motivar algumas pessoas a pararem de fumar.
Pessoas com doenças de pele como eczema e psoríase também costumam ter problemas de saúde mental. Eles podem ter baixa autoestima, extrema autoconsciência (especialmente em ambientes públicos), ansiedade, depressão e até mesmo ideação suicida.
Se fumar causa uma nova condição de pele ou piora uma atual, você pode sentir esses ou outros efeitos para a saúde mental. Um profissional de saúde mental pode ajudá-lo a aprender mecanismos saudáveis de enfrentamento para que você possa controlar esses sintomas e se sentir confortável para viver com sua condição.
Conseguindo ajuda
Se você está fumando, lembre-se de que tem opções para ajudá-lo a parar. Você pode começar conversando com seu médico sobre o seu desejo de parar de fumar. Eles podem ajudá-lo a descobrir suas melhores opções.
Alguns médicos podem recomendar a terapia de reposição de nicotina (NRT). A NRT administra pequenas doses de nicotina sem os outros produtos químicos tóxicos encontrados nos cigarros e pode ajudá-lo a diminuir a quantidade de nicotina. Ele vem em pastilhas, adesivos e goma de mascar.
Você também pode entrar em contato com um grupo de apoio. Os grupos de apoio podem ser eficazes para motivá-lo a parar de fumar e permanecer livre do fumo. Ou experimente um aplicativo para parar de fumar em seu telefone.
Se você ou um ente querido está lutando contra o uso ou dependência de substâncias, entre em contato com a Linha de Apoio Nacional de Abuso de Substâncias e Serviços de Saúde Mental (SAMHSA) em 1-800-662-4357 para obter informações sobre instalações de suporte e tratamento em sua área.
Para obter mais recursos de saúde mental, consulte nosso National Helpline Database.
Uma palavra de Verywell
O fumo tem muitas consequências para a saúde. Se você está preocupado com os danos que pode estar causando à sua pele como resultado do tabagismo, converse com seu médico. Existem muitos recursos que podem ajudá-lo a parar. Obter apoio de um grupo ou de um aplicativo para parar de fumar pode ajudar a mantê-lo motivado.
